17 апр в 16:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:55 /км | 29:51 |
|
17 апр в 16:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:55 /км | 29:51 |
|
16 апр в 16:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 05:59 /км | 32:00 |
|
16 апр в 16:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 05:59 /км | 32:00 |
|
15 апр в 16:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 05:50 /км | 01:01:43 |
|
15 апр в 16:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 05:50 /км | 01:01:43 |
|
11 апр в 16:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.76 км | 05:34 /км | 59:57 |
|
11 апр в 16:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.76 км | 05:34 /км | 59:57 |
|
28 мар в 15:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 05:46 /км | 32:14 |
|
28 мар в 15:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 05:46 /км | 32:14 |
|
26 мар в 16:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:10 /км | 01:02:57 |
|
26 мар в 16:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:10 /км | 01:02:57 |
|
22 мар в 16:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 06:17 /км | 38:29 |
|
22 мар в 16:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 06:17 /км | 38:29 |
|
21 мар в 16:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 05:34 /км | 22:52 |
|
21 мар в 16:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 05:34 /км | 22:52 |
|
13 мар в 15:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.94 км | 05:57 /км | 23:30 |
|
13 мар в 15:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.94 км | 05:57 /км | 23:30 |
|
10 мар в 16:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 06:09 /км | 36:13 |
|
9 мар в 13:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.87 км | 05:35 /км | 32:49 |
|
6 мар в 16:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 06:09 /км | 01:05:58 |
|
4 мар в 16:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 06:00 /км | 33:39 |
|
18 фев в 14:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:53 /км | 29:40 |
|
18 фев в 14:08
Раз на улице мороз, бегаем дома на дорожке!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:53 /км | 29:40 |
|
6 фев в 16:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.84 км | 05:39 /км | 33:01 |
|
4 фев в 15:00
Погода супер. Бегал в трейловых кроссовках с шипованными накладками
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 06:05 /км | 01:02:52 |
|
Как накладки показали себя? Не спадают?
Не спадают, может потому что размер обуви по верхнему пределу 45р. На плотном снегу и льду норм, в каше бесполезны, на асфальте вообще нужно аккуратно. В итоге шипы снегом забились. И тяжело с ними.
Понял, спасибо. А какая модель кроссовок у Вас?
Etonic Rozes
1 фев в 15:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 05:48 /км | 32:45 |
|
14 янв в 14:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 06:08 /км | 32:55 |
|
11 янв в 17:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 07:45 /км | 01:21:31 |
|
1 янв в 8:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 05:31 /км | 11:37 |
|
23 дек 2023 г. в 9:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 07:01 /км | 14:11 |
|
23 дек 2023 г. в 9:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 07:01 /км | 14:11 |
|
1 дек 2023 г. в 17:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 05:57 /км | 01:01:29 |
|
1 дек 2023 г. в 16:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 05:57 /км | 01:01:29 |
|
1 дек 2023 г. в 16:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 05:57 /км | 01:01:29 |
|
23 ноя 2023 г. в 15:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 05:17 /км | 27:36 |
|
23 ноя 2023 г. в 15:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 05:17 /км | 27:36 |
|
23 ноя 2023 г. в 15:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 05:17 /км | 27:36 |
|
17 ноя 2023 г. в 16:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.23 км | 05:23 /км | 01:00:34 |
|
17 ноя 2023 г. в 16:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.23 км | 05:23 /км | 01:00:34 |
|
17 ноя 2023 г. в 16:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.23 км | 05:23 /км | 01:00:34 |
|
13 ноя 2023 г. в 16:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:41 /км | 01:02:59 |
|
13 ноя 2023 г. в 16:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:41 /км | 01:02:59 |
|
13 ноя 2023 г. в 16:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 05:41 /км | 01:02:59 |
|
11 ноя 2023 г. в 16:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 06:18 /км | 33:32 |
|
11 ноя 2023 г. в 16:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 06:18 /км | 33:32 |
|
11 ноя 2023 г. в 16:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 06:18 /км | 33:32 |
|
5 ноя 2023 г. в 15:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 06:27 /км | 20:22 |
|
5 ноя 2023 г. в 15:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 06:27 /км | 20:22 |
|
5 ноя 2023 г. в 15:10
Снежный трейл по заснеженному стадиону после утренней силовой на ноги.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 06:27 /км | 20:22 |
|
