24 мар в 18:32
Сегодня бег определённо задался. Практически всю тренировку в синей пульсовой зоне удержался. Разве что на горочке и под конец, когда хотел 13 км добить (не вышло) .
Река потихоньку вскрывается. Попасмурнело, днём даже снежок был. Это называется и я второй день в шоссейных кроссовках бегаю, трейловые снял
23 мар в 11:45
Равномерная тренировка, два круга по набережной. На гаджет не глядел, бежал, что называется ю, как бежалось. По итогу получился темп в норме, но пульс мог бы и в зелёную зону не заходить. Был бы ниже 130, всё бы было как и надо
Оу, мои поздравления от всей души. Рад за тебя. Всего самого прекрасного в жизни.