3 янв в 21:22
У нас под - 40°. Поэтому на беговую дорожку. Всем здоровья в Новом году 💜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.65 км | 06:58 /км | 01:00:17 |
|
Зайцев Алексей
У нас тоже -40 😀, но на улице можно выбираться периодически. Главный вопрос с обувью: я пользую зимние трекинговые ботинки.
27 дек 2023 г. в 22:14
Всем привет! С наступающим Новым годом и рождеством! Желаю всем здоровья, мира и добра! 💜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 07:05 /км | 57:28 |
|
С Новым годом! Как красиво у вас! ✨
27 дек 2023 г. в 22:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:52 /км | 01:09:44 |
|
17 дек 2023 г. в 18:35
Всем привет! У нас наконец отступили морозы, 2 недели бегала на беговой дорожке. Такая тренировка конечно по своему полезна, но на улице бегать всё-же приятнее и интереснее😊 Всем здоровья! 💜
А ещё у меня маникюр под цвет кроссовок 🙃🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 06:56 /км | 01:11:41 |
|
Очень даже симпатишно!😁👍
4 дек 2023 г. в 10:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.89 км | 06:58 /км | 01:15:55 |
|
29 ноя 2023 г. в 22:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 06:46 /км | 56:00 |
|
27 ноя 2023 г. в 10:42
Всем привет. У нас полноценная зима, с морозцем - 16 и снежком. Бегать было комфортно. Всем здоровья 💜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:00 /км | 01:10:42 |
|
25 ноя 2023 г. в 23:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.97 км | 06:53 /км | 48:02 |
|
22 ноя 2023 г. в 9:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 06:53 /км | 01:02:39 |
|
18 ноя 2023 г. в 13:27
Всем привет! Сегодня было - 5, очень комфортная погода для пробежки. Всем здоровья 💜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:55 /км | 01:10:49 |
|
16 ноя 2023 г. в 11:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.76 км | 06:42 /км | 58:49 |
|
14 ноя 2023 г. в 16:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.79 км | 07:05 /км | 55:16 |
|
9 ноя 2023 г. в 9:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 07:27 /км | 54:48 |
|
29 окт 2023 г. в 8:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 07:07 /км | 45:02 |
|
27 окт 2023 г. в 8:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 07:28 /км | 46:50 |
|
5 окт 2023 г. в 18:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.70 км | 08:29 /км | 01:56:24 |
|
4 окт 2023 г. в 13:20
Пробежка по набережной р. Кама
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.37 км | 07:25 /км | 01:54:03 |
|
1 окт 2023 г. в 19:07
Всем привет! 💜 Первая тренировка Октября.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:25 /км | 54:39 |
|
30 сен 2023 г. в 15:38
Всем привет! Последний забег Сентября 💜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 06:20 /км | 01:05:06 |
|
29 сен 2023 г. в 13:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:21 /км | 44:55 |
|
27 сен 2023 г. в 16:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 07:21 /км | 01:15:32 |
|
24 сен 2023 г. в 20:31
Всем привет! 💜 Пробежка по осеннем лесу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 06:41 /км | 48:49 |
|
22 сен 2023 г. в 7:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.53 км | 09:45 /км | 01:52:27 |
|
19 сен 2023 г. в 21:21
Привет, друзья! Сегодня был бег на низком пульсе. Самая кайфовая тренировка 💜 Всем добра и крепкого здоровья! 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 08:50 /км | 01:10:40 |
|
17 сен 2023 г. в 21:20
Привет всем! 💜 Сегодня моя пробежка проходила в лесу. Погодка замечательная, начало золотой осени. Воздух наполнен запахом опавшей листвы. Красота! Желаю всем нам получать от бега удовольствие и крепкого здоровья! 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 07:59 /км | 01:12:04 |
|
Прекрасный сезон для бега 😍
15 сен 2023 г. в 22:31
Физкуль привет! 💜 Сегодня восстановительная пробежка. Всем здоровья!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 08:42 /км | 42:07 |
|
13 сен 2023 г. в 21:42
Физкульт Привет! После 7-дневного прогула, приболела, первая лёгкая пробежка. Всем здоровья! 💜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:46 /км | 23:18 |
|
5 сен 2023 г. в 22:23
Всем привет! Бег по вечернему городу. Бегаю в удовольствие 💗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 08:13 /км | 02:03:21 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
3 сен 2023 г. в 12:47
Физкультуры Привет! Бегаю в удовольствие.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 07:01 /км | 01:25:48 |
|
Виктория добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com