5 фев в 20:49:32
Велостанок.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.04 км | 27.36 км/ч | 01:05:54 |
|
3 фев в 20:18:21
С начала зимнего сезона 1-2 раза в неделю отрабатываем на станке, а тут месячный велозаезд - февраль организовали. Есть теперь куда результат пристроить))).
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.98 км | 27 км/ч | 55:32 |
|
1 фев в 10:23:09
Покатался в лесу при положительной температуре. Начали февраль...
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.61 км | 04:52 /км | 01:06:20 |
|
31 янв в 18:30:37
Впервые в этом сезоне покатался при искусственном освещении, после работы.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:18 /км | 54:36 |
|
26 янв в 16:48:55
Сунулся на Карпов пруд (хотел погонять по равнине), но там трассы нет и поэтому покатал по спортивной трассе. Ниче так, сдюжил с этими подъемами...
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 06:23 /км | 01:39:02 |
|
25 янв в 15:30:50
Вместо снега приударил морозе. Трасса засыпана сосновыми иголками, шишка и. Тяжеловато и поэтому только 2 круга...
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.75 км | 05:04 /км | 49:32 |
|
19 янв в 14:51:11
На фоне недовосстановления десяточку проехал...
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.89 км | 04:46 /км | 47:11 |
|
18 янв в 16:06:17
Хорошая тренировка. В удовольствие. Минус 10, но скольжение удовлетворительное и запас сил вроде бы есть... На завтра.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 04:33 /км | 01:03:52 |
|
прекрасно поскользили на лыжах🔥
Анастасия, слово "прекрасно" не очень-то соответствует, тому что я исполняю на беговых лыжах, но стараюсь, пыхчу...)))
я и так не смогу, поэтому восхищаюсь другими людьми 🤗
12 янв в 14:30:23
Чудесная погода. Лыжи катят. Заряд бодрости перед трудовой неделей. Да ещё и проф праздник...
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:30 /км | 45:07 |
|
Отличное катание в чудесную погоду👍 Сергей, с каким праздником- то Вас поздравить?!
Сегодня прокуратура отжигает...)))
Мои поздравления с профессиональным праздником!!! 🥳🎉
Спасибо, Анастасия!
11 янв в 14:27:32
Удалось покататься в полдень. Светит солнышко. Трасса чуть подморожена. Скольжение великолепное. Удовольствия сверх меры. По средней скорости - личный рекорд!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 04:25 /км | 45:49 |
|
Рада за Вас , что сегодня было идеально катание!👍☺️
Спасибо, Анастасия! А Вам желаю идеального бега!
Благодарю, Сергей!!! Жду более лётной погоды, или хотя бы убранных улиц города 😁😂
8 янв в 14:49:15
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.08 км | 04:41 /км | 01:05:58 |
|
Сегодня Вы быстрее ))!
Ну да ))). Трасса жесткая, почти лед, ну и организьм прирастает мощью! )))
Тем более моё восхищение!)
Спасибо! Приятно осознавать, что могем еще вызывать восхищение. Раз такое дело, буду и дальше стараться ).
7 янв в 14:41:57
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 05:10 /км | 01:12:41 |
|
Ну не так уж прям мощно, но стараемсяся
всё равно молодец!)
Ваша тренировочная
Нагрузка мотивирует...
Благодарю, Сергей! Я только учусь и влюбляюсь в бег по-тихоньку☺️
А я не могу бегать из-за старых спортивных травм, поэтому лыжи, велосипед и завидую тем, кто может просто бегать...
велосипед это тоже очень круто!!!
Велосипед - это спасение!
Впрочем, как и лыжи зимой...
4 янв в 9:38:05
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.64 км | 05:29 /км | 01:14:52 |
|
2 янв в 17:06:51
Хорошая погода. Хорошая трасса. Что ещё нужно, чтобы получить удовольствие...
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.88 км | 04:53 /км | 48:16 |
|
1 янв в 16:32:10
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:01 /км | 50:17 |
|
30 дек 2024 в 14:14:47
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.86 км | 04:59 /км | 01:09:05 |
|
29 дек 2024 в 11:15:24
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 04:57 /км | 51:44 |
|
22 дек 2024 в 16:25:55
Комфортная погода, мягкая трасса, вкатываемся по-тихонько...
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.84 км | 05:15 /км | 51:41 |
|
21 дек 2024 в 15:49:37
С утра уборка снега у дома, в обед уборка снега на даче и вечером, наконец, езда по снегу на лыжах...
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.90 км | 05:28 /км | 54:15 |
|
15 дек 2024 в 14:55:07
Трасса "Карпов пруд". Подъёмы. Мороз. Тяжеловато...
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 07:00 /км | 37:58 |
|
14 дек 2024 в 16:44:06
Вкатываемся в сезон...
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 05:21 /км | 59:17 |
|
8 дек 2024 в 17:55:22
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 05:21 /км | 44:25 |
|
Повторнл
8 дек 2024 в 16:27:54
Открыл лыжный сезон.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 05:21 /км | 44:25 |
|
Повторно
Сергей, Вам надо в техподдержку написать, чтобы удалили задвоение тренировок.
Светлана, да у меня затроение получилось. Спасибо за совет, воспользуюсь
8 дек 2024 в 15:44:23
Открыл лыжный сезон.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 05:21 /км | 44:25 |
|
31 окт 2024 в 21:09:35
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.17 км | 25.34 км/ч | 52:31 |
|
29 окт 2024 в 20:29:53
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.46 км | 25.45 км/ч | 01:04:46 |
|
27 окт 2024 в 8:10:09
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.07 км | 26.5 км/ч | 01:12:35 |
|
классная скорость...
Идеальные условия...
24 окт 2024 в 20:31:48
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.31 км | 25.52 км/ч | 01:08:55 |
|
22 окт 2024 в 20:23:43
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.56 км | 26.35 км/ч | 01:09:34 |
|
20 окт 2024 в 19:23:49
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.53 км | 12.35 км/ч | 02:13:47 |
|
17 окт 2024 в 21:33:38
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.28 км | 26.68 км/ч | 47:52 |
|
15 окт 2024 в 20:33:55
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.25 км | 25.2 км/ч | 01:02:29 |
|
