12 апр в 17:57
Бег - это целая вселенная!
С Днём космонавтики! 🌏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.68 км | 06:37 /км | 31:02 |
|
10 апр в 18:04
Продолжаем бежать ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 07:14 /км | 58:38 |
|
4 апр в 18:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 06:45 /км | 31:40 |
|
31 мар в 12:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 07:37 /км | 39:32 |
|
7 мар в 14:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 06:50 /км | 31:12 |
|
1 мар в 12:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 07:01 /км | 29:48 |
|
28 фев в 7:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 07:09 /км | 32:32 |
|
4 фев в 15:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 06:58 /км | 38:36 |
|
27 янв в 8:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 07:58 /км | 27:10 |
|
21 янв в 13:39
Untouched snow...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:45 /км | 27:14 |
|
12 янв в 9:40
С остановками...через разлившиеся речки...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 09:11 /км | 52:09 |
|
9 янв в 17:31
Чистый морозный воздух...
Хруст снега...
Все белым-бело...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 08:07 /км | 19:06 |
|
4 янв в 14:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.69 км | 07:35 /км | 20:26 |
|
1 янв в 9:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 08:12 /км | 44:30 |
|
1 янв в 9:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 08:12 /км | 44:30 |
|
3 дек 2023 г. в 11:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 07:19 /км | 41:10 |
|
24 ноя 2023 г. в 19:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.82 км | 06:48 /км | 26:02 |
|
19 ноя 2023 г. в 15:35
Дневная пробежка :)
Ну и просто покормили белочку 🐿
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:55 /км | 41:54 |
|
14 ноя 2023 г. в 17:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 07:04 /км | 39:54 |
|
12 ноя 2023 г. в 13:05
Северное сияние на Урале...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 07:00 /км | 43:20 |
|
11 ноя 2023 г. в 14:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:59 /км | 35:15 |
|
9 ноя 2023 г. в 16:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 07:54 /км | 01:04:06 |
|
1 ноя 2023 г. в 14:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 06:50 /км | 37:44 |
|
29 окт 2023 г. в 17:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:17 /км | 44:01 |
|
24 окт 2023 г. в 17:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:42 /км | 33:51 |
|
22 окт 2023 г. в 12:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 06:49 /км | 35:24 |
|
20 окт 2023 г. в 15:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.48 км | 07:00 /км | 31:24 |
|
8 окт 2023 г. в 9:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.88 км | 07:16 /км | 50:02 |
|
5 окт 2023 г. в 16:35
Ночь
Улица
Фонарь...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:34 /км | 26:27 |
|
30 сен 2023 г. в 2:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 07:15 /км | 37:58 |
|
22 сен 2023 г. в 6:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:08 /км | 35:49 |
|
16 сен 2023 г. в 17:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 06:37 /км | 28:19 |
|
8 сен 2023 г. в 18:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 06:47 /км | 30:09 |
|
26 авг 2023 г. в 9:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 07:01 /км | 28:20 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
Здравствуйте! Спасибо! 😺 и я за вас!
24 авг 2023 г. в 13:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.92 км | 07:54 /км | 54:41 |
|
21 авг 2023 г. в 13:26
Утренняя пробежка (легонько) :))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 07:59 /км | 32:19 |
|
18 авг 2023 г. в 8:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.95 км | 06:47 /км | 40:27 |
|
2 авг 2023 г. в 13:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:28 /км | 37:40 |
|
31 июл 2023 г. в 6:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 07:49 /км | 32:28 |
|
29 июл 2023 г. в 7:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:46 /км | 34:14 |
|
27 июл 2023 г. в 14:18
Мокро душно ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 06:47 /км | 42:11 |
|
19 июл 2023 г. в 13:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 07:01 /км | 43:14 |
|
17 июл 2023 г. в 17:40
Time for jogging 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 06:50 /км | 37:22 |
|
Ничего себе трусца. Под мои показатели бега, приложение говорит 7'36"-8'37" опираясь на 3км за 17.52мин
12 июл 2023 г. в 14:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:02 /км | 35:19 |
|
11 июл 2023 г. в 18:13
Дневная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:54 /км | 48:38 |
|
6 июл 2023 г. в 12:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 06:55 /км | 44:43 |
|
6 июл 2023 г. в 4:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.37 км | 07:23 /км | 10:08 |
|
3 июл 2023 г. в 15:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.57 км | 07:14 /км | 33:04 |
|
1 июл 2023 г. в 11:21
Под дождиком самое то))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:59 /км | 01:10:11 |
|
28 июн 2023 г. в 15:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 06:58 /км | 29:32 |
|
