31 дек 2023 г. в 5:24
Вечерняя.
Закрываю беговой год.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 07:17 /км | 01:28:00 |
|
31 дек 2023 г. в 5:50
Утро с «5 верст»
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:48 /км | 29:05 |
|
30 дек 2023 г. в 7:38
5 верст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:48 /км | 29:05 |
|
30 дек 2023 г. в 2:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:30 /км | 52:44 |
|
25 дек 2023 г. в 20:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 07:32 /км | 01:30:45 |
|
23 дек 2023 г. в 13:42
Трэйл «за двумя зайцами»
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:19 /км | 01:23:17 |
|
23 дек 2023 г. в 13:11
Утро с «5 верст»
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:57 /км | 30:09 |
|
21 дек 2023 г. в 18:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:06 /км | 35:31 |
|
20 дек 2023 г. в 11:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:37 /км | 33:16 |
|
16 дек 2023 г. в 9:50
5 верст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:51 /км | 29:34 |
|
16 дек 2023 г. в 7:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 07:33 /км | 12:05 |
|
15 дек 2023 г. в 21:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:09 /км | 36:41 |
|
9 дек 2023 г. в 10:18
Доброе, морозное утро с «5 вёрст»
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 06:06 /км | 32:54 |
|
5 дек 2023 г. в 16:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:18 /км | 51:11 |
|
4 дек 2023 г. в 12:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:55 /км | 48:26 |
|
2 дек 2023 г. в 7:32
5 вёрст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:33 /км | 27:56 |
|
1 дек 2023 г. в 17:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:48 /км | 47:38 |
|
1 дек 2023 г. в 17:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:48 /км | 47:38 |
|
30 ноя 2023 г. в 16:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:51 /км | 47:57 |
|
28 ноя 2023 г. в 17:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:12 /км | 50:35 |
|
26 ноя 2023 г. в 19:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:00 /км | 30:00 |
|
23 ноя 2023 г. в 5:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:49 /км | 47:54 |
|
20 ноя 2023 г. в 20:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:58 /км | 01:23:39 |
|
18 ноя 2023 г. в 15:01
Утро с «5 верст»
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:46 /км | 28:56 |
|
16 ноя 2023 г. в 18:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:50 /км | 47:50 |
|
14 ноя 2023 г. в 17:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:43 /км | 47:10 |
|
13 ноя 2023 г. в 16:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:53 /км | 48:16 |
|
9 ноя 2023 г. в 15:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:31 /км | 45:54 |
|
5 ноя 2023 г. в 13:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:49 /км | 01:21:58 |
|
2 ноя 2023 г. в 20:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:55 /км | 48:30 |
|
1 ноя 2023 г. в 16:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:49 /км | 01:22:10 |
|
30 окт 2023 г. в 15:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:54 /км | 41:30 |
|
29 окт 2023 г. в 10:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:22 /км | 01:16:29 |
|
25 окт 2023 г. в 20:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:50 /км | 48:00 |
|
25 окт 2023 г. в 19:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:44 /км | 20:30 |
|
25 окт 2023 г. в 19:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:22 /км | 44:48 |
|
22 окт 2023 г. в 10:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:35 /км | 19:47 |
|
22 окт 2023 г. в 10:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:40 /км | 17:27 |
|
22 окт 2023 г. в 10:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:29 /км | 01:17:55 |
|
21 окт 2023 г. в 7:19
Утро с «5 верст»
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:46 /км | 29:03 |
|
20 окт 2023 г. в 18:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:32 /км | 45:49 |
|
20 окт 2023 г. в 13:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:47 /км | 01:21:30 |
|
18 окт 2023 г. в 20:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:12 /км | 14:29 |
|
18 окт 2023 г. в 20:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:28 /км | 45:21 |
|
15 окт 2023 г. в 15:44
Продолжение
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:38 /км | 01:19:46 |
|
15 окт 2023 г. в 15:34
Начало
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:40 /км | 20:24 |
|
14 окт 2023 г. в 7:01
«5 верст»
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:09 /км | 25:46 |
|
13 окт 2023 г. в 16:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:16 /км | 43:58 |
|
12 окт 2023 г. в 21:46
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 09:19 /км | 19:01 |
|
12 окт 2023 г. в 21:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:27 /км | 01:17:38 |
|