26 апр в 5:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.80 км | 06:29 /км | 01:03:40 |
|
21 апр в 14:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:22 /км | 21:54 |
|
21 апр в 14:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 06:45 /км | 16:53 |
|
21 апр в 14:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 05:54 /км | 18:54 |
|
13 апр в 12:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 05:47 /км | 16:12 |
|
13 апр в 12:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:27 /км | 27:16 |
|
13 апр в 12:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 05:55 /км | 12:27 |
|
11 апр в 21:17
Обновил ASICS novoblast 3 )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.30 км | 05:03 /км | 01:12:18 |
|
8 апр в 20:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.70 км | 05:57 /км | 01:15:34 |
|
6 апр в 12:48
5 Вёрст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:35 /км | 22:56 |
|
6 апр в 12:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:40 /км | 11:20 |
|
3 апр в 8:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:49 /км | 02:03:00 |
|
30 мар в 12:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.92 км | 05:45 /км | 11:03 |
|
30 мар в 12:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.88 км | 04:44 /км | 23:09 |
|
30 мар в 12:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 06:23 /км | 10:02 |
|
23 мар в 13:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 05:48 /км | 18:00 |
|
23 мар в 13:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 06:06 /км | 28:04 |
|
23 мар в 13:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 06:26 /км | 13:32 |
|
16 мар в 14:12
5 Вёрст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:41 /км | 23:28 |
|
16 мар в 11:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 06:35 /км | 14:31 |
|
9 мар в 11:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 04:47 /км | 24:24 |
|
9 мар в 11:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 06:53 /км | 15:09 |
|
8 мар в 21:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 05:40 /км | 41:22 |
|
8 мар в 21:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 07:04 /км | 29:44 |
|
5 мар в 20:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 05:55 /км | 01:06:26 |
|
5 мар в 20:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 05:55 /км | 01:06:26 |
|
13 фев в 21:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 04:53 /км | 49:04 |
|
9 фев в 7:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.20 км | 05:54 /км | 01:18:01 |
|
3 фев в 16:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 06:29 /км | 13:37 |
|
3 фев в 14:10
5 Вёрст на Аллее здоровья
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:59 /км | 24:58 |
|
31 янв в 9:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:21 /км | 01:53:14 |
|
28 янв в 7:07
5 Вёрст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:45 /км | 23:48 |
|
28 янв в 6:48
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 05:50 /км | 12:17 |
|
28 янв в 6:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 06:18 /км | 21:26 |
|
26 янв в 8:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 05:24 /км | 57:56 |
|
24 янв в 8:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:38 /км | 39:29 |
|
20 янв в 13:17
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 07:20 /км | 15:24 |
|
20 янв в 13:31
5 Вёрст на Аллее Здоровья
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:03 /км | 30:19 |
|
20 янв в 13:24
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 07:14 /км | 15:12 |
|
10 янв в 6:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 08:29 /км | 35:39 |
|
10 янв в 6:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 09:00 /км | 50:26 |
|
6 янв в 11:35
5 вёрст)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:36 /км | 33:04 |
|
6 янв в 11:53
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 06:40 /км | 14:41 |
|
1 янв в 18:16
Разминка перед 5 вёрст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:35 /км | 13:11 |
|
30 дек 2023 г. в 20:31
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 07:12 /км | 07:56 |
|
30 дек 2023 г. в 20:46
5 Вёрст на Аллее Здоровья
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:58 /км | 24:51 |
|
30 дек 2023 г. в 20:58
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 05:46 /км | 12:43 |
|
28 дек 2023 г. в 8:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 05:33 /км | 29:59 |
|
24 дек 2023 г. в 5:16
5 Вёрст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:28 /км | 27:24 |
|
24 дек 2023 г. в 5:24
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 06:19 /км | 13:17 |
|