25 апр в 23:12
Почти неделю не бегал пора втягиваться !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:55 /км | 55:33 |
|
25 апр в 18:06
Отличная компания !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.87 км | 07:11 /км | 01:10:55 |
|
17 апр в 14:59
А я интервальчиков напилил )))
400*2мин*10
Тяжеловато с непривычки 😅😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 06:57 /км | 45:39 |
|
14 апр в 22:11
Ура !!! Пробежался в отличной компании))) Сынок на велике впервые проехал со мной 10 км !! Теперь будем гонять вместе !!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:40 /км | 01:18:16 |
|
14 апр в 22:04
Отлично на ночь пробежался !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:32 /км | 32:46 |
|
11 апр в 21:49
Интервальчики )))) 200через 1 минуту *10 ))) все прошло замечательно!!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.97 км | 06:50 /км | 27:10 |
|
9 апр в 20:53
Пульнул на ночь пятерочку чтоб хорошо спалось !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:01 /км | 32:00 |
|
🔥🔥🔥👏💪👍👌✊️💯
Спасибо)
7 апр в 22:40
МУД Щелково удался !!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.30 км | 08:02 /км | 02:51:19 |
|
И я там была, мёд ела, а пиво не пила! 😁 🎉
Что за МУД?
Марафон У Дома !!))) Ежегодная серия любительских забегов по Москве и ближайшем Подмосковье!!! Очень интересные атмосферные мероприятия как раз в несовсем беговой сезон ! Если интересно вот ссылка t.me
Понял, спасибо)
Пожалуйста!)
5 апр в 22:32
Еженедельная пятничная пробежка с Щелковоранерс )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 06:46 /км | 54:31 |
|
2 апр в 23:41
Отлично пробежался на сон грядущий !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.16 км | 06:14 /км | 57:11 |
|
31 мар в 21:51
Легкая пробежка на ночь !!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:27 /км | 38:44 |
|
30 мар в 22:42
В хорошей компании и бежится хорошо !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 06:36 /км | 01:09:12 |
|
29 мар в 13:18
В обеденный перерыв можно и пробежаться !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:55 /км | 35:36 |
|
28 мар в 15:41
На работе нужно было на почту !! Отличная идея для пробежки !) почт много бегал на дальнюю)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:39 /км | 38:26 |
|
27 мар в 23:13
Вечерний чиллл)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 08:06 /км | 01:12:59 |
|
26 мар в 22:16
Отлично пробежался на ночь!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.66 км | 07:37 /км | 35:30 |
|
22 мар в 18:37
Отпраздновал пятницу !!!
Прибежал домой с работы !)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:52 /км | 01:22:34 |
|
21 мар в 22:11
Вечером подходит ко мне и говорит "может и сегодня чуть сбегаем"
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:30 /км | 34:02 |
|
20 мар в 23:03
В такой компании не бег а просто мечта ))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 07:34 /км | 01:09:23 |
|
19 мар в 21:30
Отлично пробежался на ночь!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:55 /км | 01:09:38 |
|
17 мар в 21:59
Восстановительная с другом !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.71 км | 08:01 /км | 37:48 |
|
16 мар в 21:46
Всем привет !! Почти неделю не бегал болелел !! Вот наконец выкатился !)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 07:07 /км | 01:47:11 |
|
С возвращением 👏🔥
Спасибо!)
9 мар в 23:40
Отлично пробежался под Мураками!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 06:35 /км | 01:08:41 |
|
6 мар в 22:41
Лёд не преграда бегу )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 07:07 /км | 43:41 |
|
2 мар в 21:44
Когда нужно :
Купить хлеб
Вы гулять собаку
Побегать
Идеальное решение сбегать с собакой за хлебом ))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 07:40 /км | 34:40 |
|
👏👏👏
1 мар в 23:02
Еженедельная пятничная пробежка с Щелковоранерс)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.54 км | 06:46 /км | 01:04:34 |
|
29 фев в 21:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 05:00 /км | 07:36 |
|
29 фев в 21:08
Даже 1.5 км лучше чем 0 ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 05:00 /км | 07:36 |
|
28 фев в 22:52
Уже не скользко можно бегат чуть быстрее!))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:21 /км | 26:55 |
|
28 фев в 22:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:21 /км | 26:55 |
|
25 фев в 22:10
Любимый маршрут в выходной !))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:46 /км | 01:17:50 |
|
24 фев в 22:28
В магазин за хлебом и батарейками!) Конечно бегом !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.82 км | 07:29 /км | 36:07 |
|
24 фев в 22:39
Еженедельная пятничная пробежка с Щелковоранерс !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:23 /км | 01:04:00 |
|
22 фев в 23:18
Отлично пробежался на ночь!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 07:34 /км | 56:04 |
|
18 фев в 20:53
Отлично пробежалась !! Правда в очередной раз мой друг оторвал ремень )) пришлось бежать с поводком в руке !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:42 /км | 38:35 |
|
Каждый раз смотрю на этот мокрый ног и умиляюсь 🥰
Носик☺️
Ой давно не бегали)) ой отвык он )) мчал как дикая пуля!
15 фев в 22:17
Отличный снежок !)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 07:29 /км | 53:08 |
|
13 фев в 21:27
Да порой не легко бежать с собакой !!! Ему нужен каждый куст и уголок ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 09:15 /км | 32:23 |
|
Ура, Даниил) Я уже волновалась, что давненько его не видно)
11 фев в 22:56
Отлично пробежался в обед))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 07:22 /км | 01:43:20 |
|
10 фев в 23:38
На ночь выгулял друга)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 05:57 /км | 20:07 |
|
10 фев в 23:57
Вечерняя прогулочная с собакой!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:46 /км | 34:11 |
|
10 фев в 23:35
Так бежал до штрафстоянки)))) и хотел уже выкладывать фото опечатаной машины но вспомнил что обещал Олесе выложить фото часиков)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 06:27 /км | 09:07 |
|
8 фев в 23:18
Отлично пробежался за новыми часиками!!! Теперь я тоже в банде Гарминовцев))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 06:17 /км | 55:25 |
|
Скромное желание увидеть часы на вашей руке.
С удовольствием сегодня приложу к проекте фото часов)
7 фев в 8:53
Хочу не хочу а Друг говорит "Одевай кросовки и пошли"
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 06:49 /км | 32:06 |
|
Какой замечательный друг!)
Просто Даниил)))
Красавчик)
7 фев в 8:10
Гуляем в любую погоду)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 06:11 /км | 22:20 |
|
4 фев в 23:09
Вечерний выгул )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:06 /км | 35:35 |
|
3 фев в 23:43
Всем доброй ночи!!!! А мы отлично пробежались!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:04 /км | 30:32 |
|
2 фев в 23:15
Отлично пробежались!!!
Найди на фото вторую собаку!!!???
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:54 /км | 29:38 |
|
2 фев в 23:40
Пред забег с другом перед пятничной)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.44 км | 08:12 /км | 11:49 |
|
1 фев в 22:57
Отлично выгулял друга)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 07:11 /км | 54:35 |
|
28 янв в 23:47
На ночь чтоб спалось)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:09 /км | 01:11:35 |
|
