25 апр в 8:47
Вечерняя… после работы!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:14 /км | 31:29 |
|
24 апр в 6:38
Ну не спалось мне утром в воскресенье😉 Решила зря времени не терять!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:26 /км | 32:53 |
|
21 апр в 18:52
Так прошла моя суббота: утром - пробежка 🏃♀️, днем - тотальный диктант📄🖊️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 06:30 /км | 36:47 |
|
10 апр в 6:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 06:49 /км | 36:56 |
|
7 апр в 19:19
Продолжаю бежать🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:13 /км | 32:09 |
|
2 апр в 15:07
Наконец то можно бежать не по скользкой дорожке👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:03 /км | 31:12 |
|
Какая улыбка! Счастливаяяяяя))) Фото супер! 🌹 Тоже вчера забегала на "Локомотив", промочила ноги в лужах)))
Ноги я сегодня тоже промочила😉
30 мар в 19:22
50 км в марте осилила!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 06:35 /км | 35:53 |
|
28 мар в 11:29
Пробежка на следующий день после очередного покорения Большого Иремеля🏃♀️⛰️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 07:02 /км | 43:20 |
|
19 мар в 18:33
Утром перед работой 😆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:35 /км | 34:34 |
|
19 мар в 9:08
Бег - это жизнь 👍🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 07:15 /км | 37:57 |
|
18 мар в 8:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 07:16 /км | 01:14:38 |
|
13 мар в 17:46
Утренняя пробежка после похода на Уреньгу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 07:18 /км | 46:16 |
|
Красивая природа 👏
Да, у нас на Урале очень красиво!
10 мар в 16:45
Праздничная пробежка!💐
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:02 /км | 35:52 |
|
4 мар в 11:11
Стадион и футбольное поле почистили от снега ❄️❄️❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 07:13 /км | 01:00:02 |
|
Инна, добрый день 😊Мне тут нашептали, что Вы без бегового клуба, был бы Вам признателен если вступили бы в наши ряды Ракет, вместе будет веселее. Ждём Вас с нетерпением и отказы не принимаются 😊😂 worldrun.online
26 фев в 18:13
Небольшая пробежка перед работой👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 06:55 /км | 28:12 |
|
25 фев в 13:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 07:15 /км | 49:04 |
|
24 фев в 17:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 07:05 /км | 50:12 |
|
17 фев в 20:42
Продолжаю бегать🏃♀️ Хочу покорить Большой Нургуш зимой ❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.38 км | 07:23 /км | 47:08 |
|
13 фев в 7:42
В воскресенье ходила в поход на гору Лукаш (НП Зюраткуль) через озеро - ветер, много снега, полное отсутствие тропы. К чему все это? А к тому, что в очередной раз убедилась - чтобы более или менее хорошо ходить по горам, надо бегать (пусть даже не очень хорошо 🤔). В общем, буду продолжать тренировки!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 07:16 /км | 41:26 |
|
5 фев в 6:49
My thoughts in words … Навеяно пробежкой
Как часто мы вспоминаем о маленькой Принцессе или доблестном Рыцаре, живущим внутри нас, взрослых?! Ведь если отбросить железобетонный груз постоянных проблем и заморочек и заглянуть внутрь себя, можно обнаружить маленького уязвимого ребеночка👶
Он радуется неожиданному январскому солнышку🌤️, вкусной мороженке🍦, теплым словам близких людей.
Он смеется, когда душе хорошо😄
Он плачет, когда жизнь задевает внутренние ранки😪
Принцесса и Рыцарь очень грустят, когда мы долго про них не вспоминаем. Так, может быть, надо чаще позволять им выбираться наружу?!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 07:24 /км | 01:15:17 |
|
4 фев в 10:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 08:02 /км | 34:29 |
|
2 фев в 18:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.88 км | 07:11 /км | 35:04 |
|
1 фев в 11:57
Сегодняшняя пробежка в паре со снегоуборочной машиной 🤪 - обгоняли друг друга по очереди🤦♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 07:32 /км | 40:29 |
|
30 янв в 13:37
Сегодня веду занятия в дистанте👩🏼💻 В перерыве между двумя зачетами - пробежка 🏃♀️ Carpe diem, Инна!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:18 /км | 44:35 |
|
29 янв в 12:15
Моя утренняя пробежка, а потом - в аудиторию к студентам 👩🏫
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:59 /км | 35:22 |
|
28 янв в 9:20
Утренняя пробежка после напряженной рабочей недели🤦♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:39 /км | 40:11 |
|
24 янв в 18:25
Обычно не бегаю вечером, но после 4х пар каждый день, начиная с понедельника🤦♀️, решила все-таки пробежаться 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 08:15 /км | 33:31 |
|
21 янв в 16:18
Опять боролась с ветром, но сегодня победила я💪💪💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 07:45 /км | 01:02:17 |
|
20 янв в 19:47
Я 🐢!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:46 /км | 39:55 |
|
14 янв в 16:58
Ну когда там уже весна?🥶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 07:48 /км | 56:02 |
|
8 янв в 16:32
Сегодня на пробежке боролась с ветром💨 … победил 💨💨💨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 08:03 /км | 41:47 |
|
7 янв в 9:26
❄️Всех обнимаю снежностью❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 07:59 /км | 42:44 |
|
6 янв в 11:14
Мороз -23 пробежке не помешал❄️🥶 Но телефон замерз и отключился, поэтому время пробежки и средний темп отобразились некорректно 😢
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 09:26 /км | 58:22 |
|
Добрый день) телефон убираем максимально близко к телу, к теплу) нужен карман на груди на 1 слре одежды, если такое не удобно, то используем портативную грелку для рук ) ложимся к телефону, делаем это все так, чтоб не болталось, лучше в варюжку все вместе , и это карман) а то, читая комментарии к щабегам у многих людей эта проблема, с замерзанием гаджетов)
Спасибо! Сегодня воспользовалась советом. Помогло👍👍👍😉
Да не за что)))) сам уже так 5 лет бегаю,а грелку купил нынче)
3 янв в 8:19
Моя утренняя пробежка в -20. Б-б-бодрит😜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 08:08 /км | 32:58 |
|
1 янв в 16:15
Забег обещаний 2024
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 07:22 /км | 15:15 |
|
18 дек 2023 г. в 10:14
Эх, не получились фото. Телефон замерз🥶 Ладно хоть пробежка записалась и сохранилась😹
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 07:33 /км | 42:54 |
|
16 дек 2023 г. в 15:41
Первая пробежка после морозов до -40🥶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 07:51 /км | 49:14 |
|
Красотка! Зимняя! Класс 👍
3 дек 2023 г. в 19:10
Первая пробежка декабря❄️ Не скажу, что было легко. Снег на стадионе не убирали дня два точно 🤷♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 07:57 /км | 44:57 |
|
30 ноя 2023 г. в 16:47
Заключительная пробежка ноября и всего осеннего периода 🍁🍂🍁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:34 /км | 30:17 |
|
28 ноя 2023 г. в 18:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.82 км | 06:50 /км | 39:52 |
|
26 ноя 2023 г. в 16:54
Традиционная воскресная «десяточка»! Всех мам с праздником 🌷🫶🏻😘
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:55 /км | 01:10:39 |
|
19 ноя 2023 г. в 19:18
Снега как будто и не было 👍 да и телебашню сегодня хорошо видно😆 В общем, пробежка удалась🤜🤛
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:53 /км | 48:24 |
|
16 ноя 2023 г. в 16:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:33 /км | 33:27 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
13 ноя 2023 г. в 8:46
Всем доброе туманное утро! А вы видите телевизионную вышку за моей спиной?!🤔 А она там есть🤨🤪😋
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 06:31 /км | 34:44 |
|
13 ноя 2023 г. в 8:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 07:13 /км | 58:28 |
|
5 ноя 2023 г. в 8:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 07:07 /км | 01:14:19 |
|
29 окт 2023 г. в 19:17
Прохладно, да ладно🌨️❄️ Первая пробежка по снегу в этом году
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 07:28 /км | 47:56 |
|
22 окт 2023 г. в 10:51
Количество опавших листьев🍁🍂🍁 на стадионе увеличивается, а вот количество бегунов 🏃♀️🏃🏃🏻♂️постепенно снижается
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 06:46 /км | 37:26 |
|
16 окт 2023 г. в 14:11
Медленно, но верно🤜🤛 Учусь бегать на низком пульсе 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.26 км | 06:55 /км | 50:13 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
10 окт 2023 г. в 11:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 06:49 /км | 37:04 |
|
