Павлов Сергей
| 1 | 1 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Калининград |
| Возраст: | 54 |
| Активности: | 35 (241.97 км.) |
| События: | 9 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
7 окт 2023 г. в 7:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:32 /км | 55:40 |
|
7 окт 2023 г. в 7:37
Начиналось не очень....
Чуть не сбила машина на переходе, водитель меня просто не видел.
Пришлось прыгать с дороги. Это он увидел. Испугался. Дал газу.
Потом, обгоняя бабушек сошёл с дорожки и наступил в какашку.
Друзья, давайте будем внимательными!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:32 /км | 55:40 |
|
30 сен 2023 г. в 13:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 06:02 /км | 49:14 |
|
30 сен 2023 г. в 13:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 06:02 /км | 49:14 |
|
30 сен 2023 г. в 13:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 06:12 /км | 13:06 |
|
30 сен 2023 г. в 13:27
Вообще, было 8 км, но часы сели))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 06:12 /км | 13:06 |
|
27 сен 2023 г. в 23:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:39 /км | 01:06:53 |
|
27 сен 2023 г. в 23:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:39 /км | 01:06:53 |
|
27 сен 2023 г. в 19:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:24 /км | 01:04:28 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
27 сен 2023 г. в 19:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:24 /км | 01:04:28 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
24 сен 2023 г. в 17:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 06:04 /км | 37:28 |
|
24 сен 2023 г. в 17:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 06:04 /км | 37:28 |
|
24 сен 2023 г. в 0:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 06:06 /км | 37:29 |
|
24 сен 2023 г. в 0:11
Доброе осеннее утро...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 06:06 /км | 37:29 |
|
23 сен 2023 г. в 0:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:10 /км | 01:02:06 |
|
23 сен 2023 г. в 0:02
Конец рабочей недели....Красота))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:10 /км | 01:02:06 |
|
22 сен 2023 г. в 12:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:31 /км | 01:11:49 |
|
20 сен 2023 г. в 8:04
Теплый добрый вечер. Легко бежалось. Пульс высоковат.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:57 /км | 59:41 |
|
19 сен 2023 г. в 8:22
Первый рабочий день отметили вечерней пробежкой.
Анюта восстановилась.
Было очень тепло и (по ощущениям) вечером побежали все!
Море знакомых и не знакомых.
Бег - это чудо!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:14 /км | 01:02:29 |
|
19 сен 2023 г. в 8:37
Завтра на работу...
Утренние пробежки теперь будут реже((
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:04 /км | 37:40 |
|
16 сен 2023 г. в 8:40
По утрам уже холодно, а вечером хорошо. Не холдно и не жарко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.46 км | 06:33 /км | 01:15:06 |
|
14 сен 2023 г. в 19:37
Хорошая разминка. Не жарко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.38 км | 06:20 /км | 53:06 |
|
Быстрых ног!)
13 сен 2023 г. в 12:55
Последний вагон последнего поезда уходящего лета
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:29 /км | 01:05:44 |
|
12 сен 2023 г. в 11:16
На выходные хорошо покатались.
Разминка...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:17 /км | 19:03 |
|
10 сен 2023 г. в 9:51
Подготовка к велопрогулке.
Сегодня покатаюсь!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:17 /км | 38:56 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
10 сен 2023 г. в 9:35
Подготовка к велопрогулке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 06:04 /км | 37:51 |
|
10 сен 2023 г. в 9:55
На пульсе ~120
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 07:33 /км | 01:11:44 |
|
8 сен 2023 г. в 17:21
Полумарафона не получилось.... На 8 км есть захотелось до жути))
На второй круг не пошел.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:12 /км | 01:12:07 |
|
7 сен 2023 г. в 12:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:19 /км | 37:58 |
|
6 сен 2023 г. в 22:15
По пульсу, план: 130 факт 135))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:47 /км | 01:08:16 |
|
6 сен 2023 г. в 1:27
Хорошая восстановительная пробежка после достаточно нагруженного понедельника))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.83 км | 07:02 /км | 01:16:11 |
|
Отлично 👍
4 сен 2023 г. в 7:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.05 км | 06:39 /км | 02:20:06 |
|
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
4 сен 2023 г. в 7:20
Вечернее удовольствие! Комфортно, не жарко.
Отличное завершение выходных
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 06:15 /км | 01:34:06 |
|
3 сен 2023 г. в 16:52
Плановая вечерняя пробежка. Искал новый маршрут на 20-25 км.
Нашел. Через неделю будет интересннее и без лишних петель
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.05 км | 06:39 /км | 02:20:06 |
|
3 сен 2023 г. в 16:19
Восстанавливаем Анюте связки. По плану, 3 км. бега, 3 ходьба. Пробежали чуть больше.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:50 /км | 27:27 |
|