Сегодня в 16:38
Бегать по набережной Сочи -сплошное удовольствие 😀воздух свежий ,морской ,солнышко греет ,напрягают немного спуски и подьемы , приходится много ступенек преодолеть ,но дыхалочку хорошо развивает 🤪🏃♀️❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:26 /км | 37:10 |
|
25 апр в 18:30
Всем бег 🏃♀️!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 07:10 /км | 25:11 |
|
24 апр в 15:47
Сегодня сбылась мечта 💥💥💥мечтала пробежаться по имиретинской набережной 🌊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:28 /км | 48:36 |
|
24 апр в 10:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 07:13 /км | 44:42 |
|
22 апр в 12:26
Всем привет из Сочи 🏝️🌊🏄♀️🍹🏄♀️🌞 тут крутые подъемы и спуски 🤪🤪🤪бегать быстрее пока не получается у меня
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:04 /км | 38:52 |
|
Да по горкам то сильно быстро не побегаешь🤭
21 апр в 15:17
Кто угадал геолокацию ?? 🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:15 /км | 21:47 |
|
21 апр в 15:11
Все ,кто просил передать привет морю -передала 😀🌊🏝️🍹❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 07:27 /км | 27:14 |
|
21 апр в 13:11
Долгожданный отпуск 🏝️🌊🍹
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.83 км | 07:31 /км | 28:49 |
|
Красота😊👍!
19 апр в 13:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:35 /км | 34:19 |
|
18 апр в 15:03
Отличная погода для пробежки 🏃♀️природа расцветает 🌷☘️🌼настроение супер 🙌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:38 /км | 39:52 |
|
16 апр в 10:20
Участвовала в челлендже #70кмзанеделю - одна из первых закрыла его(за 6 дней) 🙌и получила сладкий приз 🍫
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:54 /км | 27:38 |
|
15 апр в 9:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:38 /км | 33:16 |
|
13 апр в 15:37
Утро начинается не с кофе ,а с 5- верст ✌️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 05:50 /км | 28:49 |
|
13 апр в 15:39
Приняла участие в забеге ,посвященному дню космонавтики в г Курске
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 06:01 /км | 24:29 |
|
12 апр в 22:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 06:47 /км | 21:47 |
|
12 апр в 22:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:52 /км | 01:08:48 |
|
11 апр в 21:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:58 /км | 01:09:46 |
|
11 апр в 18:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:50 /км | 27:28 |
|
11 апр в 18:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 06:48 /км | 30:44 |
|
11 апр в 7:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:33 /км | 34:49 |
|
10 апр в 14:30
Сегодня бежала в удовольствие по чудесному весеннему лесу -птички поют,природа оживает ,красота !!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:36 /км | 33:05 |
|
9 апр в 21:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:48 /км | 54:30 |
|
8 апр в 22:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:24 /км | 01:10:34 |
|
8 апр в 3:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:48 /км | 23:49 |
|
6 апр в 13:45
5- верст наоборот
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:48 /км | 29:07 |
|
Да, мы тоже раз в год бегаем. В этом году 30 марта.😊
5 апр в 21:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.52 км | 06:36 /км | 01:16:05 |
|
4 апр в 21:11
Благодарю этих двух красоток,что помогли мне пробежать 13 км ))) для меня это прям очень длительная … больше 10 км не бегала
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 06:38 /км | 01:26:22 |
|
4 апр в 9:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.76 км | 06:42 /км | 25:13 |
|
3 апр в 20:24
Что мне дождь,что мне зной
Когда мои друзья со мной 🫶🫶😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 06:09 /км | 34:01 |
|
2 апр в 22:58
Бегала и наблюдала за игрой футболистов
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:53 /км | 20:41 |
|
1 апр в 21:58
Постепенно врываюсь в беговой апрель 🏃♀️наблюдаю за игрой футболистов ⛹️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:53 /км | 20:39 |
|
31 мар в 20:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:20 /км | 38:05 |
|
31 мар в 12:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:28 /км | 01:04:50 |
|
30 мар в 21:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:58 /км | 27:55 |
|
30 мар в 21:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 06:46 /км | 30:32 |
|
30 мар в 21:55
30 марта приняла участие в 95 забеге на 5- верст в г Курске
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:03 /км | 30:15 |
|
29 мар в 16:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.98 км | 06:03 /км | 30:09 |
|
28 мар в 21:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.26 км | 06:16 /км | 26:43 |
|
28 мар в 11:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 06:05 /км | 34:41 |
|
27 мар в 19:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 06:30 /км | 21:35 |
|
26 мар в 16:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.79 км | 06:58 /км | 01:01:22 |
|
25 мар в 13:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:32 /км | 32:42 |
|
24 мар в 20:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 06:47 /км | 44:15 |
|
23 мар в 15:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:55 /км | 58:53 |
|
22 мар в 13:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 06:47 /км | 42:28 |
|
21 мар в 17:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 06:54 /км | 32:30 |
|
20 мар в 16:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 06:46 /км | 30:35 |
|
20 мар в 16:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:43 /км | 23:33 |
|
19 мар в 22:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 06:38 /км | 27:40 |
|
18 мар в 15:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:00 /км | 35:04 |
|
