1 янв в 13:19:08
С Новым Годом🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:07 /км | 14:28 |
|
24 окт 2023 в 11:32:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 05:39 /км | 20:12 |
|
21 сен 2023 в 22:33:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 05:11 /км | 07:56 |
|
19 сен 2023 в 3:26:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.43 км | 06:00 /км | 14:36 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
18 сен 2023 в 6:38:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.93 км | 06:53 /км | 40:55 |
|
12 сен 2023 в 10:11:12
Начинаю работать над скоростью. Скоро бежать корпоротивные) соревнования 1 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.66 км | 05:49 /км | 15:30 |
|
6 сен 2023 в 19:13:56
Всем привет! Товарищи спортсмены поддержите пожалуйста Треухова Дмитрия 😊
За ранее благодарю!🤝
https://vk.com/poll-97676275_881959182
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 06:07 /км | 20:02 |
|
И за что там надо топить?
Проголосовал
Да я тоже проголосовал, теперь бы хотелось узнать подробности😀
Проголосовала😉
Жаль страницы в вк уже нет🤷🏻♀️победы !
Проголосовала. Желаю победы!
удачи!
Проголосовал! Успехов!
Крутой темп!
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Проголосовал))) удачи Вам Дмитрий)))
Проголосовала) Удачи!
Проголосовала,удачи!
Проголосовал, удачи Вам)))
Здорово
Проголосовала. Вперед и только вперед!
Проголосовал! Удачи!
Удачи! Проголосовала
Проголосовал! Удачи!
Проголосовал!
Проголосовала))) Удачи!
Проголосовала🤗Удачи Вам и легких ног!
Удачи, проголосовал)
Проголосовала
Проголосовала
Проголосовала! 😄
Vk к сожалению не грузится ( а так бы без проблем
Сделано, мне не жалко) удачи
Круто, молодец
Проголосовал
ВК не грузится
Отдала свой голос😉 Желаю победы🙌
Поддержал! Желаю удачи, Дмитрий!!!
Проголосовал
Проголосовала ✔️
сделал, 198
Молодец👋
Проголосовала! Удачи 💪
Победы!)
Удачи в соревнованиях! Был в Ваших краях этим летом, на оз. Б. Имандра! Чудесные края
Удачи
Легких ног!
Огромное Всем спасибо за поддержку! Желаю Всем крепкого здоровья, счастья, благополучия и легких ног!!!
Подробности) Ко дню города несколько номинаций по разным видам деятельности. Мою кандидатуру предложил работодатель. Т.к. в этой номинации были тренера с многолетним опытом и колличеством обучаемых. С ними соперничать было бесполезно по количеству голосов. Но были обычные спортсмены, которым уступать лидерство совсем не хотелось) Поэтому обратился к Вам за помощью. Благодарю Вас, что отнеслись с пониманием!!!🤝
Удачи вам!
Спасибо!
Удачи!
Удачи
Удачи
30 авг 2023 в 23:05:08
Стараюсь ничего с собой не брать на пробежку- 🏃♀️на легке. Кроме грузиков на ноги и пару гантелей)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.82 км | 07:32 /км | 43:51 |
|
Лишний груз на пробежек - лишняя нагрузка на суставы. Лучше силовую подготовку делать отдельно. Удачи!)
В 40 лет об этом не думаешь. А вот в мои 60+ с падагрой в обнимку рассуждаем: брать беговой пояс с фляжкой 0.25, попить впрок или потерпеть:)))
Ни что не выдавало в Штирлица разведчика...ни автомат ППШ на груди, ни парашют, волочившийся за спиной ))
Если про фляжку 0.25, то вспомнилось: А боец, тряхнув над ухом Тою флягой, говорит: — Рассуждая так ли, сяк ли, Все равно такою каплей Не согреть бойца в бою. Будьте живы! — Пейте. — Пью
Впрочем моя капля это просто вода или Бордоми с добавлением сахара
29 авг 2023 в 0:54:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 07:43 /км | 48:18 |
|
24 июл 2023 в 8:35:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 07:52 /км | 45:23 |
|