13 июн в 22:01:06
Забег в честь «Дня России - 12.06.2024» 🇷🇺
Вчера было очень жарко ☀️, а потом сильный ливень 🌧️, поэтому получилось побегать только сегодня… 🙌
Всех с праздником, всех благ и всего самого доброго 🕊️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.82 км | 06:21 /км | 43:21 |
|
10 июн в 0:00:10
Летняя воскресная пробежка, было очень жарко 🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 06:36 /км | 56:43 |
|
26 мая в 19:05:22
Наступают выходные и не знаешь, что выбрать…бег🏃♀️или велик🚲
Побольше бы выходных🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.86 км | 06:52 /км | 47:09 |
|
19 мая в 15:46:51
#ЗАБЕГ 2024!!!
БЕГУ#ЗА МОСКВУ🇷🇺
Невероятные эмоции, море позитива и хорошее настроение ☀️🫶🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:35 /км | 28:10 |
|
5 мая в 16:14:12
Всех со Светлым праздником Пасхой!!!🕊️
Здоровья, счастья, мира и добра🫶☀️✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 05:58 /км | 37:00 |
|
4 мая в 22:08:36
Подготовка к Светлому празднику Пасхи🕊️☀️
А тренировка по расписанию 🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 07:20 /км | 39:29 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
1 мая в 14:48:06
С праздником 1 мая🎈
Добра, успехов, любви, удачи и всего самого наилучшего!!!☀️
Всем легких ног и отличных результатов 🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 07:10 /км | 37:45 |
|
29 апр в 21:04:33
Завершающая Весенний Ультра Марафон🌷
🌸🫶☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 07:13 /км | 39:37 |
|
Поздравляю,мне ещё 12 км, надеюсь осилю завтра ,получил небольшую травму)
Спасибо🙌 Всё получится…
28 апр в 17:03:08
С Вербным Воскресеньем🕊️
Радости, тепла, удачи и любви 🫶
Весенний букетик в ленту)☀️
Хороших выходных🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 06:27 /км | 36:36 |
|
8 апр в 8:43:12
Воскресная пробежка🕊️
Всем хорошего настроения и удачи 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.78 км | 06:58 /км | 40:17 |
|
31 мар в 23:08:15
Завершающая март🙃
Даже не верится, вот только ещё снег лежал…, а сегодня + 21 ☀️!
Не ожидала, что будет так жарко, много пробежать не смогла😞
Сегодня открыла сезон… после зимы пробежка вдоль берега р. Дон. Очень люблю здесь природу и атмосферу спокойствия, масса позитивных эмоций 🫶
Всем добра и легких пробежек🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.53 км | 05:50 /км | 20:37 |
|
10 мар в 20:56:08
Сейчас трудно, но однажды это будет твоей разминкой 🙌
Всё впереди…☀️🫶🌼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:40 /км | 33:56 |
|
8 мар в 22:09:45
С праздником весны!!!✨🙌🫶
Любви, удачи и незабываемых эмоций ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 06:20 /км | 19:33 |
|
Красавица)
Спасибо✨
Замечательная 💐
8 мар в 20:26:24
Весенняя пробежка☀️8 марта✨🫶
С утра бег… вечером творческий вечер в филармонии…
Всех с праздником весны, яркого солнышка, море улыбок и самого прекрасного - милые девушки🌼🌼🌼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 06:24 /км | 37:27 |
|
3 мар в 21:00:27
Весенняя пробежка☀️🌼🫶
С первыми деньками весны✨
Ярких моментов, солнечных дней и только положительных эмоций 🙌
Всем хороших результатов 👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 06:33 /км | 36:38 |
|
25 фев в 16:48:23
#1 Первая …после длительного перерыва…
Надеюсь 🤞всё получится, планов на 2024 много…
Всем добра✨
Мужчин с прошедшим праздником!!!
Успехов, везения, легких ног и незабываемых пробежек👌🫶☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 06:19 /км | 35:46 |
|
19 янв в 16:53:17
# 6 Новогодний забег 2024✨
Новогодние 2,24 км.🏃♀️в копилочку!)
С праздником Крещения ✨
Добра, радости, удачи🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 07:09 /км | 16:03 |
|
Спасибо за подписку, Оксана Павловна! Моя благодарность не знает границ 🤗😊
Всегда пожалуйста 🙌
Вам принципиально находится в беговом клубе «Сильнейшие быстрейшие»? 😊
С какой целью интересуетесь?)😉
С целью сделать Вам Мега предложение от которого просто невозможно отказаться и такое предлагают один рад в жизни 😉😂😂😂
Вступите, пожалуйста, в нашу беговую группу «Ракеты» у меня на главной страничке увидите, мы будем рады Вас видеть
Ну прям очень Вас прошу…😊
Спасибо за приглашение, но я останусь в своем клубе 🙌✨
Ну хорошо, моё дело предложить 🤗😂
17 янв в 17:02:06
# 3 Немного побегала ☺️
Всем здоровья, сил и классных пробежек 🙌🫶✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.84 км | 07:15 /км | 20:37 |
|
Оксаночка, так интересно наблюдать за вашим трекером!😄👍 Такие витиеватые маршруты, нарочно такие не нарисуешь!😉🤣🤣👍🔥
Ну да!) По-разному, от настроения и желания… бегаю как хочу и где хочу…😉
Спасибо за комментарий🙌до это как-то не задумывалась… а сейчас интересно самой стало
😁👍❤️
Так это же классно!👍 При смене траектории рождаются новые нейронные связи, даже если вы просто меняете направление! А тут кладезь новых нейрончиков!😉😄👍
Марина, спасибо 🫶
16 янв в 17:58:44
# 4 Удалось выбраться на короткую пробежку❄️✨🙌🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 07:31 /км | 26:01 |
|
7 янв в 15:35:32
# 3 Рождественская пробежка🎄✨❄️
Радости, удачи, душевного тепла и уюта всем🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 07:42 /км | 24:09 |
|
6 янв в 21:02:18
# 2 С наступающим Рождеством 🎄
Мира, добра, радости ✨
Всем легких ног и отличных результатов, хорошей погоды для пробежек👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 07:16 /км | 37:30 |
|
5 янв в 23:37:56
Первая пробежка в 2024🎄
Немного уменьшились морозы -16, немножко побегала ☺️
🫶❄️✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 07:31 /км | 26:30 |
|
29 дек 2023 в 20:21:22
# 5 Завершающая 2023 год пробежка❄️❄️❄️
Всех с наступающим Новым 2024 г. и Рождеством🎄
Исполнения желаний✨, хороших результатов, классных забегов…и новых побед 🙌
До встречи в новом 2024….🎄🫶❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:58 /км | 36:07 |
|
11 дек 2023 в 10:08:01
# 4 Воскресная пробежка 🏃♀️
❄️❄️❄️❄️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 07:15 /км | 31:45 |
|
9 дек 2023 в 15:01:09
#3 Сегодня ветрено, идет снег🌨️, но как без пробежки на свежем воздухе😉
Дорожки не чистили, много снега, скорость никакая, зато температура -6 комфортно, хотя и снег в лицо!)
Приятно дома после выпить чашечку ☕️
Всем хороших выходных🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:52 /км | 35:28 |
|
3 дек 2023 в 20:54:54
# 2 Пробежка под моросящим дождем🌨️
Даже когда нет сил и нет настроения, пересиливаешь себя и бежишь…
Только вперед…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 09:06 /км | 45:58 |
|
2 дек 2023 в 18:20:33
# 1-я зимняя пробежка ❄️
Погожих зимних деньков для бега и побольше пробежек…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 07:12 /км | 23:37 |
|
26 ноя 2023 в 18:35:22
# 6 Минимальная пробежка 🏃♀️
Сегодня была изморозь, снег подтаял и было очень скользко, шаг вперед и два назад… темп никакой!(
Но любой бег имеет место быть😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 09:05 /км | 29:10 |
|
25 ноя 2023 в 18:41:39
# 5 Субботняя пробежка 🏃♀️
Сегодня очень комфортная температура для бега +2, но скользко!( А так в целом очень довольна, после бега настроение и самочувствие на «отлично»🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 08:12 /км | 43:28 |
|
19 ноя 2023 в 0:11:42
# 4 Сегодня температура воздуха -4, бегать было не очень!(
Больше хотелось 🍵 немного вкусняшек в ленту😋
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 08:06 /км | 27:53 |
|
14 ноя 2023 в 23:28:18
# 3 Вечерняя пробежка по парку!)
Короткая!👐
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 07:07 /км | 21:40 |
|
12 ноя 2023 в 20:35:01
# 2 Ноябрьская пробежка🏃♀️
Всем достижения поставленных целей…🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 07:27 /км | 47:21 |
|
12 ноя 2023 в 0:56:57
# 1 Ноябрь… всё реже получается побегать… то погода не радует, то работа… и всегда какие-то отмазки!(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.22 км | 07:02 /км | 43:45 |
|
31 окт 2023 в 17:25:58
#9 Завершающая пробежка Осенний УльтраМарафон Октябрь 2023🍁
Погода радует…☀️, но что-то самочувствие сегодня подвело, поэтому побегала немного, не было сил!(
Всем здоровья и легкости в беге 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 06:37 /км | 21:51 |
|
30 окт 2023 в 0:04:17
# 8 Сегодня было очень ветрено и прохладно…бегать было не очень комфортно, замерзали руки… но бег стал привычкой, погода ему не помеха😉 только вперед…
Всем хороших результатов 🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 08:29 /км | 01:00:03 |
|
У меня так на долгой трусце, если ветер есть, то в конце надо спринта сделать несколько подходов, то мои окоченевшие куро-ноги вообще не сдвинуть с места для длинных шагов
Спасибо😉
28 окт 2023 в 18:41:37
# 7 Долгожданная пробежка… Сегодня после обеда не было дождя и было тепло и быстрее побегать… Побольше деньков для пробежек… В зале на беговой дорожке, бег не тот, жарко 🥵 и не хватает свежего воздуха !(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 08:03 /км | 01:05:14 |
|
8 окт 2023 в 23:08:35
# 6 Сегодня было очень ветрено и прохладно, бегать было очень тяжело 😣 … так не хочется переходить в зал!(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:25 /км | 37:59 |
|
У нас тепло+18.
Приезжайте к нам .🤝🤝🤝
Везёт вам😉А у нас сегодня +3 и дождь 🌧!(
У нас тоже холодно, Оренбург, хочется в Краснодар)))
Хорошо бы осень задержалась еще месяца на 2, а там до весны рукой подать!🤪😁🤣
Не плохо бы!) У нас погода дождливая стоит, очень сыро и ветрено, не получается побегать, приходится ходить в зал!( а так хочется на природе…😔
Да уж, в душный зал совсем не хочется! 🥴
5 окт 2023 в 22:48:11
#5 Вечерняя пробежка 🏃♀️
С праздником «Днём учителя»!!!!
Спасибо вам УЧИТЕЛЯ за ваш труд!!!
И огромный вклад в образование каждого, все были учениками, а сейчас кто-то родитель, бабушка или дедушка… и у каждого есть и был тот учитель, который многому научил и стал примером по жизни!!!
Спасибо вам огромное 🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 08:11 /км | 41:54 |
|
5 окт 2023 в 22:28:52
Ура 🙌
Последний день забега и поставленная цель достигнута… 100 км.!!!
Пришлось бегать по городу, там где есть фонари, чтобы пробежать до результата🙃
Всем тоже хороших результатов ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 08:11 /км | 41:54 |
|
4 окт 2023 в 21:19:50
#4 Вечерняя пробежка 🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.79 км | 06:32 /км | 44:24 |
|
4 окт 2023 в 21:18:28
# 14 Вечерняя пробежка 🏃♀️
Ещё немного и цель взята…💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.79 км | 06:32 /км | 44:24 |
|
3 окт 2023 в 22:16:50
# 3 Вечерняя пробежка 🏃♀️
Пока погожие деньки, хочется бегать здесь… вдоль берега р. Дон!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 07:42 /км | 54:45 |
|
3 окт 2023 в 22:01:17
# 13 Вечерняя пробежка 🏃♀️
Осталось два дня до завершения забега «ПервоКЛАССНЫЙ челлендж 2023»
Всем удачи и отличных результатов 🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 07:42 /км | 54:45 |
|
1 окт 2023 в 22:49:27
# 1 Вечерняя пробежка 🏃♀️
Последние тёплые деньки, так не хочется холодов…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.49 км | 07:18 /км | 54:48 |
|
Да уж, холодов совсем не хочется!😉 Продлись, продлись мгновенье!🍁🍂😁
Хотелось бы продлить…😉☀️🍁
1 окт 2023 в 22:46:34
#12 Вечерняя пробежка 🏃♀️
01.10.2023- нашла местечко, где есть немного зелени ещё!(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.49 км | 07:18 /км | 54:48 |
|
30 сен 2023 в 22:38:42
#11 Вечерняя пробежка 🏃♀️
Минимальная!)
Завтра постараюсь наверстать😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:24 /км | 05:28 |
|
28 сен 2023 в 18:31:34
#10 Вечерняя пробежка 🏃♀️
🍁☀️💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 07:20 /км | 52:45 |
|
26 сен 2023 в 19:02:20
# 9 Вечерняя пробежка 🏃♀️
Медленно, но верно к поставленной цели… 🎯
Всем хороших результатов 🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 07:42 /км | 57:49 |
|
24 сен 2023 в 17:22:28
# 8 Воскресная пробежка 🏃♀️
Тёплый солнечный денёк…☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.74 км | 07:59 /км | 53:53 |
|
22 сен 2023 в 9:55:38
# 7 Утренняя пробежка 🏃♀️
Заряд энергии и бодрости на целый день…
Всем хороших результатов 🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 07:18 /км | 53:33 |
|
Загрузка...