30 сен 2023 г. в 18:07
ФИНИШ 🏁 ура-а-а 🎉🎉🎉🏃♂️спасибо погоде сентябрь был жаркий и сухой , спасибо поддержке семьи и друзей ! Результат 335км за сентябрь и много хорошего настроения и сил и выносливости , стройности и улыбок от завершения каждой тренировки 💪. Всем лёгких ног!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:27 /км | 01:05:17 |
|
29 сен 2023 г. в 19:14
29 день подряд 🏃♂️Завтра будет финиш 🏁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:03 /км | 55:35 |
|
28 сен 2023 г. в 19:56
проехав 550км на камазе до Тулы и обратно ,думаю обязательно надо разогнать кровь 🏃♂️😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:42 /км | 47:37 |
|
27 сен 2023 г. в 17:01
27й день и самая быстрая 10ка и не только ,еще скорость 13км/ч и дистанция соответственно за час 13км 🏃♂️🔥🔥🔥дал жару 😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 04:38 /км | 01:00:19 |
|
26 сен 2023 г. в 17:55
Сентябрь бега каждый день 🏃♂️🍁🍂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:00 /км | 01:00:05 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
25 сен 2023 г. в 17:01
Сентябрь заканчивается финиш не загорами , а я всё бегаю каждый день сентября 🏃♂️🍂🍁мухи разбились на встречке об мой лоб 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:07 /км | 01:01:26 |
|
24 сен 2023 г. в 10:23
24 день подряд бегу сентябрь 🏃♂️всем лёгких ног
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:29 /км | 01:37:20 |
|
23 сен 2023 г. в 18:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:43 /км | 57:51 |
|
22 сен 2023 г. в 19:35
Двадцать второй день подряд бегу 10ку ! Но пробежав 4км встретил знакомого бегуна и вот что получилось 😁🏃♂️+14 в копилку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 05:30 /км | 01:17:34 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 сен 2023 г. в 19:42
21 день подряд раскручиваю землю ногами 🏃♂️☺
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:21 /км | 01:04:18 |
|
20 сен 2023 г. в 17:30
Доволен собой 🏅 бегу дальше 🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:02 /км | 01:01:04 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 сен 2023 г. в 19:37
Цель дистанции 200км преодолел 🏆🏃🏼♂️бегу дальше на рекорд месяца , раскрутим землю ногами 🏃🏼♂️🔥🔥🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:20 /км | 58:43 |
|
18 сен 2023 г. в 17:40
Восемнадцатый день раскручиваю землю 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:36 /км | 01:01:39 |
|
17 сен 2023 г. в 9:20
Бегу каждый день сентября 17раз подряд 🏃🏼♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 05:18 /км | 01:04:11 |
|
16 сен 2023 г. в 16:43
Вторая половинка челленджа бегу 10км каждый день сентября 🏃🏼♂️😎🏆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 06:06 /км | 32:58 |
|
16 сен 2023 г. в 15:01
16й день!
Сегодня две пробежки поочерёдно !
Первая это участие в кросс нации 6км Липецкая область и второе место 🏆😎 в возрастной категории! Ну и следом добью челлендж 🏃🏼♂️😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 04:40 /км | 24:17 |
|
15 сен 2023 г. в 18:08
Вот и середи дистанции челленджа бегу каждый день сентября 🏃♂️🎉🎉🎉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:08 /км | 01:01:57 |
|
14 сен 2023 г. в 17:00
Четырнадцатый день бегу каждый день сентября 🏃♂️🔥🔥🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:03 /км | 50:31 |
|
13 сен 2023 г. в 20:57
Это 13й день подряд , бегу каждый день сентября - надежда быть на финише 🏆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:44 /км | 47:57 |
|
12 сен 2023 г. в 17:55
Двенадцатый день ежедневного бега ! Держусь 🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:32 /км | 55:56 |
|
11 сен 2023 г. в 19:07
11 день подряд 🏃🏼♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:11 /км | 01:02:31 |
|
10 сен 2023 г. в 13:24
Это была длительная и продолжение челенджа 😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:16 /км | 02:12:31 |
|
9 сен 2023 г. в 20:40
Воронеж я и бег 🏃🏼♂️. Челендж продолжается 😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:15 /км | 01:03:14 |
|
8 сен 2023 г. в 16:38
8 день челендж продолжается 🏃🏼♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:17 /км | 53:58 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
Спасибо 🤝 вы тоже
7 сен 2023 г. в 17:30
Успел пробежать и ребенка со школы встретить 😎💪🏆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:54 /км | 49:36 |
|
6 сен 2023 г. в 17:22
День шестой отбегал лёгкого+10км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:03 /км | 01:03:40 |
|
5 сен 2023 г. в 17:11
День пятый , самочувствие бодрое 😎с работы сразу в бег 🏃♂️ +10км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:23 /км | 56:40 |
|
4 сен 2023 г. в 18:42
Четвёртый день . и снова 10км в копилочку 😎🏃♂️ тяжко на максималках , попробовал и хватит 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:49 /км | 48:42 |
|
3 сен 2023 г. в 9:36
День третий всё хорошо. Только интернет не включил на телефоне думал потерял треню 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:30 /км | 57:17 |
|
2 сен 2023 г. в 9:22
День второй за ночь ноги не восстанавливаются , чувство словно добегал марафон 🤪 🏃 бежим дальше .
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:53 /км | 59:10 |
|
1 сен 2023 г. в 18:12
День первый ! Вышел на старт и погода оказалась слишком жаркой +29 это жарко думал сойду на пятерке , но без упорства нет побед! В том числе и над собой , это ультрамарафон вызов как самопреодоление для меня! Рвём вперед !
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:49 /км | 58:31 |
|
Денис добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online