Кулаков Василий

30 53
Подписчики Подписки
Город: Павлово
Возраст: 48
Активности: 159 (1779.24 км.)
События: 22
Клуб: СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.14 км 04:50 /км 01:08:28  Загрузка от 14.04.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 05:06 /км 35:50  Загрузка от 12.04.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.04 км 05:18 /км 01:03:51  Загрузка от 10.04.2024 00:00:00 Кулаков Василий
разминка, 2 ускорения по 4 минуты, отдых 2 минуты, заминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.05 км 05:11 /км 36:35  Загрузка от 04.04.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Средний бег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.18 км 05:21 /км 49:08  Загрузка от 02.04.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Длительная. Погода прекрасная-солнце, тепло.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
19.30 км 05:43 /км 01:50:29  Загрузка от 31.03.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.51 км 05:09 /км 43:52  Загрузка от 29.03.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.41 км 05:38 /км 01:27:01  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.26 км 05:08 /км 52:42  Загрузка от 27.03.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Восстановительная
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.55 км 05:58 /км 57:03  Загрузка от 22.03.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Интервалка 6 мин через 2 мин три раза + разминка и заминка. Тяжело но надо)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.67 км 04:57 /км 52:59  Загрузка от 21.03.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Всего то 1,5 месяца заменял бег лыжами из за травмы, а ощущение как будто никогда не бегал. Ноги забиваются на третьем километре.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 05:05 /км 01:01:15  Загрузка от 19.03.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
19.01 км 05:42 /км 01:48:36  Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Первая в этом году интервалка 6 мин х3 между ними 2 мин трусцы. Эх и тяжко)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.44 км 05:11 /км 54:08  Загрузка от 14.03.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.21 км 05:17 /км 54:05  Загрузка от 12.03.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.69 км 05:36 /км 01:05:33  Загрузка от 07.03.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.92 км 05:16 /км 01:08:03  Загрузка от 09.03.2024 00:00:00 Кулаков Василий
получил травму, бегать больно
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.40 км 06:20 /км 59:32  Загрузка от 24.01.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Восстанавливайтесь 🙏
Спасибо за поддержку🤝
Скорейшей поправки!
Спасибо🙏
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
18.01 км 06:22 /км 01:54:40  Загрузка от 14.01.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.18 км 05:50 /км 01:34:27  Загрузка от 13.01.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.58 км 06:00 /км 01:03:35  Загрузка от 09.01.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
24.01 км 05:46 /км 02:18:50  Загрузка от 08.01.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.06 км 05:16 /км 01:24:37  Загрузка от 05.01.2024 00:00:00 Кулаков Василий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.01 км 05:17 /км 01:14:10  Загрузка от 03.01.2024 00:00:00 Кулаков Василий
По сугробам в -22 бегать то еще удовольствие)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.58 км 05:59 /км 01:03:19  Загрузка от 02.01.2024 00:00:00 Кулаков Василий
31 дек 2023 г. в 13:56:22
Завершающая этот год длительная тренировка. Всех с наступающим Новым годом! Будьте здоровы, сильны телом и крепки духом!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.01 км 05:27 /км 02:05:36  Загрузка от 31.12.2023 00:00:00 Кулаков Василий
29 дек 2023 г. в 13:51:02
вчера утром бег, вечером лыжи, сегодня ноги уже не бегут, беговой план сломался из за лыж
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.30 км 05:41 /км 35:50  Загрузка от 29.12.2023 00:00:00 Кулаков Василий
28 дек 2023 г. в 11:55:25
интервалка 4 мин ускорение 5 отдых
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 05:05 /км 01:01:10  Загрузка от 28.12.2023 00:00:00 Кулаков Василий
24 дек 2023 г. в 14:15:15
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
19.73 км 05:51 /км 01:55:39  Загрузка от 24.12.2023 00:00:00 Кулаков Василий
24 дек 2023 г. в 14:12:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.82 км 06:36 /км 38:30  Загрузка от 23.12.2023 00:00:00 Кулаков Василий
22 дек 2023 г. в 23:24:06
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.82 км 06:40 /км 01:32:13  Загрузка от 22.12.2023 00:00:00 Кулаков Василий
17 дек 2023 г. в 12:41:02
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
25.61 км 06:18 /км 02:41:41  Загрузка от 17.12.2023 00:00:00 Кулаков Василий
15 дек 2023 г. в 22:28:28
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.17 км 06:18 /км 01:23:07  Загрузка от 15.12.2023 00:00:00 Кулаков Василий
13 дек 2023 г. в 20:49:41
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.95 км 06:01 /км 01:17:58  Загрузка от 13.12.2023 00:00:00 Кулаков Василий
12 дек 2023 г. в 22:08:18
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.36 км 06:16 /км 01:17:34  Загрузка от 12.12.2023 00:00:00 Кулаков Василий
10 дек 2023 г. в 12:34:01
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
19.19 км 06:00 /км 01:55:17  Загрузка от 10.12.2023 00:00:00 Кулаков Василий
9 дек 2023 г. в 17:14:58
на улице -20, бррр холодно
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.56 км 06:07 /км 01:04:43  Загрузка от 09.12.2023 00:00:00 Кулаков Василий
7 дек 2023 г. в 20:21:30
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.24 км 06:25 /км 59:23  Загрузка от 07.12.2023 00:00:00 Кулаков Василий
5 дек 2023 г. в 21:23:43
вечерняя пробежка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.96 км 06:33 /км 01:25:01  Загрузка от 05.12.2023 00:00:00 Кулаков Василий
4 дек 2023 г. в 22:23:32
восстановительная
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.21 км 07:59 /км 57:39  Загрузка от 04.12.2023 00:00:00 Кулаков Василий
2 дек 2023 г. в 17:53:08
Rock and Rolex Poganec Frost Trail
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.55 км 06:51 /км 02:34:36  Загрузка от 02.12.2023 00:00:00 Кулаков Василий
30 ноя 2023 г. в 22:13:21
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.50 км 06:10 /км 40:09  Загрузка от 30.11.2023 00:00:00 Кулаков Василий
28 ноя 2023 г. в 22:16:38
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 06:23 /км 01:16:47  Загрузка от 28.11.2023 00:00:00 Кулаков Василий
26 ноя 2023 г. в 13:23:51
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.07 км 06:06 /км 02:20:52  Загрузка от 26.11.2023 00:00:00 Кулаков Василий
23 ноя 2023 г. в 20:17:06
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.12 км 06:01 /км 48:53  Загрузка от 23.11.2023 00:00:00 Кулаков Василий
23 ноя 2023 г. в 8:05:02
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.23 км 06:06 /км 56:24  Загрузка от 22.11.2023 00:00:00 Кулаков Василий
21 ноя 2023 г. в 20:55:14
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.34 км 06:29 /км 01:20:01  Загрузка от 21.11.2023 00:00:00 Кулаков Василий
19 ноя 2023 г. в 16:14:20
Бежалось прям супер легко, позабегал в горки, в одну пришлось карабкаться на четвереньках на столько она была крутая, прекрасная треня в чудесный день
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
18.27 км 05:41 /км 01:43:52  Загрузка от 19.11.2023 00:00:00 Кулаков Василий