Сегодня в 12:07
Забег в Каштакском бору 10км. Пробежал лишние 1,3км - группой свернули с основной трассы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.45 км | 06:02 /км | 01:09:08 |
|
25 апр в 7:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 06:36 /км | 27:57 |
|
23 апр в 7:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 06:34 /км | 21:35 |
|
22 апр в 7:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.44 км | 06:25 /км | 01:13:28 |
|
21 апр в 7:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.23 км | 06:42 /км | 48:30 |
|
20 апр в 8:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.35 км | 06:42 /км | 56:03 |
|
19 апр в 7:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 06:31 /км | 39:53 |
|
17 апр в 7:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:39 /км | 38:41 |
|
16 апр в 6:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 07:26 /км | 26:56 |
|
15 апр в 10:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:22 /км | 01:14:12 |
|
14 апр в 11:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.76 км | 07:46 /км | 01:08:06 |
|
13 апр в 7:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 07:23 /км | 39:53 |
|
12 апр в 11:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 08:04 /км | 25:06 |
|
11 апр в 8:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 07:38 /км | 26:31 |
|
5 апр в 10:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.43 км | 08:43 /км | 01:04:46 |
|
3 апр в 11:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:55 /км | 49:13 |
|
Оооо наши вологодские парни
Ошибся)
1 апр в 11:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 08:14 /км | 59:14 |
|
29 мар в 10:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 07:42 /км | 54:36 |
|
27 мар в 15:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.42 км | 07:49 /км | 01:05:53 |
|
3 мар в 13:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.26 км | 05:49 /км | 01:57:58 |
|
2 мар в 10:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:21 /км | 01:10:09 |
|
1 мар в 13:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.01 км | 06:22 /км | 02:13:50 |
|
26 фев в 11:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.47 км | 06:42 /км | 50:03 |
|
25 фев в 5:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.98 км | 08:26 /км | 04:30:03 |
|
23 фев в 14:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 06:13 /км | 39:52 |
|
19 фев в 11:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 06:26 /км | 36:33 |
|
18 фев в 12:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.61 км | 06:22 /км | 01:13:58 |
|
17 фев в 12:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 07:52 /км | 49:25 |
|
16 фев в 16:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 06:54 /км | 01:25:01 |
|
14 фев в 12:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.41 км | 06:55 /км | 58:13 |
|
10 фев в 11:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.89 км | 08:02 /км | 31:17 |
|
9 фев в 11:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 06:42 /км | 42:44 |
|
7 фев в 11:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.48 км | 06:45 /км | 43:47 |
|
4 фев в 11:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.70 км | 06:33 /км | 01:29:51 |
|
3 фев в 11:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.85 км | 07:45 /км | 01:24:12 |
|
2 фев в 16:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.26 км | 06:49 /км | 56:23 |
|
28 янв в 12:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.97 км | 06:09 /км | 01:01:20 |
|
27 янв в 15:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:29 /км | 01:06:36 |
|
26 янв в 11:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 07:06 /км | 01:12:49 |
|
24 янв в 15:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.14 км | 06:52 /км | 01:02:53 |
|
22 янв в 11:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 06:34 /км | 48:01 |
|
Александр, приглашаю вас в нашу команду Аркона.
21 янв в 12:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 06:39 /км | 47:51 |
|
19 янв в 15:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:45 /км | 47:23 |
|
17 янв в 11:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:29 /км | 49:22 |
|
14 янв в 12:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.39 км | 06:46 /км | 43:19 |
|
10 янв в 16:24
10 января пробежал 10 км. Погода минус 23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:59 /км | 01:10:36 |
|
9 янв в 16:11
Минус 23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.55 км | 07:03 /км | 01:35:35 |
|
8 янв в 12:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.59 км | 07:04 /км | 01:00:48 |
|
8 янв в 12:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 06:40 /км | 37:00 |
|
6 янв в 12:19
После 10 км замерз телефон. Программа ранкипер успела сохранить запись забега. В реальности бежал 15 км. Температура -20гр. Бежалось легко
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:58 /км | 01:11:43 |
|
Без половинки сегодня?
Да. В январе бег или лыжи. Приходится выбирать.