23 апр в 23:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:02 /км | 35:55 |
|
23 апр в 23:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:02 /км | 35:55 |
|
23 апр в 23:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:02 /км | 35:55 |
|
21 апр в 19:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:59 /км | 30:02 |
|
21 апр в 19:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:59 /км | 30:02 |
|
21 апр в 19:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:59 /км | 30:02 |
|
15 апр в 0:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:38 /км | 34:19 |
|
15 апр в 0:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:38 /км | 34:19 |
|
15 апр в 0:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:38 /км | 34:19 |
|
15 апр в 0:36
Отличная погодка для выходного дня))) Тепло и хорошо на улице, все расцветает! Бежим в темпе: "Тише едешь - дальше будешь" 🏃🏃🏃💪💪💪👍🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:38 /км | 34:19 |
|
10 апр в 0:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 06:43 /км | 36:24 |
|
10 апр в 0:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 06:43 /км | 36:24 |
|
10 апр в 0:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 06:43 /км | 36:24 |
|
10 апр в 0:49
Хорошая лёгкая пробежка в отличной компании))) 👍🤝🔥🔥🔥🏃🏃🏃🏃🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 06:43 /км | 36:24 |
|
4 апр в 0:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 06:44 /км | 01:11:03 |
|
4 апр в 0:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 06:44 /км | 01:11:03 |
|
4 апр в 0:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 06:44 /км | 01:11:03 |
|
4 апр в 0:17
Хорошая погодка)))) ветерок в помощь 💪👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.54 км | 06:44 /км | 01:11:03 |
|
2 апр в 0:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 06:32 /км | 35:00 |
|
2 апр в 0:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 06:32 /км | 35:00 |
|
2 апр в 0:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 06:32 /км | 35:00 |
|
26 мар в 22:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:13 /км | 31:36 |
|
22 мар в 0:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:55 /км | 01:10:38 |
|
22 мар в 0:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:55 /км | 01:10:38 |
|
18 мар в 23:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 07:16 /км | 01:14:45 |
|
18 мар в 0:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 07:16 /км | 01:14:45 |
|
15 мар в 0:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 07:03 /км | 37:37 |
|
14 мар в 23:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 06:50 /км | 22:58 |
|
14 мар в 23:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 06:50 /км | 22:58 |
|
13 мар в 0:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:05 /км | 37:37 |
|
13 мар в 0:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:05 /км | 37:37 |
|
11 мар в 23:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 07:24 /км | 39:28 |
|
11 мар в 23:08
Главное на лайте, в этом деле торопиться сейчас не нужно))) тише едешь дальше будешь, нужно чуть восстановиться после травмы и привести себя в форму 💪👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 07:24 /км | 39:28 |
|
7 мар в 0:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 06:30 /км | 20:06 |
|
5 мар в 14:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 07:24 /км | 25:53 |
|
28 фев в 8:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 06:56 /км | 10:37 |
|
27 фев в 23:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 06:56 /км | 10:37 |
|
18 фев в 22:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 06:54 /км | 22:01 |
|
14 фев в 0:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 08:04 /км | 01:22:53 |
|
14 фев в 0:23
21 день забега! Мы это сделали по красоте, пробежав по шикарным местам Красноармейского района г. Волгограда и завершили челендж 21💪🔥🏃🏃🏃 было реально круто и не легко, ноги на 21 день забега подряд уже изрядно забились🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 08:04 /км | 01:22:53 |
|
12 фев в 23:26
20 - день подряд Забега - Челенджа 21))) Потихоньку ползком по неубранному от снега стадиону Судоверфь, темп новый разработали, называется - Беги вперёд и не сломай ноги 🤣🏃🏃🏃💪 Снеговик🧑🎄 на стадионе смотрит за нами))) Зимушка не даёт нам расслабиться, все подкидывает сюрпризы на трассе, но мы Ни шагу назад!!! 💪🔥 ТОПИМ ДАЛЬШЕ 🤣🤣🤣🚀🚀🚀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 08:16 /км | 27:12 |
|
11 фев в 23:43
Гололед нам не помеха))) 💪🔥🏃🏃🏃двигаемся к цели!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 07:47 /км | 25:53 |
|
10 фев в 18:58
18 день забега💪Тяжёлую трассу выбрал, поскольку бежал по посёлку Сакко и Ванцетти и финишировал на горе)🏔️ 🔥 последние 500 метров были по сугробам в гору, было очень тяжежко, но мотивация - вперёд и только вперёд и Ни шагу назад не давала остановиться! 👊👍💪💪💪🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 08:17 /км | 25:08 |
|
10 фев в 18:08
Отлично пробежали 17 день подряд))) Клевая погодка и шикарный вечер в пятницу был 💪👍🔥🏃🏃🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 07:20 /км | 23:48 |
|
8 фев в 23:52
Отлично пробежали))) пока на улице дождик👍🔥💪🏃🏃🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.65 км | 05:47 /км | 26:56 |
|
8 фев в 15:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 06:49 /км | 23:17 |
|
8 фев в 14:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 06:11 /км | 26:32 |
|
8 фев в 14:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 07:29 /км | 24:15 |
|
8 фев в 14:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.42 км | 06:25 /км | 28:25 |
|
6 фев в 0:30
Дождик на улице, меняем дислокации и только вперёд)))) 💪👍🔥🔥🔥🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 06:11 /км | 26:32 |
|
