12 июн 2023 г. в 20:27
День России отпразднован! 🤍💙🤍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:25 /км | 54:17 |
|
7 июн 2023 г. в 19:51
День бега отпразднован!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:25 /км | 54:21 |
|
28 мая 2023 г. в 17:12
День 7. Разогнался на седьмом километре, полёт нормальный! 👟
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 05:34 /км | 39:08 |
|
27 мая 2023 г. в 18:08
Снова как-то тяжело было бежать, поэтому сверх положенных 6км добавил ещё четыре штрафных за нытьё. Благо погода сегодня идеальная: не слишком жарко, но солнечно и с приятным ветром. На этом квота этой недели закрыта, завтра либо лёгкая пробежка, либо интервалы, ещё не решил 🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:27 /км | 54:37 |
|
26 мая 2023 г. в 19:19
Снова тяжеловато. Зато погода хорошая, и впервые за 8 дней под музыку побегал, а не под метроном. И по нормальной дорожке без светофоров, уклонов и прохожих с голубями 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 05:37 /км | 33:55 |
|
25 мая 2023 г. в 18:27
Тяжело.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:22 /км | 38:18 |
|
Держись
Елена, спасибо, пока держусь! :)
24 мая 2023 г. в 21:56
Сменил локацию для разнообразия. Даже осталось немного энергии на силовые. А вот осталась ли энергия на завтрашнюю пробежку - большая загадка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:50 /км | 40:54 |
|
24 мая 2023 г. в 21:43
Погода дождливая, но километры сами себя не пробегут 🏃 🦆🦆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:53 /км | 59:02 |
|
22 мая 2023 г. в 16:16
Открываю неделю!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:31 /км | 27:44 |
|
Даниил добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online