15 июл в 13:42:54
Тяжелый круг. Не ожидал, что два подъема пойду пешком.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.87 км | 05:13 /км | 01:33:29 |
|
28 фев в 7:07:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.26 км | 05:23 /км | 01:54:42 |
|
26 фев в 7:06:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.33 км | 05:23 /км | 01:54:56 |
|
25 фев в 12:59:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.97 км | 05:39 /км | 33:45 |
|
23 фев в 7:22:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.92 км | 05:23 /км | 01:04:18 |
|
19 фев в 14:07:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.41 км | 05:30 /км | 01:57:53 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
13 фев в 9:08:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.33 км | 06:15 /км | 02:13:26 |
|
9 окт 2023 в 7:19:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 05:22 /км | 01:54:09 |
|
28 сен 2023 в 14:55:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.81 км | 04:55 /км | 58:12 |
|
24 сен 2023 в 8:05:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.86 км | 04:48 /км | 57:04 |
|
Вступай в клуб IzhevskRun: worldrun.online
22 сен 2023 в 7:45:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.28 км | 04:59 /км | 01:46:11 |
|
Отличный темп! 👍
Спасибо! Я с утра как то, после работы сложнее. И утром меньше машин и пешеходов
Да, темп огненный
Спасибо!
20 сен 2023 в 7:13:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.28 км | 05:12 /км | 01:51:00 |
|
14 сен 2023 в 8:13:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 05:17 /км | 29:00 |
|
14 сен 2023 в 7:15:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.25 км | 05:06 /км | 01:48:34 |
|
5 сен 2023 в 7:11:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.85 км | 04:59 /км | 59:14 |
|
31 авг 2023 в 7:45:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 05:13 /км | 01:50:32 |
|
22 авг 2023 в 14:17:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 05:19 /км | 01:53:08 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Вот это темп!
Пульсовые зоны что-то у Вас завышены! Или у меня занижены
В этот раз в горки чуть быстрее старался, а вообщем чет не прёт. Вообще на пульсе 120-130 самое то, как у вас
Очень достойный результат!
Спасибо!
20 авг 2023 в 7:32:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 05:14 /км | 01:50:57 |
|
9 авг 2023 в 8:50:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 05:22 /км | 01:53:47 |
|
2 авг 2023 в 8:07:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.89 км | 06:02 /км | 01:11:55 |
|
10 июл 2023 в 7:14:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.23 км | 05:21 /км | 01:53:56 |
|
3 июл 2023 в 7:01:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.24 км | 05:18 /км | 01:52:44 |
|
28 июн 2023 в 10:00:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 05:12 /км | 01:50:30 |
|
Джеч буреч гажанэ эшьес! (древнее ижевское приветствие))
Молодец!
Ага47! Древнее приветствие Ленобласти Удмуртии
Спасибо ! Хороших тренировок всем !
6 июн 2023 в 12:58:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.88 км | 05:06 /км | 01:00:37 |
|
3 июн 2023 в 7:33:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.45 км | 04:53 /км | 11:58 |
|
2 июн 2023 в 10:01:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.82 км | 05:05 /км | 01:00:07 |
|
19 мая 2023 в 7:38:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.23 км | 04:44 /км | 01:40:48 |
|
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
💥💪👍👍👍💥💥💥
4 мая 2023 в 7:13:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.23 км | 05:01 /км | 01:46:43 |
|
Сергей, отличная пробежка!💪🏻 С великим Днём Победы!🎖 Мы - ULTRUN🏆, беговой клуб №1 на сайте. Присоединяйтесь, будем рады видеть Вас в наших рядах🤝😉 👉🏻 worldrun.online
2 мая 2023 в 7:07:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:02 /км | 01:46:17 |
|
12 апр 2023 в 17:45:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 04:56 /км | 03:28:44 |
|
Это просто круто!
🙏💥💥💥🤝💪💪💪😎👍👍👍
Сильно 👍🏃♀️
Спасибо
Мощно !
Загрузка...