Соколов Максим
| 10 | 18 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Красноярск |
| Возраст: | 46 |
| Активности: | 395 (2608.21 км.) |
| События: | 32 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
Сегодня в 1:47:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.56 км | 04:50 /км | 46:16 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
Сегодня в 1:43:57
🌌
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.56 км | 04:50 /км | 46:16 |
|
9 мая в 16:28:58
🌌
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 04:56 /км | 37:39 |
|
9 мая в 16:14:41
🌌
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 04:56 /км | 37:39 |
|
8 мая в 3:39:28
🏃
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 04:53 /км | 55:49 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 апр в 9:19:17
Всё нормально!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.66 км | 04:48 /км | 51:15 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 апр в 11:03:25
На легке.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 04:49 /км | 27:02 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
27 апр в 8:29:35
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:27 /км | 44:47 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
23 апр в 11:32:50
Потихоньку)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 06:54 /км | 37:16 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 апр в 8:38:25
Пойдет 🤸 октябрята
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:35 /км | 46:21 |
|
21 апр в 10:51:54
Плавно, но бежим! Не могу путём разбежаться, как ни как кабинет ЛФК 🙂🏃
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 05:25 /км | 34:08 |
|
20 апр в 11:24:05
🏃 нахожусь на лечении. После, побежим 😅🙂↕️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.83 км | 05:20 /км | 20:28 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
20 апр в 11:19:27
Так
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.37 км | 07:46 /км | 18:25 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 апр в 11:39:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 09:06 /км | 09:28 |
|
17 апр в 11:34:22
🏃
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:17 /км | 32:36 |
|
15 апр в 16:42:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:34 /км | 51:25 |
|
28 мар в 19:23:10
Ночной забег дистанция 5 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 04:43 /км | 22:23 |
|
25 мар в 2:27:07
Разогнал кровь, 28 марта официальный забег, дистанция 5 км. Красноярск. Пульс чётко придаётся регулировке. Несколько раз ускорения по 200 . От 140 снижается до 120 и ниже при скорости 10-9 км/ч уклон 1.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 05:11 /км | 44:35 |
|
21 мар в 23:50:55
Интервальная на 5-800 между отрезками 2 мин. В среднем.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 06:41 /км | 47:57 |
|
15 мар в 2:04:50
SKY TOP.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 06:18 /км | 42:36 |
|
15 мар в 2:02:36
🤸
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 06:18 /км | 42:36 |
|
14 мар в 2:40:54
Темп
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.26 км | 05:39 /км | 01:26:14 |
|
14 мар в 2:38:44
🌌
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.26 км | 05:39 /км | 01:26:14 |
|
13 мар в 3:38:03
,🌟✍️ Забег на 5 км.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 05:39 /км | 45:34 |
|
13 мар в 3:35:23
🌌
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 05:39 /км | 45:34 |
|
12 мар в 2:10:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.86 км | 06:15 /км | 49:08 |
|
12 мар в 2:07:07
Востановительная
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.86 км | 06:15 /км | 49:08 |
|
11 мар в 2:14:48
Интервальная 🤸
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:12 /км | 55:02 |
|
11 мар в 2:12:36
Интервальная пятёрка 🏃
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:12 /км | 55:02 |
|
10 мар в 15:29:10
Вечер 🤸 после дороги, на дорожку ✊🏃
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:14 /км | 42:30 |
|
10 мар в 15:24:48
Разгоним Кровь ❤️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:14 /км | 42:30 |
|
9 мар в 2:15:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.39 км | 05:15 /км | 49:27 |
|
9 мар в 2:14:35
,🚆
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.39 км | 05:15 /км | 49:27 |
|
8 мар в 2:23:05
Востановительная 🏃🌌
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.45 км | 05:22 /км | 40:00 |
|
7 мар в 2:27:29
Аэробная 🏃🌌
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.22 км | 05:05 /км | 01:27:42 |
|
Приветствую! Вступайте в мой клуб!
Привет! Я ведь и так уже в клубе)
6 мар в 15:19:15
🤏🤸
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 05:04 /км | 52:03 |
|
6 мар в 2:57:01
На легке 🏃🌌
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.13 км | 04:59 /км | 01:10:32 |
|
5 мар в 2:06:43
Полнолуние 🌕
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.74 км | 05:12 /км | 50:40 |
|
4 мар в 15:15:02
Восстановление
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 04:59 /км | 32:48 |
|
3 мар в 15:06:46
Вечерок)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.31 км | 04:34 /км | 01:00:59 |
|
3 мар в 2:09:54
⛓️💥🌒
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.15 км | 04:37 /км | 01:00:49 |
|
1 мар в 2:09:40
🌌
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.58 км | 04:43 /км | 01:13:31 |
|
27 фев в 14:32:21
Нормально так пробежался 🏃✨🌌 Днём зимник, вечером дорожка 😅✊🤸
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 04:33 /км | 45:48 |
|
27 фев в 3:25:57
🚆 Луна 🌒 новая и Юпитер в 5 утра!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.31 км | 04:50 /км | 01:04:32 |
|
26 фев в 2:54:07
⛓️💥🏃
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.29 км | 04:40 /км | 57:32 |
|
24 фев в 2:12:31
🌌🌛🌟✨🌞 ЮПИТЕР. В 5 утра над Иркутской тайгой.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 04:49 /км | 50:37 |
|
22 фев в 16:07:06
,🌃
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 04:34 /км | 48:35 |
|
22 фев в 1:52:52
SKY TOP 🤸🌛
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.99 км | 04:57 /км | 01:19:23 |
|
21 фев в 2:50:58
🌛
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 04:42 /км | 52:11 |
|
17 фев в 12:26:02
🤏🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.81 км | 07:24 /км | 57:52 |
|
Загрузка...