Файзрахманов Наиль
| 23 | 28 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Йошкар-Ола |
| Возраст: | 39 |
| Активности: | 136 (1292.23 км.) |
| События: | 24 |
13 апр в 17:50
5 Vёrst )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 04:42 /км | 23:42 |
|
12 апр в 20:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 04:43 /км | 24:38 |
|
6 апр в 20:20
5 в ё р с т
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:33 /км | 33:37 |
|
6 апр в 20:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:33 /км | 33:37 |
|
5 апр в 21:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.92 км | 05:27 /км | 32:20 |
|
5 апр в 21:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.92 км | 05:27 /км | 32:20 |
|
5 апр в 20:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.77 км | 05:17 /км | 30:32 |
|
5 апр в 20:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.77 км | 05:17 /км | 30:32 |
|
4 апр в 21:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 05:34 /км | 39:20 |
|
4 апр в 21:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 05:34 /км | 39:20 |
|
2 апр в 18:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:27 /км | 55:38 |
|
2 апр в 18:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:27 /км | 55:38 |
|
1 апр в 21:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 05:21 /км | 40:19 |
|
1 апр в 21:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 05:21 /км | 40:19 |
|
24 мар в 15:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 05:30 /км | 01:12:21 |
|
23 мар в 20:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:48 /км | 43:32 |
|
23 мар в 20:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:48 /км | 43:32 |
|
19 мар в 21:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:35 /км | 44:49 |
|
17 мар в 20:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 05:18 /км | 01:06:27 |
|
16 мар в 12:08
Просыпается природа, ноги просятся на пробежку 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.70 км | 05:42 /км | 02:15:25 |
|
Какое классное небо! У нас тоже весь год солнце, но такого яркого неба не бывает весной.
Наверно солнце за Алтайскими горами прячется 😜
15 мар в 17:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 05:17 /км | 37:43 |
|
14 мар в 20:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.99 км | 05:24 /км | 48:39 |
|
13 мар в 20:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.43 км | 05:36 /км | 01:09:40 |
|
12 мар в 19:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.61 км | 05:22 /км | 01:07:42 |
|
11 мар в 21:10
Тропинки скользкие, в начале забега упал, но удачненько - на руки 🤸♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 05:54 /км | 31:37 |
|
10 мар в 19:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:20 /км | 32:03 |
|
5 окт 2023 г. в 8:50
Десяточка в завершение Первоклассного челленджа 🎯. Всех поздравляю с этим плодотворным состязанием и достигнутыми результатами 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:15 /км | 53:02 |
|
У вас круг на стадионе больше 400 метров?)
Добрый день, Георгий! Я бегал по парку (скверу), расстояние вокруг которого чуть более 800 метров.
А, ясно. Внимание чего-то зацепилось)
5 окт 2023 г. в 8:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:15 /км | 53:02 |
|
1 окт 2023 г. в 19:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.56 км | 06:29 /км | 23:05 |
|
1 окт 2023 г. в 18:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:13 /км | 21:48 |
|
1 окт 2023 г. в 18:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 04:34 /км | 24:40 |
|
1 окт 2023 г. в 18:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 05:31 /км | 01:07:41 |
|
1 окт 2023 г. в 17:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 05:31 /км | 01:07:41 |
|
1 окт 2023 г. в 17:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 05:31 /км | 01:07:41 |
|
30 сен 2023 г. в 15:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.91 км | 05:31 /км | 10:33 |
|
30 сен 2023 г. в 15:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.91 км | 05:31 /км | 10:33 |
|
30 сен 2023 г. в 14:19
Я СДЕЛАЛ ЭТО ... СВОЙ ПЕРВЫЙ МАРАФОН! 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.22 км | 05:33 /км | 03:55:00 |
|
Молодчага!!!
Спасибо Руслан! Решил закончить этот плодотворный месяц именно данной исторической дистанцией! Всех поздравляю с окончанием сентябрьского марафона! Думаю для многих он оказался тёплым, удачным и счастливым!
Вауу, поздравляю вас ,Наиль👏👏👏 первый марафон и такой бомбический результат 💪
Спасибо, Анна! Видимо внутренний настрой и мотивация помогли, а организм не подвёл!
👍👍👍👍👍
Наиль, поздравляю👏 отличный результат🔥💪
Спасибо, Наталья!
Красавчик 👍🔥💪
Спасибо, Виталий!
Вот это дистанция !!!! Супер! Вы огромный молодец 👍💪🔥
Спасибо, Снежана! В пути вспоминал, как Вы недавно пробежали 34 км. Серьезное испытание, новые достижения, яркие эмоции! 👍
30 сен 2023 г. в 13:45
Теперь я не понаслышке знаю, что такое пробежать Марафон!!! 🏃♂️🤸♂️🕺🎉👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.22 км | 05:33 /км | 03:55:00 |
|
30 сен 2023 г. в 13:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.22 км | 05:33 /км | 03:55:00 |
|
30 сен 2023 г. в 13:12
Я ЭТО СДЕЛАЛ ... ПРОБЕЖАЛ СВОЙ ПЕРВЫЙ МАРАФОН!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.22 км | 05:33 /км | 03:55:00 |
|
Ура!!! Поздравляю 🙌 🔥🔥🔥
Спасибо, Елена 😊
29 сен 2023 г. в 10:45
Бодрым темпом по стадиону 🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 04:31 /км | 33:57 |
|
29 сен 2023 г. в 10:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 04:31 /км | 33:57 |
|
29 сен 2023 г. в 10:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 04:31 /км | 33:57 |
|
28 сен 2023 г. в 9:21
В режиме автопилота ✈️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.05 км | 04:48 /км | 01:12:22 |
|
Темп👍 мне ещё работать и работать 😄 до такого
Спасибо, Виталий! Изучаю границы нагрузок.
28 сен 2023 г. в 9:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.05 км | 04:48 /км | 01:12:22 |
|
28 сен 2023 г. в 9:12
Стадион + парк
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.05 км | 04:48 /км | 01:12:22 |
|
27 сен 2023 г. в 16:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.12 км | 04:54 /км | 01:28:51 |
|
27 сен 2023 г. в 10:48
Стадион + бульвар + наберпжная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.12 км | 04:54 /км | 01:28:51 |
|
27 сен 2023 г. в 9:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.12 км | 04:54 /км | 01:28:51 |
|
26 сен 2023 г. в 12:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.51 км | 04:51 /км | 01:15:24 |
|
