28 сен 2023 г. в 7:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:05 /км | 48:51 |
|
19 сен 2023 г. в 6:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:49 /км | 58:37 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
12 сен 2023 г. в 5:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:58 /км | 01:00:02 |
|
8 сен 2023 г. в 9:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:05 /км | 01:13:14 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
1 сен 2023 г. в 6:02
Мне кажется, что мой шаг во время бега, неуклюжий и мешковатый... Поэтому последнее время я пытаюсь, во время пробежки, делать небольшой замах бедром вперед. При этом получается шире шаг... ну, и как будто, быстрее темп и меньше нагрузка...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:58 /км | 59:50 |
|
Андрей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
Спасибо за теплый прием)