1 сен в 16:18:38
За утреннюю пробежку посетил основные достопримечательности Пятигорска. Те, что желтым отмечены на карте, и другие, которые заинтересовали 😁👍 Отрадно, что исторически важное сконцентрировано компактно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.08 км | 08:31 /км | 03:16:45 |
|
30 авг в 8:51:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.17 км | 05:58 /км | 01:36:35 |
|
26 авг в 20:21:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.72 км | 06:08 /км | 01:12:00 |
|
25 авг в 23:13:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.21 км | 05:10 /км | 02:36:14 |
|
22 авг в 13:41:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 05:30 /км | 01:23:45 |
|
21 авг в 14:57:32
Солнечно и прохладный ветерок. Удивительно приятно и легко бежать 😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.15 км | 05:41 /км | 02:05:55 |
|
18 авг в 12:21:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.35 км | 05:20 /км | 02:41:57 |
|
15 авг в 20:25:22
Вверх-вниз по горке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.31 км | 05:46 /км | 01:34:07 |
|
15 авг в 20:24:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 05:48 /км | 01:05:05 |
|
15 авг в 20:23:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.41 км | 05:59 /км | 01:14:23 |
|
11 авг в 19:03:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.60 км | 05:29 /км | 02:48:13 |
|
11 авг в 19:02:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.60 км | 05:29 /км | 02:48:13 |
|
9 авг в 14:55:15
Пробежка по улицам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.08 км | 05:18 /км | 01:41:22 |
|
7 авг в 14:43:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.45 км | 05:37 /км | 01:27:00 |
|
6 авг в 16:38:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.62 км | 05:54 /км | 01:20:30 |
|
4 авг в 16:25:43
Захотелось пробежать половинку с огоньком, на границе лактатного порога. Самочувствие супер!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.31 км | 04:53 /км | 01:44:06 |
|
2 авг в 13:41:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.15 км | 05:47 /км | 01:27:51 |
|
1 авг в 14:29:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.64 км | 05:42 /км | 01:23:29 |
|
31 июл в 13:17:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.70 км | 05:20 /км | 01:02:34 |
|
29 июл в 15:24:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 06:46 /км | 01:22:58 |
|
28 июл в 20:05:55
Жарко, +27C
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.13 км | 05:31 /км | 03:14:12 |
|
26 июл в 14:33:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.47 км | 05:42 /км | 01:16:52 |
|
24 июл в 14:20:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 06:00 /км | 01:30:41 |
|
22 июл в 14:53:49
High energy!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.15 км | 05:08 /км | 01:23:03 |
|
20 июл в 21:35:31
Пробежка вечерком 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.11 км | 05:27 /км | 01:22:23 |
|
19 июл в 23:04:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.86 км | 05:46 /км | 01:31:28 |
|
19 июл в 23:03:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.63 км | 05:36 /км | 01:16:31 |
|
17 июл в 15:05:42
Свободная часовая пробежка по лесу. Положенные интервалы бегать в такую жару +30C не решился 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.87 км | 05:41 /км | 01:13:16 |
|
16 июл в 14:11:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.09 км | 05:54 /км | 01:17:17 |
|
14 июл в 14:54:50
Снова жара. Ух. Поначалу хорошо было с дымкой на небе, а затем прямые лучи 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.33 км | 05:28 /км | 01:56:50 |
|
14 июл в 14:54:00
Снова жара. Ух. Поначалу хорошо было с дымкой на небе, а затем прямые лучи 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.33 км | 05:28 /км | 01:56:50 |
|
Вот это бомба 🔥🔥🔥
13 июл в 22:35:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 05:21 /км | 01:16:03 |
|
13 июл в 22:35:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.20 км | 06:01 /км | 01:19:26 |
|
11 июл в 13:38:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.43 км | 05:13 /км | 01:10:17 |
|
9 июл в 14:34:58
Возвращаюсь к лесным тропинкам 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.33 км | 06:12 /км | 01:22:39 |
|
7 июл в 6:06:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.70 км | 05:28 /км | 01:58:45 |
|
7 июл в 6:05:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.70 км | 05:28 /км | 01:58:45 |
|
6 июл в 10:25:00
Лёгкая пробежка пораньше утром 😁🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.19 км | 05:52 /км | 01:05:50 |
|
5 июл в 11:58:29
Жара.. 31C
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 05:50 /км | 01:10:55 |
|
5 июл в 11:56:42
Интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 05:58 /км | 01:06:28 |
|
2 июл в 12:18:34
Лёгкая пробежка. Вид на Старомайнский залив.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.15 км | 05:54 /км | 01:05:58 |
|
1 июл в 9:41:25
Восстановление
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 06:45 /км | 01:08:40 |
|
30 июн в 17:10:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.32 км | 05:43 /км | 04:02:32 |
|
30 июн в 17:09:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.47 км | 08:43 /км | 01:40:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 июн в 17:07:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.32 км | 05:43 /км | 04:02:32 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 июн в 17:05:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.47 км | 08:43 /км | 01:40:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 июн в 17:02:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.32 км | 05:43 /км | 04:02:32 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 июн в 16:59:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.47 км | 08:43 /км | 01:40:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 июн в 16:56:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.32 км | 05:43 /км | 04:02:32 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 июн в 16:55:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.47 км | 08:43 /км | 01:40:00 |
|
Загрузка...