Долгополов Владимир

6 10
Подписчики Подписки
Город: Волгоград
Возраст: 42
Пробежки: 99
КМ: 742.25 км.
Клуб: СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
Отличная погодка) на трассе правда гололед, нужно бы зимнюю резину, да и на шипах🤣👍или на коньки становиться
Дистанция Темп Время Источник
3.21 км 06:53 /км 22:07  Загрузка от 07.12.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
3.49 км 05:20 /км 18:40  Загрузка от 01.12.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
3.40 км 05:29 /км 18:40  Загрузка от 01.12.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
3.49 км 05:20 /км 18:40  Загрузка от 01.12.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
3.49 км 05:20 /км 18:40  Загрузка от 01.12.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Шикарная погодка, хорошая пробежка))) завтра Серёга обещал, что будут наши ноженьки кайфовать после пробежки с учётом правильной постановки стопы 👍💪🤣 ждем утра
Дистанция Темп Время Источник
12.62 км 05:42 /км 01:12:05  Загрузка от 28.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
12.62 км 05:42 /км 01:12:05  Загрузка от 28.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
12.62 км 05:42 /км 01:12:05  Загрузка от 28.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
12.62 км 05:42 /км 01:12:05  Загрузка от 28.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 08:29 /км 08:40  Загрузка от 24.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 08:29 /км 08:40  Загрузка от 24.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 08:29 /км 08:40  Загрузка от 23.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Небольшая проверка на беговой дорожки после изменения техники бега, вернее правильной постановки стопы и другого, в том числе с учётом рекомендаций WR! Будет конечно не легко изменить технику бега, но это однозначно необходимо для сохранения нормального состояния тела, в отдельности суставов, улучшения результатов в беге и достижения поставленной цели💪будем работать ещё больше над собой, все только начинается
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 08:29 /км 08:40  Загрузка от 23.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 06:12 /км 43:36  Загрузка от 21.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 06:12 /км 43:36  Загрузка от 21.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 06:12 /км 43:36  Загрузка от 21.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 06:12 /км 43:36  Загрузка от 21.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
9.62 км 06:03 /км 58:17  Загрузка от 18.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
9.62 км 06:03 /км 58:17  Загрузка от 18.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Отличный забег "Память"! Первый раз пробежал кросс 10 км в реальном мероприятии и сделал для себя, несмотря на травмы, хорошее время 57.59💪🔥никогда не думал, что я в своей жизни после единоборств начну в этом возрасте и в тяжёлом весе бешагать) думаю люди с большой массой тела понимают как это даётся не легко, особенно при травматизме суставов. Но 18 ноября я выиграл как минимум у самого себя в этом не легко соревновании! За это отдельное спасибо Брату Сергею и Сестре Ане! 👍Они просто 🔥 Серёга я слушал тебя и мы смогли сделать своей рекорд, хотя бегать то начали несколько месяцев назад) Так и будем держать дальше - как наши Предки - Ни шагу назад!!! 💪💪💪👍🔥🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Дистанция Темп Время Источник
9.62 км 06:03 /км 58:17  Загрузка от 18.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Атмосферное мероприятие - Кросс "Память" г. Калач-на-Дону - г. Пятиморск! Посвящён Героям Великой Отечественной Войны, изменившим ход Самой Кровавой в истории всех времен Войны! Спасибо моим близким (братишке Сергею и сестре Анютка, ну и конечно моей семье), которые разделили этот мужественный забег со мной и конечно Организаторам Кросса за очень высокий уровень данного мероприятия! Это было незабываемо и сильно 💪👍🔥🔥🔥🇷🇺 Вечная Память Героям Великой Отечественной Войны, которые защищали весь мир от страшной нечести и смогли дать свободу всему миру от наступающего рабства фашизма! 🔥🔥🔥 Мы Гордимся Нашей Страной и героизмом её Народа 🇷🇺
Дистанция Темп Время Источник
9.62 км 06:03 /км 58:17  Загрузка от 18.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
5.71 км 06:16 /км 35:49  Загрузка от 10.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
5.71 км 06:16 /км 35:49  Загрузка от 10.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
5.71 км 06:16 /км 35:49  Загрузка от 13.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
5.71 км 06:16 /км 35:49  Загрузка от 10.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 06:45 /км 20:15  Загрузка от 07.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
2.01 км 06:28 /км 13:00  Загрузка от 07.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
5.27 км 06:29 /км 34:13  Загрузка от 07.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
5.27 км 06:30 /км 34:17  Загрузка от 07.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
5.27 км 06:29 /км 34:13  Загрузка от 07.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 06:45 /км 20:15  Загрузка от 07.11.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
4.46 км 06:31 /км 29:07  Загрузка от 29.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
4.46 км 06:31 /км 29:07  Загрузка от 29.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Сталинград - Мамаев Курган- Родина Мать! 🇷🇺🔥🇷🇺 Думаю каждому из нас Росиян близки и знакомы эти Великие Имена Города Героя и Мемориалов. Память о Наших Предках, стоявших здесь на смерть ради жизни на земле, ради своих детей, внуков и всего Мира! Забег был посвящен Мамаеву Кургану - Родине Матери! 56 лет назад на Мамаевом кургане в Волгограде открыли мемориал «Родиной-матерью». 15 октября, исполнилось 56 лет со дня открытия памятника-ансамбля «Героям Сталинградской битвы» на Мамаевом кургане. В дни Сталинградской битвы Мамаев курган стал местом самых тяжелых и кровопролитных боев. Он являлся ключевой позицией в обороне города. На фронтовых картах обозначался как ВЫСОТА 102,0. Спасибо моим Близким моей семье, которая болела за меня дома, моей сестре Ане и брату Сергею, и моему другу и коллеге Олегу, которые вместе со мной разделили эту не лёгкую трассу, эти крутые спуски и подьемы вокруг Святых мест! Да это было не легко, особенно учитывая состояние трассы после того, как её несколько дней подряд заливал дождь))) ⛈️⛈️⛈️ Но сегодня с Божьей помощью погода была отличная, святило солнышко 🌞 Ветер был мощный 🌬️🌬️🌬️ дул не жалея сил, хотел чтобы мы бежали быстрее)))) Мы смогли это сделать)))) Спасибо огромное организаторам за этот Праздник!!! 🇷🇺🇷🇺🇷🇺 🎊🎊🎊🏃🏃🏃👍💪
Дистанция Темп Время Источник
4.46 км 06:31 /км 29:07  Загрузка от 29.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
10.89 км 06:33 /км 01:11:20  Загрузка от 19.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
10.89 км 06:33 /км 01:11:20  Загрузка от 19.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
10.89 км 06:33 /км 01:11:20  Загрузка от 19.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
11.43 км 06:30 /км 01:14:19  Загрузка от 18.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
11.43 км 06:30 /км 01:14:19  Загрузка от 18.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
11.43 км 06:30 /км 01:14:19  Загрузка от 18.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
11.43 км 06:30 /км 01:14:19  Загрузка от 18.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
11.43 км 06:30 /км 01:14:19  Загрузка от 18.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 07:04 /км 35:33  Загрузка от 13.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 07:04 /км 35:33  Загрузка от 13.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
1.51 км 05:52 /км 08:53  Загрузка от 11.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:41 /км 33:31  Загрузка от 11.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:41 /км 33:31  Загрузка от 11.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
1.51 км 05:52 /км 08:53  Загрузка от 11.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
11.01 км 06:58 /км 01:16:47  Загрузка от 04.10.2023 00:00:00 Долгополов Владимир
Дистанция Темп Время Источник
10.35 км 06:29 /км 01:07:13  Загрузка от 30.09.2023 00:00:00 Долгополов Владимир