25 апр в 17:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 06:36 /км | 36:39 |
|
25 апр в 17:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 06:36 /км | 36:39 |
|
25 апр в 17:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 06:00 /км | 20:32 |
|
25 апр в 17:53
Из крайности в крайность.Сегодня минимум.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 06:00 /км | 20:32 |
|
21 апр в 21:11
Пока ребенок на футболе,мама бегает и следит за процессом 🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:30 /км | 52:08 |
|
Я тоже так раньше делала! 👍
21 апр в 20:51
Сегодня бегала по городу,интересный маршрут получился.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 06:36 /км | 36:39 |
|
18 апр в 19:56
Бег после работы.Уже привычка,уже надо😃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 06:25 /км | 26:22 |
|
17 апр в 19:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:37 /км | 01:06:51 |
|
17 апр в 19:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 06:19 /км | 27:50 |
|
17 апр в 19:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 06:17 /км | 27:40 |
|
17 апр в 19:22
Очередная.В копилку.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 06:19 /км | 27:50 |
|
16 апр в 17:41
Сегодня бег в честь сына и себя любимой(свой минимум выполнила)
И да у этой красотки и ее сына сегодня день рождения!в один день!принимаем поздравления 🥳😉🤗😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 05:50 /км | 19:53 |
|
С днем рождения 🥳🎂🎂🎂
Поздравляю!!! С Днём рождения 🎉
Клёво) Поздравляю))
Клёво) Поздравляю))
Клёво) Поздравляю))
Благодарим 😇
С Днём рождения!!!
С прошедшим 🥳🥳💐🎉🎉
Благодарим 🕊️
14 апр в 14:08
Сегодня бег за Деньчика😉😄
Пятеру за него,два за себя✌🏻Я молодец.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:31 /км | 46:22 |
|
13 апр в 15:46
Кроссовки испытание прошли,могу рекомендовать.А вот носки от слова совсем не зашли.Вот сейчас в +5 и то в них жарко,так что моритановские носки не показатель.Зимой да,летом нет.И да,растаял мой любимый стадион.Всем добра.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:37 /км | 01:06:51 |
|
11 апр в 19:20
Вечерний бег с отличной музыкой состоялся.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:25 /км | 33:34 |
|
10 апр в 9:04
Пока ребенок у репетитора,время зря не теряем.В общем в удовольствие.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:20 /км | 45:00 |
|
8 апр в 16:50
Я просто молодец,что вообще начала бегать и зимой и весной.Очень горжусь собой.Всем желаю много спорта и добра!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 06:34 /км | 23:05 |
|
2 апр в 19:40
Тихонько бегаю.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 06:49 /км | 24:10 |
|
2 апр в 19:44
После зала немного пробежалась.Открыла апрель.Я молодец.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 06:49 /км | 24:10 |
|
30 мар в 18:55
Заканчиваю пятеркой 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:42 /км | 34:54 |
|
25 мар в 18:55
Медленно,но верно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 06:55 /км | 23:36 |
|
24 мар в 18:01
Вот с таким красавчиков бегала сегодня
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.64 км | 07:07 /км | 25:57 |
|
22 мар в 9:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 06:39 /км | 21:05 |
|
22 мар в 9:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.69 км | 06:31 /км | 24:05 |
|
22 мар в 9:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 06:52 /км | 24:11 |
|
15 мар в 20:13
Лесной бег прекрасен.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:43 /км | 34:28 |
|
14 мар в 7:25
Любимый лес.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 06:43 /км | 30:21 |
|
12 мар в 19:39
Сегодня бег в лесу(на лыжной базе)👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 06:55 /км | 24:43 |
|
10 мар в 18:11
Входим в ритм тихонько
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 07:13 /км | 23:13 |
|
9 мар в 19:06
Привыкаю бегать по зимней каше
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 07:55 /км | 27:19 |
|
25 янв в 21:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:52 /км | 35:10 |
|
24 янв в 22:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:52 /км | 35:10 |
|
24 янв в 21:48
После трехмесячного перерыва,бахнула пятерку.Я кайфанула.Я молодец!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:52 /км | 35:10 |
|
Умничка, горжусь тобой. Дальше больше 👌👏
А дальше как всегда-ждем весну😊
Ахахаха не, не, какая весна. Продолжай бегать 😂
Давай переходи к нам в команду Ракеты (у меня увидишь на главной страничке), мы будем рады тебя видеть. Собирается неплохой коллектив, пошумим🔥😂
9 ноя 2023 г. в 16:29
Днем бег,вечером зал
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 06:46 /км | 23:24 |
|
Ты почему так часто пропадаешь?)
Потому что холодно стало,зимой не бегаю)
И мне тоже стало холодно, поэтому добавился 😊😂
Спасибо за подписку)
Не забывай про группу 😊
😁👍🤣ну хорошо,порадую сегодня группу 😄
Ахахаха 😂😂😂 буду ждать тебя 😉😂
Ну я как раз в зале💪😋
Бегаешь или качаешься?
Жду от тебя фото отчёт 😏😂 можно даже в личку
А найти то как тебя?
😂😂😂
Я дам о себе знать 😏😂
6 ноя 2023 г. в 18:03
Бег по лесу с компаньоном и как всегда любимый зал💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 07:12 /км | 22:33 |
|
5 ноя 2023 г. в 11:02
Немного бега в легком темпе после суток.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 06:39 /км | 20:42 |
|
3 ноя 2023 г. в 18:29
Забег в честь открытия нового стадиона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.93 км | 05:46 /км | 05:22 |
|
26 окт 2023 г. в 20:35
Немного бега.После часовой тренировки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:41 /км | 33:47 |
|
22 окт 2023 г. в 13:26
Тестила новые кроссы и шапку с бафом.Все хорошо.Бегать еще можно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 06:29 /км | 26:16 |
|
17 окт 2023 г. в 19:22
Немного прогулялись,закончила в зале.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:15 /км | 25:08 |
|
15 окт 2023 г. в 13:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:05 /км | 18:30 |
|
15 окт 2023 г. в 13:54
А вот это уже для удовольствия
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 06:10 /км | 20:02 |
|
15 окт 2023 г. в 13:40
Учусь на скорость.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 05:11 /км | 05:21 |
|
13 окт 2023 г. в 14:59
Вот так выгуливаю себя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 06:24 /км | 27:10 |
|
11 окт 2023 г. в 19:22
Что мне снег,что мне зной,что мне дождик проливной…
Холодно конечно,но 4 дня без физ нагрузки и я вылетела на улицу с удовольствием.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:17 /км | 25:17 |
|
7 окт 2023 г. в 17:25
Сегодня работала на увеличение темпа.Вроде получилось.Ну и выбегивала свой негатив.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 05:28 /км | 18:24 |
|
Хороший темп, за тобой не угнаться
6 окт 2023 г. в 16:06
Дожди начались.Продолжила как всегда в зале.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:52 /км | 17:49 |
|
Молодец 👍
5 окт 2023 г. в 15:42
Три дня отсутствия.Сегодня немного размялась.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 06:01 /км | 20:10 |
|
1 окт 2023 г. в 12:53
Октябрь начат.На лайте.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 06:19 /км | 20:59 |
|
Умничка, я в теме 👍
Отлично👍Вы поправились?
побежали сегодня
30 сен 2023 г. в 17:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 06:07 /км | 20:12 |
|
