24 сен в 11:06:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:38 /км | 15:16 |
|
24 сен в 11:05:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:38 /км | 15:16 |
|
22 сен в 9:42:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.74 км | 07:39 /км | 13:20 |
|
22 сен в 9:41:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.74 км | 07:39 /км | 13:20 |
|
17 сен в 23:18:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 07:55 /км | 16:47 |
|
31 авг в 23:24:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.21 км | 07:24 /км | 16:23 |
|
30 авг в 23:44:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.21 км | 07:24 /км | 16:23 |
|
20 авг в 21:40:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 07:47 /км | 16:07 |
|
20 авг в 21:39:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 07:47 /км | 16:07 |
|
17 авг в 22:05:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 07:59 /км | 16:33 |
|
17 авг в 22:05:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 07:59 /км | 16:33 |
|
15 авг в 22:16:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 07:53 /км | 11:50 |
|
14 авг в 21:53:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 08:07 /км | 16:59 |
|
14 авг в 21:52:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 08:07 /км | 16:59 |
|
12 авг в 21:27:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 07:43 /км | 16:05 |
|
12 авг в 21:27:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 07:43 /км | 16:05 |
|
11 авг в 22:27:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.29 км | 08:00 /км | 18:21 |
|
11 авг в 22:26:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.29 км | 08:00 /км | 18:21 |
|
6 авг в 22:21:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 07:49 /км | 16:31 |
|
6 авг в 22:20:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 07:49 /км | 16:31 |
|
4 авг в 0:57:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 07:55 /км | 16:58 |
|
30 июл в 22:33:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 07:58 /км | 16:06 |
|
30 июл в 22:27:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 07:58 /км | 16:06 |
|
25 июл в 22:10:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 07:59 /км | 16:43 |
|
25 июл в 22:09:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 07:59 /км | 16:43 |
|
24 июл в 21:44:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 08:06 /км | 16:28 |
|
16 июл в 22:17:02
Скажите, а "Эволюции" сейчас нет?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 07:40 /км | 15:45 |
|
8 июн в 22:13:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.47 км | 07:03 /км | 10:22 |
|
8 июн в 1:06:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.63 км | 07:38 /км | 12:28 |
|
4 июн в 21:49:19
В честь бня бега по лужам аж три км набегала)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 07:48 /км | 23:45 |
|
4 июн в 21:47:28
Дождик моросит весь день. И хоть бежать сыро, зато дышится легко. И пока оббегаешь лужи, набегаешь киллометраж, правда, в ущерб хронометражу. Но удовольствие получила реальное!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 07:48 /км | 23:45 |
|
2 июн в 22:02:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 08:14 /км | 11:37 |
|
1 июн в 10:42:05
С регулярностью, по прежнему, проблемы. Но решила завершить всё таки неделю выполнением взятых на себя и для себя обязательств.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 07:38 /км | 16:12 |
|
29 мая в 16:36:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 07:58 /км | 16:25 |
|
27 мая в 22:08:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 08:12 /км | 16:39 |
|
27 мая в 20:39:37
Наконец то, вернулась к регулярным пробежкам после перелома) вот как человек предполагает, а.......
Этот год была замечательная погода для бега всю зиму, и март, и апрель..., но вот побегать не получилось. То сам гипс, то последующие разработки так выматывали, что никуда бежать уже не хотелось)
Отдельные выбеги не в счёт. Но теперь буду восстанавливать форму, а то представляю грустное зрелище)
Смотрела на ребят и девчат, бегущих марафон. И завидовала и силе воли, и их форме. Мышцы все проработанные, к финишу бегут легко. Это какой же труд вложен во всё это! Все, реально, большие молодцы!!!
Этот год была замечательная погода для бега всю зиму, и март, и апрель..., но вот побегать не получилось. То сам гипс, то последующие разработки так выматывали, что никуда бежать уже не хотелось)
Отдельные выбеги не в счёт. Но теперь буду восстанавливать форму, а то представляю грустное зрелище)
Смотрела на ребят и девчат, бегущих марафон. И завидовала и силе воли, и их форме. Мышцы все проработанные, к финишу бегут легко. Это какой же труд вложен во всё это! Все, реально, большие молодцы!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 07:55 /км | 17:45 |
|
9 янв в 3:56:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 07:43 /км | 19:29 |
|
5 янв в 22:46:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 07:36 /км | 15:45 |
|
2 янв в 22:34:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:37 /км | 15:28 |
|
1 янв в 14:38:37
Всех с наступившим 2025 годом!!!
Хорошо начать в нужном темпе и на свежем воздухе! И пусть кидают в меня тапками любители снега, но.... Так классно бежать по сухому чистому асфальту))) хорошая зима в этом году!)
Хорошо начать в нужном темпе и на свежем воздухе! И пусть кидают в меня тапками любители снега, но.... Так классно бежать по сухому чистому асфальту))) хорошая зима в этом году!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 07:48 /км | 17:33 |
|
1 янв в 14:32:52
Всех С Новым 2025 годом!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 07:48 /км | 17:33 |
|
31 дек 2024 в 12:53:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 07:40 /км | 16:44 |
|
31 дек 2024 в 12:52:26
Прям, очень даже, по кайфу пробежаться зимой!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.18 км | 07:40 /км | 16:44 |
|
21 окт 2024 в 22:02:21
Погода изумительная для октября. Просто удовольствие пробежаться на свежем воздухе. Но по дороге встретилась дебильная собака. Кинулась под ноги, порвала штанину. Пришлось остановиться и привести в чувства и собаку и хозяйку. Но время сбилось)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 07:31 /км | 15:35 |
|
20 окт 2024 в 19:40:35
Сегодня хороший вечер. Ветра нет и на улице приятно находиться, несмотря на то, что температура падает. Вышли побегать с дочкой. Но кто то повис на руке. И получился бег с утяжелением)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.73 км | 07:01 /км | 12:09 |
|
19 окт 2024 в 20:48:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:44 /км | 15:33 |
|
18 окт 2024 в 22:07:18
Стремительно портится погода и лень накрывает с головой. Иногда совершаю слабые попытки с ней бороться. Небольшие подергивания на полтора км)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 07:22 /км | 11:26 |
|
13 окт 2024 в 21:03:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.27 км | 06:58 /км | 08:51 |
|
9 окт 2024 в 18:53:28
Вчера был дождь. Сегодня не плохо и ещё не холодно. Вышли с дочкой в парк на пробежку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 07:07 /км | 15:14 |
|
6 окт 2024 в 21:43:57
Ещё одна неделя завершена)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:58 /км | 14:13 |
|
Загрузка...