26 авг 2025 в 11:22:36
Лёгкая пробежка с утра
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.26 км | 07:20 /км | 53:18 |
|
26 авг 2025 в 11:21:19
Личник!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 05:20 /км | 53:20 |
|
22 авг 2025 в 17:32:26
Лёгкий бег с небольшими ускорениями 💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:25 /км | 59:09 |
|
20 авг 2025 в 13:39:56
Немного потрУсила💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:37 /км | 38:12 |
|
20 авг 2025 в 11:56:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 06:42 /км | 55:14 |
|
17 авг 2025 в 23:31:16
Сегодня тренировка со сменой темпа каждую минуту😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:20 /км | 57:07 |
|
17 авг 2025 в 23:27:49
По пульсу☝️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:36 /км | 53:17 |
|
15 авг 2025 в 20:09:03
Тренировка на каденс, под метроном.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:06 /км | 40:38 |
|
15 авг 2025 в 20:07:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:43 /км | 01:20:44 |
|
13 авг 2025 в 10:13:40
Пробежка в удовольствие, не спеша 💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:21 /км | 44:09 |
|
12 авг 2025 в 10:19:52
Утренняя💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:10 /км | 01:11:40 |
|
10 авг 2025 в 16:43:27
Сегодня трейл по Саусканском у мысу в честь дня Сибиряка, уютный, домашний старт💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:09 /км | 01:02:38 |
|
9 авг 2025 в 16:08:07
Замыкаю 5 вёрст 💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 07:05 /км | 38:43 |
|
9 авг 2025 в 16:01:29
Пробежала по сердечному маршруту💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:55 /км | 01:09:17 |
|
Супер 😍👍🏻
7 авг 2025 в 7:16:07
С утра бодра😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:33 /км | 01:38:28 |
|
7 авг 2025 в 7:14:26
Бег по пульсу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 07:50 /км | 01:02:53 |
|
5 авг 2025 в 8:36:35
С утра отбегала под дождиком😉 на улице? +12, комфортно для бега, но ещё хочется лета😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:56 /км | 01:09:25 |
|
3 авг 2025 в 14:05:29
Культурный забег RUTS💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:44 /км | 01:08:10 |
|
2 авг 2025 в 17:04:06
Утренняя, субботняя💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 07:23 /км | 59:19 |
|
1 авг 2025 в 7:31:03
Вот и август... Сегодня интервалы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:55 /км | 01:03:29 |
|
27 июл 2025 в 21:27:23
Воскресная🏃➡️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:12 /км | 01:12:01 |
|
26 июл 2025 в 8:46:33
Суббота. Утро. Парк. 5 вёрст 💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 05:49 /км | 29:56 |
|
25 июл 2025 в 6:28:30
С утра разминка, интервалы, заминка 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:12 /км | 01:12:04 |
|
24 июл 2025 в 10:34:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 08:14 /км | 01:05:54 |
|
22 июл 2025 в 6:42:44
После дня отдыха, на пробежку с особым удовольствием😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:36 /км | 01:08:31 |
|
20 июл 2025 в 12:03:48
Сегодня длительная💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.00 км | 06:56 /км | 02:05:00 |
|
19 июл 2025 в 19:05:05
5 вёрст и ещё чуток 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:19 /км | 56:53 |
|
19 июл 2025 в 10:51:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:17 /км | 36:28 |
|
16 июл 2025 в 6:33:57
Разминка. Интервалы. Заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:38 /км | 01:19:40 |
|
16 июл 2025 в 5:10:29
С утра сегодня отбегала💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:32 /км | 01:00:23 |
|
Спасибо 😉
13 июл 2025 в 13:20:14
Бег по пересеченной местности
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 07:54 /км | 02:06:35 |
|
13 июл 2025 в 13:18:42
5 вёрст 💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:18 /км | 41:33 |
|
11 июл 2025 в 17:30:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:36 /км | 01:16:03 |
|
10 июл 2025 в 11:05:28
Лёгкая пробежка с утра 💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 07:06 /км | 38:08 |
|
10 июл 2025 в 11:02:43
С утра отбегала😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:55 /км | 01:23:16 |
|
8 июл 2025 в 17:28:28
Побегала в лесу сегодня 💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:50 /км | 01:02:43 |
|
6 июл 2025 в 7:42:51
Сегодня длительная (для меня длительная 😁)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 07:14 /км | 01:41:25 |
|
6 июл 2025 в 5:06:45
5 вёрст 💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:10 /км | 31:31 |
|
4 июл 2025 в 21:39:05
Просто в удовольствие, без контроля пульса и расстояния😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 07:01 /км | 29:15 |
|
3 июл 2025 в 19:59:59
Интервалы побегала 💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:07 /км | 01:11:15 |
|
Оранжевая майка, девочка 👧 с лужайке)))
2 июл 2025 в 20:41:45
Попала под ливень сегодня, промокла до нитки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 08:17 /км | 58:05 |
|
1 июл 2025 в 20:30:45
Очень стараюсь полюбить горочки, в жару не очень удаётся 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 08:51 /км | 01:10:56 |
|
💯💯💯
30 июн 2025 в 19:19:17
Восстановительная💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 07:53 /км | 01:34:42 |
|
28 июн 2025 в 17:55:59
Стальной характер 💪25 препятствий🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 09:25 /км | 57:25 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
Светлана, Отлично🔥 Я тоже дважды "Стальной характер" бегал - на 9 и 11 км.
Класс, я тоже второй раз пробежала. Эмоции уже не те😁, надо менять локацию, по одной трассе не интересно
28 июн 2025 в 17:52:15
Городской забег в честь дня молодёжи ИТС МАЙ ЛАЙФ 😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:40 /км | 34:36 |
|
26 июн 2025 в 14:25:29
Интервалы сегодня ✅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 08:28 /км | 01:28:13 |
|
25 июн 2025 в 20:54:37
Погода класс🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 06:30 /км | 39:29 |
|
24 июн 2025 в 19:48:04
Сегодня горочки💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:55 /км | 53:39 |
|
22 июн 2025 в 21:27:51
Восстановительная пробежка на пульсе до 140. А после вкусное пирожное 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:54 /км | 01:19:09 |
|
Даа, очень мотивирует😁😉
22 июн 2025 в 12:50:04
Тобольский вираж, по стадиону
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 05:22 /км | 27:35 |
|
Да, намотали кругов😁 вообще домашний, уютный забег был, с хорошей организацией 😉
Загрузка...