Самарина Оксана
| 20 | 14 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Березовский |
| Возраст: | 45 |
| Активности: | 48 (110.51 км.) |
| События: | 4 |
| Клуб: |
Бежим в Екатеринбург 300 -2023
|
31 июл 2023 г. в 19:16
Этом марафон я закончила. Месяц бега- ни для без спорта.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 08:36 /км | 17:55 |
|
30 июл 2023 г. в 20:58
Вечерняя пробежка. Погода радует. Очень комфортно бегать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.57 км | 08:41 /км | 39:42 |
|
30 июл 2023 г. в 19:17
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.26 км | 07:40 /км | 09:40 |
|
30 июл 2023 г. в 9:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 08:31 /км | 38:46 |
|
28 июл 2023 г. в 22:41
После заката немного пробежалась. Каждый день - новые победы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.73 км | 08:20 /км | 06:05 |
|
27 июл 2023 г. в 21:51
Сделала заминку, побежала в обратную сторону.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 08:31 /км | 17:19 |
|
27 июл 2023 г. в 21:17
Вечерняя пробежка по берегу Шарташа
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 08:28 /км | 20:15 |
|
26 июл 2023 г. в 22:15
Отдохнула и ещё пробежала. Хорошо.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.12 км | 08:41 /км | 09:44 |
|
26 июл 2023 г. в 22:18
Отдохнула и побежала дальше
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 09:02 /км | 27:56 |
|
26 июл 2023 г. в 22:23
Вечерняя пробежка на закате
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.22 км | 08:35 /км | 10:29 |
|
25 июл 2023 г. в 20:41
Лёгкая вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 08:13 /км | 27:07 |
|
24 июл 2023 г. в 20:06
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 08:47 /км | 17:57 |
|
23 июл 2023 г. в 8:31
Воскресенье. Утро. Бег. Вкусный завтрак.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.29 км | 08:10 /км | 18:43 |
|
22 июл 2023 г. в 7:21
Утренний бег по берегу Шарташа.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.22 км | 08:49 /км | 54:56 |
|
21 июл 2023 г. в 19:13
После передышка ещё пробежала.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.38 км | 08:33 /км | 11:48 |
|
21 июл 2023 г. в 19:13
Решила отдахнуть и ещё 1 км осилить
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 08:22 /км | 08:38 |
|
21 июл 2023 г. в 18:20
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 08:06 /км | 08:21 |
|
21 июл 2023 г. в 4:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 08:49 /км | 22:14 |
|
19 июл 2023 г. в 12:40
Я вернулась с Самары. Здравствуй уральский лес. Здравствуй любимый город Березовский. От сегодняшней пробежки аж голова закружилась. Но так тепло на душе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 08:19 /км | 21:04 |
|
Дома всегда лучше! 🤗💖
18 июл 2023 г. в 8:57
Сегодня последний день в Самаре. Пробежалась по 5-ой просеке. Местность горная, тяжёлая пробежку.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:10 /км | 08:10 |
|
17 июл 2023 г. в 22:31
Забег по ночной 5-й просеке г. Самара.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 09:04 /км | 09:15 |
|
👍👍👍
16 июл 2023 г. в 21:39
Привет, Самара!
Вечерний забег по 5 просите.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:20 /км | 08:20 |
|
15 июл 2023 г. в 6:34
Утренняя пробежка под моросящим дождём.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.59 км | 08:27 /км | 13:27 |
|
14 июл 2023 г. в 19:24
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 07:54 /км | 11:09 |
|
13 июл 2023 г. в 20:59
Урал горит. Бежать трудно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.34 км | 08:16 /км | 11:05 |
|
12 июл 2023 г. в 21:27
Вечерняя пробежка-перед дождём
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.94 км | 08:51 /км | 34:56 |
|
Маршрут на фото нарисовался прям как молния! 😅⚡
11 июл 2023 г. в 4:32
Доброе утро!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.34 км | 08:12 /км | 11:00 |
|
10 июл 2023 г. в 21:13
Вечером вдоль озера бежать приятно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 09:30 /км | 31:11 |
|
9 июл 2023 г. в 20:51
Ждала когда спадёт жара.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.22 км | 09:01 /км | 20:03 |
|
8 июл 2023 г. в 8:48
Бежать с группой единомышленников всегда веселей.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 09:23 /км | 28:56 |
|
7 июл 2023 г. в 8:37
Вечером был дождь с градом.
Бежать сегодня было приятно и легко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 08:42 /км | 09:03 |
|
7 июл 2023 г. в 7:59
После вчерашнего вечернего дождя, бежать легко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 08:42 /км | 09:03 |
|
6 июл 2023 г. в 8:51
Бег - духовная медитация, не смотря на боль и усталость в теле. Вчера упала, безумна болит рука, но я побежала... это каф.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.17 км | 09:30 /км | 20:38 |
|
5 июл 2023 г. в 6:04
Пробежала с удовольствием
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.28 км | 08:38 /км | 19:43 |
|
4 июл 2023 г. в 8:03
Жара.
Надо было раньше выйти - бегать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.12 км | 09:41 /км | 10:51 |
|
3 июл 2023 г. в 21:14
Бегала
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.39 км | 07:03 /км | 02:45 |
|
2 июл 2023 г. в 5:20
Утро начинается...
утро начинается...
начинается.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.27 км | 08:14 /км | 10:28 |
|
1 июл 2023 г. в 17:12
Сама себя удивила.
Подписалась на месячный марафон.
Я верю в себя. Я справлюсь.
У меня мощная группа поддержки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.46 км | 09:21 /км | 41:46 |
|
25 июн 2023 г. в 20:41
Наконец осилила 7 день марафона.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 06:21 /км | 22:56 |
|
24 июн 2023 г. в 8:43
Шел 6 день марафона.
Мне реально тяжело это даётся.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 09:33 /км | 40:30 |
|
Держись!
Благодарю
В семидневке достаточно пройти выбранную дистанцию. Хоть за пару дней... Берегите себя и придерживайтесь комфортного темпа, если устали
23 июн 2023 г. в 12:38
Бегу на встречу своим желаниям
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 08:10 /км | 16:35 |
|
23 июн 2023 г. в 12:56
Бегу...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 08:22 /км | 17:21 |
|
22 июн 2023 г. в 7:13
Новый день.
Новые победы!
Я благодарна этому!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 08:54 /км | 18:37 |
|
21 июн 2023 г. в 8:46
Стыдно. Но сегодня смогла только столько.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.26 км | 09:44 /км | 12:17 |
|
20 июн 2023 г. в 9:30
Бежала впервые под дождём по лесу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 09:39 /км | 40:12 |
|
У меня сейчас дождь за очень долгое время. Было желание попробовать себя под ним, но пробежку сделал заранее
У меня 7 дневный марафон. Останавливаться нельзя. Вот и бегу.
19 июн 2023 г. в 18:46
Я хочу это сделать!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 09:39 /км | 32:51 |
|
19 июн 2023 г. в 11:59
Первый день 7 дневного забега. Я очень надеюсь, что я справлюсь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 09:39 /км | 32:51 |
|
Тут любая дистанция подойдёт. Придерживайтесь приятного темпа и будете довольны
13 июн 2023 г. в 12:16
Я победила саму себя.
Я сделала это!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.88 км | 09:42 /км | 37:42 |
|
Так держать 👍🏻👍🏻👍🏻💐💐💐❤️❤️❤️🇷🇺🇷🇺🇷🇺🎂🎊⭐️
Благодарю !