3000 метров - Июнь 2023
💪🏻 Стань участником онлайн-забега на 3000 метров! Получи шанс побить мировой олимпийский рекорд!
Дистанция 3000 метров - это отправная точка для развития в длинных беговых дисциплинах! Тут от спортсмена требуется развитие аэробной выносливости.
Забег на это расстояние никогда не был олимпийской дистанцией у мужчин! С 1983 по 1993 в ней выступали женщины.
Мировой рекорд, среди женщин, принадлежит Джуксии Ванг, ее время: 8 минут, 6,11 секунд.
Мировой рекорд, среди мужчин, был зафиксирован кенийским легкоатлетом Даниэлем Коменом. Он пробежал дисциплину за 7 минут 20,67 секунд!
На чемпионатах мира этот забег проводился до 1993 года, потом его заменили на 5000 метров!
Мы решили не убирать эту дистанцию и дать шанс каждому из желающих испытать свои силы🔥
Не теряй время и присоединяйся к остальным⬇
Атрибутика забега
Правила
1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега
Варианты участия
Минимальный
Бесплатный
С дипломом
Стандарт
Стандарт + Гравировка Медали
Тематическая Футболка
Стандарт+Футболка
Весь комплект
Фотографии участников
Что почитать
Информация о забеге
- Регистрация: с 01.06.2023 по 01.07.2023
- Проведение: с 01.06.2023 по 30.06.2023
- Статус: Завершен
- Участники: 260
Параметры забега
- Темп: от 10 мин/км до 2 мин/км
- Рейтинг: по Время
- Пробежки: 1
- Дистанция одной пробежки: 3 км.
- Макс. суммарная дистанция: Не ограничено
Лента событий
30 июн 2023 г. в 22:39
Было здорово) Готовлюсь к концу августа на 3 км. Очень хочется сделать результат, что бы выбежать из 4.30 за км. Верю, что получится 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 05:43 /км | 17:24 |
|
30 июн 2023 г. в 21:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:28 /км | 55:06 |
|
29 июн 2023 г. в 20:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:18 /км | 19:02 |
|
День добрый! здесь выкладывают результаты бега, а не с помощь колёсиков или еще чего-то... мировой рекорд у мужчин на 1км - 2.11,96!!! а на 3000м - 7.20!!! так больше 25лет прошло никто близко не подобрался к этим цифрам, а здесь 3км - 6.18, хотя бы малость представление иметь надо, что за скорость выкладываете, по-простому сказать - это КОСМОС
Прежде чем писать гневные комментарии вы ознакомитесь со скриншотом, ошибку допустили модераторы! Модераторы перепутали средний темп с общим временем.
это не гневный коммент, просто увидел цифры не соответствующие и написал, а если модераторы попутали, то другое дело, только почему никто не сообщает об ошибке
Модераторам сообщили, обещали исправить.
не хотел никого обидеть, поймите правильно, увидел, удивился 🤭 сейчас разъяснили, всё ок! рад что в итоге вышло по-другому, а не так как предположил... быстрых ног, удачи в новых забегах 👍👌
Нет никаких обид, я тоже за честную борьбу, хорошо, что все прояснилось!
30 июн 2023 г. в 16:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 08:17 /км | 27:55 |
|
30 июн 2023 г. в 16:14
Планировала пробежать сегодня и 3 км, и 5 км. Но дождь, а на дорожке гораздо тяжелее, так как скучно. Любое видео через пару минут начинает восприниматься очень тупым 😜 Не надо было откладывать на последний день)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:23 /км | 22:09 |
|
30 июн 2023 г. в 13:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 08:47 /км | 27:58 |
|
30 июн 2023 г. в 13:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:30 /км | 16:35 |
|
30 июн 2023 г. в 11:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:54 /км | 17:47 |
|
30 июн 2023 г. в 9:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.98 км | 04:49 /км | 38:33 |
|
30 июн 2023 г. в 0:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.49 км | 06:42 /км | 02:04:02 |
|
29 июн 2023 г. в 22:14
Заскакиваю в последний вагон июня)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 05:42 /км | 19:57 |
|
29 июн 2023 г. в 17:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.61 км | 05:43 /км | 43:37 |
|
29 июн 2023 г. в 15:10
Всем Бег...🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:23 /км | 19:11 |
|
29 июн 2023 г. в 13:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 03:51 /км | 11:37 |
|
зимой на лыжах, летом велосипед, а пробежки 3раза в неделю до 5км, средние дистанции сложнее бежать, скоростить надо чтоб темп из 4мин на км держать, до этого 1500 - 5.35, сейчас 3000 - 3.51/3.52/3.54...в одном темпе, хотя 3ий км усилие было чтоб удержать)) в 10ом классе 9.07 бежал, сейчас задачу из 12минут ставил, приятно, сдюжил 👍🏃♂️😁
29 июн 2023 г. в 17:12
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:36 /км | 01:00:18 |
|
29 июн 2023 г. в 10:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 08:38 /км | 28:53 |
|
29 июн 2023 г. в 8:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:43 /км | 22:53 |
|
29 июн 2023 г. в 8:57
Был тяжёлый день на работе. Бежал высвобождая свои мысли от рабочих моментов и немного увлёкся.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.28 км | 05:34 /км | 01:30:43 |
|
Ого, немного, мыслей видно много было)
29 июн 2023 г. в 8:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 08:17 /км | 54:56 |
|
28 июн 2023 г. в 21:33
Мой номер 245, на телогреечке печать… 😂
А если серьезно, 3 км раньше никогда не бегала, поэтому это мой рекорд! 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:55 /км | 14:46 |
|
Супер результат! Очень круто!
Круто, дальше больше!
Загрузка...