Треухов Дмитрий

43 5
Подписчики Подписки
Город: Мончегорск
Возраст: 44
Активности: 40 (173.78 км.)
События: 22
Клуб: ЗОЖ51 ЗОЖ51
С Новым Годом🥳
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.03 км 07:07 /км 14:28  Загрузка от 01.01.2024 00:00:00 Треухов Дмитрий
24 окт 2023 г. в 11:32:08
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.57 км 05:39 /км 20:12  Загрузка от 20.10.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
21 сен 2023 г. в 22:33:44
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.53 км 05:11 /км 07:56  Загрузка от 21.09.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
19 сен 2023 г. в 3:26:01
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.43 км 06:00 /км 14:36  Загрузка от 17.09.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
18 сен 2023 г. в 6:38:35
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.93 км 06:53 /км 40:55  Загрузка от 11.09.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
12 сен 2023 г. в 10:11:12
Начинаю работать над скоростью. Скоро бежать корпоротивные) соревнования 1 км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.66 км 05:49 /км 15:30  Загрузка от 07.09.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
И за что там надо топить?
Проголосовал
Да я тоже проголосовал, теперь бы хотелось узнать подробности😀
Проголосовала😉
Жаль страницы в вк уже нет🤷🏻‍♀️победы !
Проголосовала. Желаю победы!
Проголосовал! Успехов!
Проголосовал))) удачи Вам Дмитрий)))
Проголосовала) Удачи!
Проголосовала,удачи!
Проголосовал, удачи Вам)))
Проголосовала. Вперед и только вперед!
Проголосовал! Удачи!
Удачи! Проголосовала
Проголосовал! Удачи!
Проголосовал!
Проголосовала))) Удачи!
Проголосовала🤗Удачи Вам и легких ног!
Удачи, проголосовал)
Проголосовала
Проголосовала
Проголосовала! 😄
Vk к сожалению не грузится ( а так бы без проблем
Поддерживаю Диму, но по ссылке не пойду. Мы за тебя. Прям за тебя-за тебя. Держись.
Сделано, мне не жалко) удачи
Круто, молодец
Проголосовал
ВК не грузится
Отдала свой голос😉 Желаю победы🙌
Поддержал! Желаю удачи, Дмитрий!!!
Проголосовал
Проголосовала ✔️
Молодец👋
Проголосовала! Удачи 💪
Удачи в соревнованиях! Был в Ваших краях этим летом, на оз. Б. Имандра! Чудесные края
Огромное Всем спасибо за поддержку! Желаю Всем крепкого здоровья, счастья, благополучия и легких ног!!!
Подробности) Ко дню города несколько номинаций по разным видам деятельности. Мою кандидатуру предложил работодатель. Т.к. в этой номинации были тренера с многолетним опытом и колличеством обучаемых. С ними соперничать было бесполезно по количеству голосов. Но были обычные спортсмены, которым уступать лидерство совсем не хотелось) Поэтому обратился к Вам за помощью. Благодарю Вас, что отнеслись с пониманием!!!🤝
30 авг 2023 г. в 23:05:08
Стараюсь ничего с собой не брать на пробежку- 🏃‍♀️на легке. Кроме грузиков на ноги и пару гантелей)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.82 км 07:32 /км 43:51  Загрузка от 30.08.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
Лишний груз на пробежек - лишняя нагрузка на суставы. Лучше силовую подготовку делать отдельно. Удачи!)
В 40 лет об этом не думаешь. А вот в мои 60+ с падагрой в обнимку рассуждаем: брать беговой пояс с фляжкой 0.25, попить впрок или потерпеть:)))
Ни что не выдавало в Штирлица разведчика...ни автомат ППШ на груди, ни парашют, волочившийся за спиной ))
Если про фляжку 0.25, то вспомнилось: А боец, тряхнув над ухом Тою флягой, говорит: — Рассуждая так ли, сяк ли, Все равно такою каплей Не согреть бойца в бою. Будьте живы! — Пейте. — Пью
Впрочем моя капля это просто вода или Бордоми с добавлением сахара
24 июл 2023 г. в 8:35:08
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.76 км 07:52 /км 45:23  Загрузка от 23.07.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
Молодец! Так держать 😘
19 июл 2023 г. в 2:04:56
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.29 км 08:36 /км 54:10  Загрузка от 18.07.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий