24 апр в 18:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 05:13 /км | 57:58 |
|
24 апр в 18:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 05:13 /км | 55:29 |
|
24 апр в 18:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 05:13 /км | 57:58 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 апр в 18:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 05:13 /км | 55:29 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
23 апр в 18:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.87 км | 04:55 /км | 53:28 |
|
23 апр в 18:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:06 /км | 53:58 |
|
23 апр в 18:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.87 км | 04:55 /км | 53:28 |
|
23 апр в 18:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:06 /км | 53:58 |
|
21 апр в 15:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 05:09 /км | 44:20 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 апр в 15:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.79 км | 05:38 /км | 01:23:27 |
|
21 апр в 15:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.91 км | 05:25 /км | 42:53 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 апр в 15:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 05:09 /км | 44:20 |
|
21 апр в 14:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.79 км | 05:38 /км | 01:23:27 |
|
21 апр в 14:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.91 км | 05:25 /км | 42:53 |
|
19 апр в 19:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.94 км | 05:15 /км | 57:36 |
|
19 апр в 19:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.94 км | 05:15 /км | 57:36 |
|
19 апр в 9:57
Обязательная программа позади.
Начинаю произвольную.😇
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 05:27 /км | 57:36 |
|
19 апр в 9:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 05:27 /км | 57:36 |
|
17 апр в 21:21
Послеработное восстановление.🤭
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 05:18 /км | 56:19 |
|
17 апр в 21:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 05:23 /км | 56:27 |
|
17 апр в 21:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 05:18 /км | 56:19 |
|
17 апр в 21:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 05:23 /км | 56:27 |
|
16 апр в 21:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:05 /км | 56:35 |
|
16 апр в 21:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 05:18 /км | 55:57 |
|
16 апр в 21:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:05 /км | 56:35 |
|
16 апр в 21:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 05:18 /км | 55:57 |
|
15 апр в 18:11
С работы.
На сегодня хватит.
🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.84 км | 05:06 /км | 55:21 |
|
15 апр в 18:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.84 км | 05:06 /км | 55:21 |
|
15 апр в 8:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 05:12 /км | 54:53 |
|
15 апр в 8:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 05:12 /км | 54:53 |
|
13 апр в 11:00
Ох и давненько не бегал длительные, да ещё со вставкой паркрановской пятерки...
Ноги чувствуют, но не так, как раньше - гораздо легче.
Бежим дальше!🏃🏃🏃
Фото - для «неверующих» админов и системы, не принимающей дистанции выше «половинки».
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.04 км | 04:58 /км | 02:09:22 |
|
12 апр в 18:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.81 км | 05:21 /км | 15:06 |
|
12 апр в 18:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.74 км | 05:05 /км | 54:37 |
|
11 апр в 19:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.93 км | 08:42 /км | 25:29 |
|
11 апр в 19:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.89 км | 08:10 /км | 23:37 |
|
10 апр в 21:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 04:53 /км | 15:46 |
|
10 апр в 21:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 05:11 /км | 54:34 |
|
9 апр в 20:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.98 км | 05:09 /км | 56:42 |
|
9 апр в 20:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:12 /км | 54:40 |
|
8 апр в 22:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 04:48 /км | 52:53 |
|
8 апр в 22:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 05:06 /км | 53:35 |
|
7 апр в 19:15
... никто не хотел умирать.
😂😂😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.46 км | 08:05 /км | 02:29:15 |
|
7 апр в 19:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 03:58 /км | 08:15 |
|
7 апр в 19:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.34 км | 05:27 /км | 07:18 |
|
5 апр в 19:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.95 км | 04:36 /км | 59:44 |
|
4 апр в 19:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.84 км | 04:40 /км | 36:42 |
|
2 апр в 14:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 05:04 /км | 27:24 |
|
21 мар в 17:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 05:13 /км | 17:17 |
|
21 мар в 17:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 05:01 /км | 45:45 |
|
20 мар в 21:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 09:02 /км | 28:44 |
|
