24 апр в 14:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.20 км | 05:10 /км | 01:08:21 |
|
24 апр в 14:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.20 км | 05:10 /км | 01:08:21 |
|
21 апр в 22:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 04:41 /км | 46:44 |
|
21 апр в 22:43
На позитиве 🏃♂️🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 04:41 /км | 46:44 |
|
16 апр в 22:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:13 /км | 52:36 |
|
16 апр в 22:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:13 /км | 52:36 |
|
15 апр в 12:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:03 /км | 51:43 |
|
15 апр в 12:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:03 /км | 51:43 |
|
12 апр в 12:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:29 /км | 45:03 |
|
12 апр в 12:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:29 /км | 45:03 |
|
10 апр в 21:19
https://media.tenor.com/caIu1fhEMa0AAAAM/wet-thunder.gif
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:23 /км | 56:34 |
|
10 апр в 21:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:23 /км | 56:34 |
|
7 апр в 21:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 05:01 /км | 01:46:41 |
|
7 апр в 21:59
🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 05:01 /км | 01:46:41 |
|
мощный Вы парень, дорогой друг!
Благодарю💪
4 апр в 20:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.08 км | 04:58 /км | 01:05:09 |
|
4 апр в 19:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.08 км | 04:58 /км | 01:05:09 |
|
31 мар в 20:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:54 /км | 59:33 |
|
27 мар в 10:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:41 /км | 47:00 |
|
Класс, оторвался....
Пробежался с ветерком 🏃♂️
Ноги сами несли, следующая остановка 10км из 40минут
Я иду к этому результату,но пока стоит планка выйти из 45 минут 🏃♂️🏃♂️
26 мар в 11:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 04:43 /км | 47:33 |
|
18 мар в 15:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 05:16 /км | 48:06 |
|
18 мар в 15:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 05:16 /км | 48:06 |
|
12 мар в 12:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 04:52 /км | 01:13:21 |
|
12 мар в 12:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 04:52 /км | 01:13:21 |
|
8 мар в 13:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.14 км | 05:08 /км | 01:17:51 |
|
6 мар в 21:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.87 км | 05:04 /км | 45:01 |
|
5 мар в 15:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.57 км | 05:27 /км | 01:03:06 |
|
3 мар в 12:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:52 /км | 48:48 |
|
29 фев в 14:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 05:04 /км | 01:06:11 |
|
25 фев в 20:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.18 км | 05:19 /км | 01:10:09 |
|
22 фев в 21:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:32 /км | 01:01:16 |
|
10 ноя 2023 г. в 22:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.37 км | 05:30 /км | 51:41 |
|
7 ноя 2023 г. в 20:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.37 км | 05:14 /км | 01:10:01 |
|
6 ноя 2023 г. в 21:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.16 км | 05:22 /км | 01:10:49 |
|
6 ноя 2023 г. в 21:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 04:47 /км | 43:39 |
|
20 окт 2023 г. в 16:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.47 км | 04:55 /км | 01:01:23 |
|
18 окт 2023 г. в 22:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.43 км | 05:06 /км | 58:29 |
|
15 окт 2023 г. в 13:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.39 км | 05:04 /км | 47:41 |
|
11 окт 2023 г. в 14:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.21 км | 04:45 /км | 43:45 |
|
4 окт 2023 г. в 20:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.31 км | 04:44 /км | 01:03:02 |
|
4 окт 2023 г. в 20:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.31 км | 04:44 /км | 01:03:02 |
|
3 окт 2023 г. в 18:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 04:42 /км | 01:01:25 |
|
26 сен 2023 г. в 20:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.34 км | 04:49 /км | 45:01 |
|
26 сен 2023 г. в 20:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.34 км | 04:49 /км | 45:01 |
|
24 сен 2023 г. в 12:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 04:46 /км | 43:38 |
|
24 сен 2023 г. в 12:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 04:46 /км | 43:38 |
|
21 сен 2023 г. в 20:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.07 км | 05:00 /км | 01:20:21 |
|
21 сен 2023 г. в 20:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.07 км | 05:00 /км | 01:20:21 |
|
16 сен 2023 г. в 22:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.72 км | 04:44 /км | 46:10 |
|
16 сен 2023 г. в 22:00
Кросс нации в городе Тосно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.72 км | 04:44 /км | 46:10 |
|
14 сен 2023 г. в 11:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.75 км | 04:56 /км | 01:02:55 |
|
