16 июн в 22:17:27
Всем добрый вечер 🌇 друзья 🫶
У меня сегодня опять gps чудил 🤪😝😣
Приграничье … этим все сказано
У меня сегодня опять gps чудил 🤪😝😣
Приграничье … этим все сказано
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 04:19 /км | 17:55 |
|
15 июн в 12:56:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.70 км | 05:51 /км | 01:26:06 |
|
14 июн в 16:22:54
Сегодня было 3 года Движению 5- верст в г Курске в парке Боева Дача 💃🏃➡️🎂🥂🕺🏃♀️➡️🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:32 /км | 38:48 |
|
Класноо 👍☺️!!!
14 июн в 16:20:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:35 /км | 51:30 |
|
12 июн в 21:25:56
Бегаю за еду 🤩
Как я люблю ,когда в конце пробежки на финише дают вкусняшки 😋🫶сегодня это были пончики 🍩 и мохито 🍹
Как я люблю ,когда в конце пробежки на финише дают вкусняшки 😋🫶сегодня это были пончики 🍩 и мохито 🍹
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 05:23 /км | 22:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Ахах) это так прикольно))
12 июн в 21:22:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 06:31 /км | 18:17 |
|
11 июн в 21:43:57
Немного пробежалась … запах жасмина не передать до чего прекрасен 🌼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 06:54 /км | 21:45 |
|
10 июн в 21:35:27
Каждый день у меня интереснейшие треки 😝🧶
Всем добрый вечер🌇друзья 🏃♀️🏃♂️
Всем добрый вечер🌇друзья 🏃♀️🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:46 /км | 47:32 |
|
10 июн в 5:24:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 06:04 /км | 32:32 |
|
8 июн в 16:38:16
Утренняя воскресная пробежка 🏃♀️
8 утра и плюс 31 жары 🥵
Но чистый воздух ,прекрасная природа ,запах цветов,пение птиц помогли пробежать 7 км ,хотелось бы побольше ,но не сегодня ☺️
8 утра и плюс 31 жары 🥵
Но чистый воздух ,прекрасная природа ,запах цветов,пение птиц помогли пробежать 7 км ,хотелось бы побольше ,но не сегодня ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:52 /км | 48:06 |
|
7 июн в 15:22:41
Сегодня отметили на 5- верст день рождения бегового сообщества «беги душой» г Курск
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:10 /км | 30:59 |
|
Светлана, привет! Сейчас мы бежим по Саудовской Аравии. Присоединяйся к нашему онлайн-марафону!Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
С Днюхой всех runners сообщества!
6 июн в 22:08:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 07:14 /км | 23:54 |
|
5 июн в 21:36:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:39 /км | 43:16 |
|
3 июн в 20:20:03
Ура 🥳 жасмин цветет 🌸🌸🌸запах невероятный … ммммм
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:18 /км | 18:55 |
|
2 июн в 23:25:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:35 /км | 32:56 |
|
1 июн в 15:11:55
Всех с первым днем лета и днем защиты детей🌸🫶👼🙏💖
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:30 /км | 32:34 |
|
31 мая в 17:45:39
Отличная субботняя пробежка )) люблю май 🌸
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:43 /км | 49:48 |
|
29 мая в 20:55:07
Немного побегала 💃
Всем приветик ,ребята 🫶
Всем приветик ,ребята 🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 06:20 /км | 51:56 |
|
28 мая в 22:55:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:22 /км | 44:35 |
|
27 мая в 21:43:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:01 /км | 35:49 |
|
26 мая в 20:33:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.59 км | 07:11 /км | 33:01 |
|
24 мая в 20:35:26
Мой третий забег РФ 🇷🇺,на этот раз вместо привычной 10 -ки,выбрала полумарафон ) было жарко,🥵 душно,затем начался дождь ☔️,после дождя повышенная влажность и вообще дышать не чем ,все время хотелось пить 🥤 я пробежала 15 кругов по 1,400 м 🤪😝🤯и всю дорогу я думала -на фига я выбрала эту дистанцию ?! Почему не привычную 5- ку ,которую бегаю на 5- верст или любимую 10 ?! Отмучилась бы уже давно ….
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 06:20 /км | 02:13:47 |
|
23 мая в 22:58:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:41 /км | 42:12 |
|
21 мая в 21:38:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:49 /км | 46:38 |
|
20 мая в 21:47:06
Всем добрый вечер 🌆
Очередная длительная перед забегом РФ 🇷🇺
Очередная длительная перед забегом РФ 🇷🇺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:26 /км | 01:21:38 |
|
18 мая в 17:25:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 06:03 /км | 01:31:05 |
|
17 мая в 15:34:47
Сегодня был 150 забег на 5- верст в парке Боева Дача г Курск 🤩🥳Бег каждую субботу в 9.00 это по любви 🫶❤️🫶💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.98 км | 05:32 /км | 27:34 |
|
16 мая в 21:35:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:22 /км | 37:34 |
|
14 мая в 20:27:48
Всем привет 🤝 ребята
Сегодня тренировала каденс ,хотела чтобы 178 был ,делала три попытки по 2 км ,но увы и ах 😣
Сегодня тренировала каденс ,хотела чтобы 178 был ,делала три попытки по 2 км ,но увы и ах 😣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:54 /км | 13:52 |
|
14 мая в 20:24:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 04:51 /км | 10:13 |
|
14 мая в 20:24:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:40 /км | 13:21 |
|
13 мая в 21:24:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:36 /км | 38:55 |
|
12 мая в 22:14:45
Всем добрый вечер 🌆 ребята
Бежала на чиле,на расслабоне ( горки ,спуски,подьемы ) ,темп из-за глушилок 1:57 🤪😂Кипчоге еще не в курсе,что у него появляется конкурент 😁🫶🏃♀️➡️🏃♀️➡️❤️
Бежала на чиле,на расслабоне ( горки ,спуски,подьемы ) ,темп из-за глушилок 1:57 🤪😂Кипчоге еще не в курсе,что у него появляется конкурент 😁🫶🏃♀️➡️🏃♀️➡️❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.58 км | 06:54 /км | 01:19:58 |
|
10 мая в 11:27:14
5-,верст в Курске ,посвященные дню Победы 🥳пусть небо будет мирным 🙏🙏🙏сколько можно уже ,а??
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:35 /км | 28:13 |
|
9 мая в 13:45:13
Ребята ,всем привет из Курска 🫶
Всех с праздником Великой Победы 🥳
Всех с праздником Великой Победы 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:10 /км | 55:31 |
|
8 мая в 19:22:09
Сегодня немного интервалов 4/800 и 4/400 трусцой ну и вначале разминка и в конце заминка ! Или это фартлек? Или это темповая ? 🙈🤷♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:33 /км | 45:20 |
|
8 мая в 7:46:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 08:04 /км | 26:16 |
|
6 мая в 20:37:37
Всем привет 🤝 хотела делать интервалы ,прибежала на школьный стадион 🏟️ там народу видимо-невидимо 😣 и с колясками ,и дети на самокатах и люди с собачками 🐩и бабули с палками и без палок бабули по 3 человека ходят,разговаривают по кругу стадиона ! Вот интересно им там ?? Я решила не мешать им и побежала просто по улице !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:05 /км | 48:42 |
|
6 мая в 20:33:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:08 /км | 36:48 |
|
4 мая в 14:06:02
Казань 🕌ты прекрасна 🫶пробежала 10 км на казанском марафоне )) был дождь ,☔️ лужи )) мокрые ноги ,но это не испортило настроение 😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:48 /км | 59:20 |
|
30 апр в 9:42:24
Всем доброе утро 🌞 друзья
Сегодня побегала горочки 🤪🤪🤪 Потом немного потрусила 🐢и поняла вот он бег в кайф
Сегодня побегала горочки 🤪🤪🤪 Потом немного потрусила 🐢и поняла вот он бег в кайф
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:32 /км | 42:32 |
|
29 апр в 22:31:22
Всем добрый вечер 🌇 участвую в челендже у бегового друга -надо в день рождения пробежать 5 км -Потом будет розыгрыш 🍷красное !! 🥳gps не ловил и пришлось включить беговую дорожку ,но тоже такое себе удовольствие…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:09 /км | 39:22 |
|
Удачи в розыгрыше ☺️.
27 апр в 16:14:15
Воскресная длительная 🏃♀️🏃♀️😅
У нас в Курске прохладно ,только было +25,сегодня +3 🥶 перчатки не взяла с собой и шапку тоже ,замерзла ! Был ветер ,снег местами ,даже град !
У нас в Курске прохладно ,только было +25,сегодня +3 🥶 перчатки не взяла с собой и шапку тоже ,замерзла ! Был ветер ,снег местами ,даже град !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 07:15 /км | 01:41:41 |
|
26 апр в 16:01:15
Всем доброе субботнее утро ,по традиции оно началось не с кофе ,а с пробежки на 5- верст ,да еще под дождей ☔️еще вчера у нас в Курске было +25,а сегодня утром плюс 7,ветрено ,прохладно и некомфортно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:42 /км | 40:15 |
|
25 апр в 21:08:16
Немного пробежалась ,не стала много ,так как завтра 5- верст в субботу в 9:00 ,уже в апреле в моем регионе расцвела сирень 🌸 обычно это был май 🌸
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:28 /км | 22:25 |
|
24 апр в 21:24:29
Бегать в красивом апреле 🌿☘️🌸одно удовольствие!! Но gps зараза ,остановился на 4,67 км настроение испортилось конечно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.67 км | 06:55 /км | 32:19 |
|
23 апр в 20:53:05
Всем привет ! 🌇решила пробежаться после болезни ,но gps не работал от слова совсем 😤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:58 /км | 24:23 |
|
19 апр в 14:43:18
Всем привет ) очередная встреча на 5- верст с беговыми друзьями
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:43 /км | 28:36 |
|
18 апр в 20:53:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:43 /км | 33:39 |
|
18 апр в 20:52:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 06:42 /км | 30:33 |
|
Загрузка...