Сегодня в 21:22:19
19.07.2025 суббота 9 день Ультрамарафона Июля 2025 по Бегу. Вечерний бег средней интенсивности в 2 и 3 зоне в лесу у села Мари-Билямор по кругу 1,16 км дистанцию 8,15 км за время 43.04. Погода:+22, солнечно, тепло. Бежалось очень хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 05:17 /км | 43:04 |
|
18 июл в 21:45:04
18.07.2025 пятница 8 день Ультрамарафона Июля 2025 по Бегу. Дневной бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в лесу у села Мари-Билямор по кругу 1,16 км дистанцию 8,28 км за время 44.00. Погода:+17, солнечно, тепло. Бежалось хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 05:18 /км | 44:00 |
|
15 июл в 12:41:37
15.07.2025 вторник 7 день Ультрамарафона Июля 2025 по Бегу. Утренний бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в лесу у села Мари-Билямор по кругу 1,16 км дистанцию 8,12 км за время 44.33. Погода:+21, жарко, солнечно. Бежалось хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 05:29 /км | 44:33 |
|
13 июл в 22:37:13
13.07.2025 воскресенье 6 день Ультрамарафона Июля 2025 по Бегу. Вечерний бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в лесу у села Мари-Билямор по кругу 1,16км дистанцию 3,48 км за время 18.07. Погода:+23, солнечно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.48 км | 05:12 /км | 18:07 |
|
12 июл в 10:26:48
12.07.2025 суббота 5 день Ультрамарафона Июля 2025 по Бегу. Утренний бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в лесу у села Мари-Билямор по лыжному кругу 1,16км дистанцию 8,12 км за время 45.18. Погода:+18, солнечно. Бежалось хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 05:34 /км | 45:18 |
|
11 июл в 10:46:52
11.07.2025 пятница 4 день Ультрамарафона Июля 2025 по Бегу. Утренний оздоровительный бег слабо-средней интенсивности в 2 и 3 зоне в лесу в селе Мари-Билямор по кругу 1,16км дистанцию 8,12 км за время 46.09. Погода:+26, жарко, солнечно. Бежалось хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 05:41 /км | 46:09 |
|
8 июл в 20:13:32
8.07.2025 вторник 3 день Ультрамарафона Июля 2025 по Бегу в день Семьи, Любви, Верности. Дневной бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне по щебеночной и асфальтовой дороге дистанцию 8,07 км за время 39.44. Погода:+27, жарко, солнечно облачно,ветер. Бежалось хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 04:55 /км | 39:44 |
|
6 июл в 15:37:48
5.07.2025 суббота 2 день Ультрамарафона Июля 2025 по Бегу. Вечерний бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне по щебеночной и асфальтовой дороге дистанцию 8,05 км за время 41.14. Погода:+18, облачно, пасмурно, ветер. Бежалось хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 05:07 /км | 41:14 |
|
1 июл в 20:04:09
1.07.2025 вторник 1 день Ультрамарафона Июля 2025 по Бегу. Утренний бег слабо-средней интенсивности в 2 и 3 зоне в центральном парке Лес по кругу 2 км и в парке Победы по кругу 1 км дистанцию 7,45 км за время 41.48. Погода:+21, облачно, солнечно. Отличная погода! Бежалось отлично!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.45 км | 05:36 /км | 41:48 |
|
30 июн в 20:04:02
30.06.2025 понедельник 18 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу. Дневной бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в центральном парке Лес по кругу 2км и лыжероллерному кругу 1км дистанцию 7,09 км за время 37.00. Погода:+28, жарко, облачно, солнечно, небольшой ветер. Отличная погода! Бежалось хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 05:13 /км | 37:00 |
|
29 июн в 18:38:06
29.06.2025 воскресенье 17 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу. Дневной темповый бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в центральном парке Лес по кругу 2км и лыжероллерному кругу 1км дистанцию 7,18 км за время 36.09. Погода:+29,очень жарко,облачно, ветер. Отличная погода! Обновил новые кроссовки для грунта HOKA на подошве Vibram. Бежалось хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 05:02 /км | 36:09 |
|
Владимир, с обновкой!👍 хороший темп)
27 июн в 21:59:46
27.06.2025 пятница 16 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу. Бег средним темпом дистанцию 5,06 км за время 26.03. Погода:+25,облачно, жарко, ветер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:08 /км | 26:03 |
|
24 июн в 6:11:45
23.06.2025 понедельник 15 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу.Утренний бег слабо-средним темпом в летнем детском лагере дистанцию 3,30 км за время 17.51. Погода:+15,облачно, шёл мелкий дождик
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 05:24 /км | 17:51 |
|
24 июн в 6:08:30
22.06.2025 воскресенье 14 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу.Утренний бег слабо-средним темпом в летнем детском лагере дистанцию 3,09 км за время 18.36. Погода:+15,облачно, шёл мелкий дождик
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 06:01 /км | 18:36 |
|
21 июн в 5:33:15
20.06.2025 пятница 13 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу.Утренний бег средним темпом в 2 и 3 зоне интенсивности от Восточного микрорайона до 3 микрорайона дистанцию 4,10 км за время 23.12. Погода:+16, солнечно,облачно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 05:39 /км | 23:12 |
|
18 июн в 20:38:00
18.06.2025 вторник 12 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу. Бег средним темпом в 2 и 3 зоне интенсивности с рюкзачком весом 2,2 кг от Центра Патриота до 3 микрорайона дистанцию 4,17 км за время 22.38. Погода:+23, солнечно, жарко, облачно Погода отличная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 05:25 /км | 22:38 |
|
17 июн в 19:28:53
17.06.2025 вторник 11 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу. Бег средним темпом с рюкзачком весом 3,2 кг от Центра Патриота до 3 микрорайона дистанцию 4,17 км за время 23.58. Погода:+21, солнечно, облачно, небольшой ветер. Погода отличная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 05:44 /км | 23:58 |
|
Прям как армейский забег, круто!
16 июн в 21:02:36
16.06.2025 понедельник 10 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу. Бег средним темпом с рюкзачком с весом от Центра Патриота до 2 микрорайона дистанцию 4,61 км за время 27.15. Погода:+18, облачно, ветер, шел дождь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 05:54 /км | 27:15 |
|
15 июн в 19:41:30
15 06.2025 воскресенье 9 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу. Равномерный средний бег в 3 и 4 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 256 метров*33 раза дистанцию 8,49 км за время 41.20. Погода: +21, солнечно, облачно, тепло. Бежалось хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.49 км | 04:52 /км | 41:20 |
|
Отличный парк, в студенчестве там бегали на тренировках, ЛИАП!
14 июн в 19:58:04
14.06.2025 суббота 8 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу. Бег слабо-средним темпом 2 и 3 зоне интенсивности с весом в рюкзачке от спортзала СОШ№14 до 3 микрорайона дистанцию 3,04 км за время 17.55. Погода:+19, солнечно, облачно, слабый ветер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 05:53 /км | 17:55 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./32843f5747eb16e8bb3dc4adf6f9f09d.jpg)
13 июн в 20:46:18
13.06.2025 пятница 7 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу. Бег слабо-средним темпом с рюкзачком от спортзала СОШ№14 через парк Лес до 3 микрорайона дистанцию 3,06 км за время 18.13. Погода:+21, облачно, слабый ветер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 05:57 /км | 18:13 |
|
13 июн в 20:43:38
13.06.2025 пятница 7 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу. Бег слабо-средним темпом с рюкзачком от спортзала СОШ№14 через парк Лес до 3 микрорайона дистанцию 3,06 км за время 18.13. Погода:+21, облачно, слабый ветер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 05:57 /км | 18:13 |
|
12 июн в 20:19:06
12.06.2025 четверг 6 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу. Дневной темповый бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в центральном городском парке Лес по кругу 2км дистанцию 12,37км за время 1:00.31. Погода:+31,очень жарко, солнечно, ветер. Отличная погода!Бежалось хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.37 км | 04:53 /км | 01:00:31 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
12 июн в 20:13:29
12.06.2025 Забег России 2025. Дневной темповый бег средней интенсивности 3 и 4 зоне в центральном городском парке Лес по кругу 2км дистанцию 12,37км за время 1:00.31. Погода:+31,очень жарко, солнечно, ветер. Отличная погода!Бежалось хорошо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.37 км | 04:53 /км | 01:00:31 |
|
Отличный темп!
11 июн в 20:02:13
11.06.2024 среда 5 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу. Вечерний бег средней интенсивности в 3 зоне в Центральном городском парке Лес по кругу 2км и лыжероллерному кругу 1 км дистанцию 7,17 км за время 37.50. Погода:+26, жарко,облачно, шёл дождик, гроза, ветер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 05:16 /км | 37:50 |
|
9 июн в 19:37:24
9.06.2025 понедельник 4 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу. Вечерний равномерный средний бег в 3 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 1,03км* 9 раз дистанцию 9,30 км за время 46.55.
Погода: +27, солнечно, облачно, жарко, слабый ветер. Бежалось хорошо!
Погода: +27, солнечно, облачно, жарко, слабый ветер. Бежалось хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 05:02 /км | 46:55 |
|
Владимир отличный темп.
8 июн в 17:15:56
8.06.2024 воскресенье 3 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу. Дневной темповый бег средней интенсивности в 3 и 4 зоне в Центральном городском парке Лес по кругу 2км дистанцию 10,34 км за время 50.15. Бежалось хорошо. Погода:+26, жарко, солнечно, ветер. Отличная погода!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 04:51 /км | 50:15 |
|
8 июн в 17:06:27
8.06.2024 Забег Всемирный день Бега 2025. Темповый бег средней интенсивности 3 и 4 зоне в центральном городском парке Лес по кругу 2км дистанцию 10,34 км за время 50.15. Погода:+26, жарко, солнечно, ветер. Отличная погода!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 04:51 /км | 50:15 |
|
Терминатор!
7 июн в 20:30:13
6.06.2025 пятница 2 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу. Бег средним темпом с рюкзачком с весом от Центра Патриота до 3 микрорайона дистанцию 4,17 км за время 23.56. Погода:+18, солнечно, ветер, влажность после дождя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 05:44 /км | 23:56 |
|
1 июн в 19:18:56
1.06.2025 воскресенье 1 день Ультрамарафона Июня 2025 по Бегу. Равномерный средний бег в 3 и 4 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 256 метров*28 раз дистанцию 7,18 км за время 32.56.
Погода: +32, солнечно, облачно, очень жарко, капал дождик. Обновил новые кроссовки Asics. Бежалось хорошо!
Погода: +32, солнечно, облачно, очень жарко, капал дождик. Обновил новые кроссовки Asics. Бежалось хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 04:35 /км | 32:56 |
|
Владимир так держать!
Дмитрий, приветствую! Благодарю!
31 мая в 19:51:39
31.05.2025 суббота 14 день Ультрамарафона Мая 2025 по Бегу. Участие в городском соревновании по Спортивному ориентированию на дистанции По выбору из 15 контрольных пунктов и контрольное время 40 минут. Получилась интересная лесная беговая дистанция 3,91 км за время 30.59. Взял все 15 КП и в своей возрастной группе удалось занять 1 место
Погода: +28, солнечно, очень жарко, слабый ветер!
Погода: +28, солнечно, очень жарко, слабый ветер!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.91 км | 07:55 /км | 30:59 |
|
29 мая в 21:47:40
29.05.2025 четверг 13 день Ультрамарафона Мая 2025 по Бегу. Равномерный средний бег в 3 и 4 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 256 метров*22 раз дистанцию 5,67 км за время 27.23
Погода: +21, облачно, солнечно, очень тепло как летом
Погода: +21, облачно, солнечно, очень тепло как летом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 04:49 /км | 27:23 |
|
27 мая в 20:26:46
27.05.2025 вторник 12 день Ультрамарафона Мая 2025 по Бегу. Равномерный средний бег в 3 и 4 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 256 метров*28 раз дистанцию 7,18 км за время 34.48.
Погода: +11, облачно, солнечно, тепло,влажность после дождя
Погода: +11, облачно, солнечно, тепло,влажность после дождя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 04:50 /км | 34:48 |
|
26 мая в 20:38:55
26.05.2025 понедельник 11 день Ультрамарафона Мая 2025 по Бегу. Равномерный средний бег в 3 и 4 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 256 метров*28 раз дистанцию 7,18 км за время 34.59.
Погода: +9, облачно, солнечно, небольшой прохладный ветер
Погода: +9, облачно, солнечно, небольшой прохладный ветер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 04:52 /км | 34:59 |
|
25 мая в 20:54:49
25.05.2025 воскресенье 10 день Ультрамарафона Мая 2025 по Бегу. Равномерный темповый бег в 3 и 4 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 256 метров*32 раза дистанцию 8,19 км за время 37.38. Обновил новые кроссовки ASICS Gel-Kayano 28. Лёгкие и удобные кроссовки для асфальта. Бежалось сегодня хорошо
Погода: +8, облачно, солнечно, небольшой ветер
Погода: +8, облачно, солнечно, небольшой ветер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 04:35 /км | 37:38 |
|
23 мая в 21:36:08
23.05.2025 пятница 9 день Ультрамарафона Мая 2025 по Бегу. Равномерный средний бег в 3 и 4 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 256 метров*29 раз дистанцию 7,44 км за время 35.43.
Погода: +5, облачно, влажно после дождя, небольшой ветер
Погода: +5, облачно, влажно после дождя, небольшой ветер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.44 км | 04:48 /км | 35:43 |
|
22 мая в 20:53:11
22.05.2025 четверг 8 день Ультрамарафона Мая 2025 по Бегу. Равноускоренный темповый бег в 4 и 5 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 256 метров*28 раз дистанцию 7,18 км за время 34.50. Бежалось хорошо.
Погода: +8, облачно, влажно после дождя, небольшой ветер
Погода: +8, облачно, влажно после дождя, небольшой ветер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 04:51 /км | 34:50 |
|
19 мая в 21:49:21
19.05.2025 понедельник 7 день Ультрамарафона Мая 2025 по Бегу. Равномерный средний бег в 3 и 4 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 256 метров*28 раз дистанцию 7,28 км за время 37.25.
Погода: +9, облачно, солнечно, небольшой ветер
Погода: +9, облачно, солнечно, небольшой ветер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.28 км | 05:08 /км | 37:25 |
|
11 мая в 21:10:25
11.05.2025 воскресенье 6 день Ультрамарафона Мая 2025 по Бегу. Равномерный средний бег в 3 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 256 метров*29 раз дистанцию 7,43 км за время 36.07.
Погода: +8, облачно, солнечно, небольшой ветер
Погода: +8, облачно, солнечно, небольшой ветер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.43 км | 04:51 /км | 36:07 |
|
9 мая в 20:18:35
9.05.2025 пятница 5 день УльтраМарафона Мая. Участие в городском соревновании "ЗАБЕГ ПОБЕДЫ 2025" в Центральном парке Лес у лыжной базы ЦСП. Соревновательный бег в 4 и 5 зоне интенсивности по кругу 780 метров*9 раз дистанцию 7,02 км за время 28.59 (в среднем получилась скорость бега 1 км за 4,07 ) и затем от финиша забега сразу продолжил бег равномерным слабо-средним темпом ещё 2,03 км. В итоге суммарно пробежал дистанцию 9,05 км за время 39.48. На соревновании бежалось очень хорошо и получилось занять 1 место в абсолютном зачёте. Погода отличная: +7 тепло, солнечно, небольшой ветер!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 04:23 /км | 39:48 |
|
Владимир, поздравляю с первым местом!💪отличный темп!🔥
Анастасия, благодарю! С праздником Великой Победы!
9 мая в 19:56:21
9.05.2025 пятница Забег Победы. Участие в городском соревновании "ЗАБЕГ ПОБЕДЫ". Соревновательный бег в Центральном парке Лес по кругу 780 метров*9 раз дистанцию 7,02 км за время 28.59 и затем сразу продолжил бег равномерным слабо-средним темпом ещё 2,03 км. В итоге суммарно пробежал дистанцию 9,05 км за время 39.48. На соревновании бежалось очень хорошо и получилось занять 1 место в абсолютном зачёте. Погода: +7 тепло, солнечно, небольшой ветер!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 04:23 /км | 39:48 |
|
Поздравляю! 👏Круто!!!
Отлично!
Мария и Евгений приветствую! Благодарю!
5 мая в 20:01:52
5.05.2025 понедельник 4 день Ультрамарафона Мая 2025 по Бегу. Равномерный средний бег в 3 и 4 зоне интенсивности в Центральном парке Лес по пересечённому лыжероллерному кругу 1,03 км *9 раз дистанцию 9,27км за время 44.47. Погода отличная: +7, тепло, солнечно, небольшой ветер! Бежалось хорошо в подъёмы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.27 км | 04:49 /км | 44:47 |
|
4 мая в 18:46:36
4.05.2025 воскресенье 3 день Ультрамарафона Мая 2025 по Бегу. Равномерный средний темповый бег в 3,4,5 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 256 метров*28 раз дистанцию 7,18 км за время 32.48.
Погода: +9, облачно, солнечно, влажность после дождя, ветер. Бежалось хорошо!
Погода: +9, облачно, солнечно, влажность после дождя, ветер. Бежалось хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 04:34 /км | 32:48 |
|
Отличная семерочка получилась! Молодец💪
Благодарю за отзыв Мария!
2 мая в 21:47:54
2.05.2025 пятница 2 день Ультрамарафона Мая 2025 по Бегу. Равномерный средний темповый бег в 3 и 4 зоне интенсивности в Центральном парке Лес по кругам: 930 метров*9 раз + 430 метров*4 раза дистанцию 10,10 км за время 50.19. Погода: +5 тепло, солнечно, небольшой ветер! Бежалось хорошо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:58 /км | 50:19 |
|
Классные у тебя тренировки! Темп вышел 🔥
Погода отличная. Настроение хорошее. Тренировка хорошая получилась. Благодарю за поддержку!
1 мая в 19:22:41
1.05.2025 четверг 1 день Ультрамарафона Мая 2025 по Бегу. Равномерный средний темповый бег в 3,4,5 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 256 метров*28 раз дистанцию 7,28 км за время 34.52.
Погода: +1, облачно, шёл сырой снег с хорошим ветром. Бежалось нормально!
Погода: +1, облачно, шёл сырой снег с хорошим ветром. Бежалось нормально!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.28 км | 04:47 /км | 34:52 |
|
Отличная семерочка!
29 апр в 21:17:45
29.04.2025 вторник 17 день Ультрамарафона Апреля 2025 по Бегу. Равномерный средний бег в 3 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 256 метров*28 раз дистанцию 7,17 км за время 36.12.
Погода: -1, облачно, свежий снег, гололёд, небольшой ветер. Бежалось хорошо!
Погода: -1, облачно, свежий снег, гололёд, небольшой ветер. Бежалось хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 05:02 /км | 36:12 |
|
28 апр в 19:28:32
28.04.2025 понедельник 16 день Ультрамарафона Апреля 2025 по Бегу. Равномерный средний бег в 4 зоне интенсивности в центральном парке Лес по кругам 780 метров*9 раз + 430 метров*3 раза дистанцию 8,08 км за время 43.50. Погода: +3 тепло, солнечно, ветер!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:25 /км | 43:50 |
|
27 апр в 20:02:07
27.04.2025 воскресенье 15 день Ультрамарафона Апреля 2025 по Бегу. Темповый средний бег в 3 и 4 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 256 метров*36 раз дистанцию 9,21 км за время 42.15.
Погода: +10, облачно, капал дождик, небольшой ветер. Бежалось замечательно! Обновил вторые новые кроссовки Joma
Погода: +10, облачно, капал дождик, небольшой ветер. Бежалось замечательно! Обновил вторые новые кроссовки Joma
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.21 км | 04:35 /км | 42:15 |
|
Скоростной какой! Супер! 🚀
25 апр в 19:06:19
25.04.2025 пятница 14 день Ультрамарафона Апреля 2025 по Бегу. Средний темповый бег в 3 и 4 зоне интенсивности в парке Победа по кругу 256 метров*37 раз дистанцию 9,49 км за время 43.49.
Погода: +8, тепло, солнечно, облачно, ветер,! Бежалось очень хорошо!
Погода: +8, тепло, солнечно, облачно, ветер,! Бежалось очень хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.49 км | 04:37 /км | 43:49 |
|
Ого, молодец какой! Отличная девяточка! 💥
Кстати поздравляю с ровно 5000 в активностях, круто! 🔥
Мария, приветствую! Благодарю за активную поддержку и внимание! Уверен ты тоже добежишь и перебежишь данную цифру!
23 апр в 21:39:24
23.04.2025 среда 13 день Ультрамарафона Апреля 2025 по Бегу. Равномерный средний темповый бег в 3 и 4 зоне интенсивности в центральном парке Лес по кругам 780 метров*9 (7км за 34.30) + 445 метров*2 дистанцию 7,89 км за время 39.45. Погода: +2 тепло, солнечно, ветер! Бежалось хорошо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.89 км | 05:02 /км | 39:45 |
|
Загрузка...