Камалетдинова Галина
| 62 | 5 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Ульяновск |
| Возраст: | 30 |
| Пробежки: | 202 |
| КМ: | 2642.57 км. |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ🏆БЫСТРЕЙШИЕ🏃♂️🏃♀️
|
30 апр в 23:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 03:32 /км | 17:46 |
|
Русаков Николай
Галина команда поздравляет вас со вторым 🏆🥈🏆🥈🏆местом в забеге 10000 метров АПРЕЛЬ 👍🔥🏆🤝команда гордится нашими бегунами 🏆🤝
Русаков Николай
Галина команда ещё раз радуется за вас 🔥👍🏆🤝поздравляем вас со вторым местом 🥈🏆🥈🏆🥈в забеге 5000 метров АПРЕЛЬ👍🥈🏆🤝мы очень гордимся вами 👍🏆🤝
30 апр в 23:23
Заминка☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:02 /км | 10:05 |
|
30 апр в 23:53
Темповый бег 15 км по 3:56 (часы всё также врут😠 - ничего не меняется 😂). Работа очень плохо зашла! Думаю, это из-за погоды, т.к. у нас похолодание и ливень😥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.61 км | 04:02 /км | 58:58 |
|
Тоже что ли к Николай Алексеевичу потренироваться пойти? 😁😁😁
У Николая Алексеевича сложно! Пахать нужно! Но если готовы, тогда можно приходить☺😁
Куда мне, стар я для этого😁Привет ему от кафедры ФКиС УИГА 🤝 А то на прошлой неделе были у него на стадионе, а его не видели😉
И тем не менее, результат, который мотивирует!
30 апр в 23:42
Разминка😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 04:48 /км | 33:40 |
|
30 апр в 23:59
Работка ☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.38 км | 03:38 /км | 30:32 |
|
30 апр в 23:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 04:39 /км | 01:05:16 |
|
30 апр в 23:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:49 /км | 01:12:26 |
|
21 апр в 9:20
Восстановительный кроссик☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 04:51 /км | 01:08:02 |
|
21 апр в 9:44
Восстановительный кроссик☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 04:51 /км | 01:08:02 |
|
20 апр в 22:51
Заминка☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 04:38 /км | 18:38 |
|
20 апр в 22:07
Работа. Переменный бег 8 км (часы в своём репертуаре😅😠). Работа считается выполненной😌 🙏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.89 км | 03:34 /км | 28:12 |
|
20 апр в 22:04
Разминка😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 04:46 /км | 19:13 |
|
20 апр в 22:29
Заминка ☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 04:38 /км | 18:38 |
|
20 апр в 22:42
Работа. Переменный бег 8 км (часы в своём репертуаре 😅😠). Получилось гораздо лучше. Работа считается выполненной 😌🙏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.89 км | 03:34 /км | 28:12 |
|
20 апр в 21:54
Разминка😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 04:46 /км | 19:13 |
|
20 апр в 10:24
Заминка☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 04:39 /км | 18:42 |
|
20 апр в 10:30
Работа. Переменный бег 10 км (часы как обычно обманывают 😠😠😠). К большому сожалению работа не пошла, поэтому было решено перенести вторую часть на вечер. Надеюсь всё получится ☺ 🙏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.81 км | 03:43 /км | 36:36 |
|
Удачи вечером🤗
Елена, спасибо большое☺ мне очень приятно☺☺☺
20 апр в 10:18
Разминка😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 04:59 /км | 20:01 |
|
20 апр в 10:54
Заминка☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 04:39 /км | 18:42 |
|
20 апр в 10:02
Работа. Переменный бег 10 км (часы как обычно обманывают 😠😠😠). К большому сожалению работа не пошла, поэтому было решено перенести вторую часть на вечер. Надеюсь всё получится ☺🙏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.81 км | 03:43 /км | 36:36 |
|
20 апр в 10:21
Разминка😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 04:59 /км | 20:01 |
|
20 апр в 10:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 04:29 /км | 01:11:54 |
|
20 апр в 10:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 04:29 /км | 01:11:54 |
|
18 апр в 23:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 04:38 /км | 55:46 |
|
18 апр в 23:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 04:38 /км | 55:46 |
|
18 апр в 13:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:26 /км | 44:26 |
|
18 апр в 13:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:26 /км | 44:26 |
|
18 апр в 13:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 04:39 /км | 55:59 |
|
18 апр в 13:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 04:39 /км | 55:59 |
|
17 апр в 12:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 04:41 /км | 01:05:46 |
|
17 апр в 12:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 04:41 /км | 01:05:46 |
|
17 апр в 12:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:30 /км | 45:13 |
|
16 апр в 12:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 04:38 /км | 01:14:15 |
|
15 апр в 13:41
Восстановительный кроссик ☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 04:36 /км | 01:04:27 |
|
14 апр в 20:19
Восстановительный кроссик ☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:39 /км | 46:41 |
|
