Все пробежки пользователя Старченков Вячеслав
24 апр в 8:16
Вечерняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.84 км | 07:44 /км | 01:00:43 |
|
22 апр в 16:17
Длительная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.44 км | 07:14 /км | 02:35:11 |
|
18 апр в 9:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.38 км | 07:25 /км | 54:47 |
|
12 апр в 14:54
Разделение на фазы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 07:11 /км | 53:10 |
|
8 апр в 8:09
Равномерная пробежка в 1-3 зонах. Средняя ЧСС - 132 уд.мин.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 07:32 /км | 55:54 |
|
5 апр в 8:48
Переменная пробежка. бег в 1-3 зонах, ускорения 3 по 5мин в 4-5 зонах.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 07:32 /км | 57:17 |
|
3 апр в 8:11
Медленная вечерняя пробежка в 3 зоне. Удерживал себя за морду чтоб не увеличить темп.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.62 км | 07:40 /км | 58:30 |
|
Вячеслав, добрый день! Приглашаю в команду! worldrun.online
30 мар в 21:15
Медленый темп и скучный дождь...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.34 км | 08:23 /км | 02:25:33 |
|
28 мар в 14:54
Снег сошёл. Пора обуваться в тапочки и бегом, бегом, бегом....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:37 /км | 01:16:18 |
|
18 мар в 13:47
Субботние покатушки. Погода тёплая. Палки и лыжи проваливаются даже по накатанной лыжне. Спуски отрабатывал одновременным ходом.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.66 км | 05:19 /км | 01:02:09 |
|
15 мар в 14:25
Вечерние покатушки на лыжах.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.68 км | 04:32 /км | 01:42:56 |
|
11 мар в 8:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.18 км | 04:39 /км | 01:19:56 |
|
11 мар в 8:24
Покатушки коньком.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.00 км | 05:18 /км | 02:01:57 |
|
7 мар в 15:08
Покатушки на лыжах.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.87 км | 04:18 /км | 59:41 |
|
4 мар в 9:11
Классика
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 06:15 /км | 01:09:44 |
|
4 мар в 9:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.72 км | 04:41 /км | 01:09:00 |
|
25 фев в 11:09
Лыжная прогулка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 06:56 /км | 01:17:26 |
|
25 фев в 11:57
Лыжная прогулка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.80 км | 05:26 /км | 01:31:31 |
|
22 фев в 18:13
Лыжная прогулка в среднем темпе. Классика.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.75 км | 07:10 /км | 01:24:13 |
|
17 дек 2023 г. в 16:43
Вечерняя прбежка среди снегопада.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.64 км | 06:49 /км | 52:09 |
|
Загрузка...