Рощин Иван
| 1 | 1 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 32 |
| Активности: | 9 (89.11 км.) |
| События: | 3 |
| Клуб: |
🏆 UltRun 🏆
|
12 окт в 17:03:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 06:18 /км | 38:47 |
|
12 окт в 17:02:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 07:00 /км | 56:44 |
|
8 окт в 9:26:43
Я сделал это! Подготавливался я мало и плохо.Сорвал спину и не мог бегать около 2 недель. Но план по темпу и времени я выполнил! Я молодец! Узнал новое для себя. Например, что можно и заплакать в конце))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:25 /км | 01:54:37 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 сен в 21:33:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 05:50 /км | 42:51 |
|
9 сен в 22:22:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:36 /км | 59:30 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
7 сен в 8:25:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 06:40 /км | 55:00 |
|
6 сен в 9:12:11
Продолжаю подготовку к полумарафону. Не довел тренировку до конца, последний километр не побежал. Эх. Ну ничего страшного, в следующий раз все будет ОКЭЙ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:27 /км | 01:00:14 |
|
Да! Только так!👍
3 сен в 8:41:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.59 км | 06:32 /км | 30:00 |
|
2 сен в 8:53:32
Это подготовка к полумарафонской дистанции. Встал с дивана 2 недели назад и стал интенсивно готовиться, задавшись целью - полумарафон, потом марафон. В общем подготовка полным ходом - очень рад, что вчера смог завершить тренировку. Это было мощщщщщно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.60 км | 05:17 /км | 01:12:00 |
|
Иван, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первой пробежкой, началом осени и новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...