Белогуров Илья
| 7 | 1 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Краснознаменск |
| Возраст: | 47 |
| Активности: | 380 (1500.53 км.) |
| События: | 102 |
23 янв в 6:43:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 06:42 /км | 50:30 |
|
23 янв в 6:42:23
В копилку! Легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 06:42 /км | 50:30 |
|
20 янв в 21:49:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.62 км | 05:59 /км | 01:21:43 |
|
20 янв в 21:48:50
В копилку ультра! Всем бега!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.62 км | 05:59 /км | 01:21:43 |
|
18 янв в 8:31:28
В копилку ультра!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:31 /км | 01:06:59 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
18 янв в 8:29:56
Очень скользко!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:31 /км | 01:06:59 |
|
15 янв в 15:10:52
Разминка. Всех с серединой зимы!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 05:25 /км | 14:07 |
|
15 янв в 15:09:28
Утренняя разминка!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 05:25 /км | 14:07 |
|
15 янв в 15:07:10
В копилку января! Всем бега!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 06:39 /км | 01:14:11 |
|
15 янв в 15:05:32
Бежим!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 06:39 /км | 01:14:11 |
|
13 янв в 10:59:53
В копилку января. Дорожка. Всем легких ног!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:32 /км | 44:30 |
|
13 янв в 10:58:24
Бежим дальше!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:32 /км | 44:30 |
|
9 янв в 9:15:48
В копилку ультра! Всем бега!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.48 км | 05:52 /км | 43:59 |
|
9 янв в 9:14:36
С началом рабочей недели! Всем легких ног!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.48 км | 05:52 /км | 43:59 |
|
5 янв в 15:16:59
В копилку января 2025! Легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 05:28 /км | 56:20 |
|
5 янв в 15:15:27
Наматываем 2025 год! Всем бега!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 05:28 /км | 56:20 |
|
3 янв в 22:04:37
Мой плюс к январю! Всем бега!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.73 км | 05:43 /км | 01:01:23 |
|
3 янв в 22:02:51
В копилку забега! Всем легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.73 км | 05:43 /км | 01:01:23 |
|
3 янв в 18:15:32
Распечатал новогодний! Всех с праздником!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.73 км | 05:43 /км | 01:01:23 |
|
1 янв в 15:21:29
С началом! Всем бега!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.71 км | 05:55 /км | 21:59 |
|
1 янв в 15:20:06
Забег открыт! Всех с Новым годом!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.71 км | 05:55 /км | 21:59 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 дек 2024 в 17:33:44
В копилку ультра! Всем бега!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:02 /км | 25:18 |
|
30 дек 2024 в 17:32:27
В копилку ультра! С наступающим!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 05:21 /км | 08:05 |
|
30 дек 2024 в 17:27:18
Немного медленно, потому что после 5ки))) всем хорошего настроения!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 05:21 /км | 08:05 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 дек 2024 в 17:23:49
Закрываю запланированное. Всех с наступающим!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:02 /км | 25:18 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 дек 2024 в 12:34:48
Привет всем! Темп неплохой, но мог и лучше))) всем хорошего дня!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:30 /км | 13:37 |
|
24 дек 2024 в 12:33:23
Работа на скорость! Всем легких ног!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:30 /км | 13:37 |
|
24 дек 2024 в 12:32:15
Сегодня дорожка. Разминка перед скоростной трешкой! Всем бега!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 05:51 /км | 13:32 |
|
23 дек 2024 в 17:48:12
Медленно, потому что скользко)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:49 /км | 59:06 |
|
23 дек 2024 в 17:46:07
Соточка закрыта! Всем легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:49 /км | 59:06 |
|
22 дек 2024 в 16:30:53
В копилку забега! С наступающим!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 05:45 /км | 36:57 |
|
19 дек 2024 в 14:49:52
На улице морозно, и обувь не для снега, поэтому дорожка! Всем бега!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 05:28 /км | 41:21 |
|
17 дек 2024 в 20:44:26
Продолжаем декабрь! Всем бега!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 06:46 /км | 01:11:21 |
|
14 дек 2024 в 13:16:45
Промежуточная между длительными пробежками! Всем привет!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.84 км | 06:10 /км | 23:41 |
|
13 дек 2024 в 16:26:46
В копилку ультра. Всем легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.73 км | 05:54 /км | 01:09:18 |
|
13 дек 2024 в 16:24:56
Люблю бегать в снег, по пятницам))) всем хорошего настроения!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.73 км | 05:54 /км | 01:09:18 |
|
12 дек 2024 в 19:15:56
Сегодня отдых, поэтому добил до круглой цифры неспешно. Всем легких ног!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.72 км | 05:09 /км | 14:02 |
|
11 дек 2024 в 21:27:31
Бежим ультра! Всем привет!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 05:51 /км | 01:10:31 |
|
10 дек 2024 в 18:43:51
В копилку ультра. Сегодня дорожка. Всем бега!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 04:57 /км | 26:48 |
|
9 дек 2024 в 22:01:44
В копилку ультра! Пока бежал, успел пройти снегопад! А вообще бежать комфортно! Всем легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.46 км | 05:54 /км | 01:19:26 |
|
4 дек 2024 в 14:49:28
Продолжаем копить ультра декабрь! Всем легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 05:35 /км | 58:51 |
|
2 дек 2024 в 14:44:07
В копилку декабря! Всем легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.98 км | 05:28 /км | 01:00:02 |
|
28 ноя 2024 в 7:38:01
Привет всем! Долгий перерыв и вот опять. В копилку ультра ноябрь! Всем бега!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 06:34 /км | 50:34 |
|
1 ноя 2024 в 8:48:54
Всем привет! Ноябрьская сотня открыта! Бегу быть!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.84 км | 05:19 /км | 36:27 |
|
30 окт 2024 в 12:33:56
На чиле, в копилочку октября! Бегу быть!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 05:09 /км | 13:00 |
|
29 окт 2024 в 13:49:05
Всем привет! Гештальт закрыт! Легких ног!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:55 /км | 24:39 |
|
28 окт 2024 в 8:50:19
Привет всем! Продолжаю копить до сотни! Легких ног!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 04:52 /км | 28:06 |
|
25 окт 2024 в 14:26:10
В копилку ультра октябрь! Всем хорошего настроения!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 04:53 /км | 34:45 |
|
24 окт 2024 в 17:35:40
Сегодня устроил себе пробежку по программе кардио. Смена скорости от 6,7 до 13,5 км/ч, подьем дорожки от 1 до 4. Вроде не сложно но сошло 7 потов))) Всем бега!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 05:32 /км | 40:00 |
|
22 окт 2024 в 9:06:53
Программа кардио на дорожке. Бегу быть!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.86 км | 05:41 /км | 16:16 |
|
Загрузка...