Гаврилина Ольга

3 3
Подписчики Подписки
Город: Москва
Возраст: 41
Активности: 23 (129.58 км.)
События: 2
Клуб: Бег с удовольствием Бег с удовольствием
Сегодня кросс с ускорениями под музыку для медитаций.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 07:20 /км 51:24  Загрузка от 25.08.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Сегодня было красиво вокруг, бежалось легко и с удовольствием 💚
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 07:59 /км 47:56  Загрузка от 21.08.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Сегодня было 5 км в два этапа, в середине СБУ:-)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:42 /км 38:31  Загрузка от 20.08.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Как сказал тренер, чилим час, а потом ещё 10 минут 😂 домой вернулась мокрая и счастливая :-) о фотографиях забыла напрочь.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.20 км 08:32 /км 01:10:00  Загрузка от 18.08.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Сегодня - в любимом Нижнем. Обожаю этот парк 🧡
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 08:00 /км 48:04  Загрузка от 14.08.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Утром ещё бежала, но совсем забыла выгрузить.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:48 /км 39:00  Загрузка от 09.08.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Вторая часть тренировки. Как гласит одна из характеристик тренировки в часах - чувствовала себя сильной. После силовых упражнений особенно 😂
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 07:44 /км 23:13  Загрузка от 07.08.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Сегодня было два этапа бега. Сначала 4 км и силовая, а потом ещё 3 км, но это уже в следующем сообщении:-) Эндорфинчики включились минут через 20, чего давно не было, поэтому сплошное удовольствие 🧡🧡🧡
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 07:02 /км 28:08  Загрузка от 07.08.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Первая пробежка августа. Выздоровела, вернулась домой из деревни, пришла в себя - и побегала. К свежему воздуху деревни пришлось привыкать, а здесь прямо как надо все 😂😂😂
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 07:38 /км 30:34  Загрузка от 05.08.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Хотела себя поругать, что могла бы и лучше, но вовремя остановилась, ведь могла бы совсем не бежать - и такой темп лучше, чем ничего. Я же не на результат, а для удовольствия 🧡
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.10 км 07:50 /км 40:00  Загрузка от 26.07.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Сегодня было сложненько - интервалы мне сложно даются. Но приятно и горжусь собой :-)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 07:03 /км 43:45  Загрузка от 24.07.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Сегодня просто лёгкая пробежка для отдыха. Дети и муж болеют, но я пока держусь. Может, благодаря бегу? Фотку забыла сделать :-)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.20 км 07:41 /км 40:00  Загрузка от 23.07.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Самое сложное было придумать, куда бежать дальше, чтобы быть в тени 😂 самочувствие отличное, прямо и второе дыхание, и эндорфины и вообще :-) и плавала после бега:-)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.49 км 08:00 /км 01:08:00  Загрузка от 21.07.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Счастье же 🧡
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:33 /км 37:48  Загрузка от 19.07.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Сегодня интервальная тренировка. Заметила, что восстанавливаюсь после быстрого (для меня) бега уже быстрее. 6ой километр пока тяжеловато даётся - но как ослик за морковкой бегу к пруду, плавать!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 07:33 /км 45:19  Загрузка от 17.07.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Прекрасная утренняя пробежка, завершившаяся плаванием 🧡 Как в песне, я так хочу, чтобы лето не кончалось :-))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:42 /км 38:33  Загрузка от 16.07.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Класс😊👍!
Сегодня бежала 8 км - с удовольствием. Впервые не заметила, как пробежала половину. И очень вдохновляла мысль, что закончу пробежку у пруда и пойду купаться 🧡
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.00 км 07:45 /км 01:02:00  Загрузка от 14.07.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Сегодня пробежка снова завершилась плаванием :-) как же хорошо 🧡🧡🧡
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:35 /км 37:59  Загрузка от 12.07.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Утренний бег с интервалами завершился плаванием 🧡 это ли не счастье :-)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 07:13 /км 43:21  Загрузка от 10.07.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Сегодня был день опыта, даже фотку не сделала. Дважды пришлось менять маршрут, чтобы не бежать мимо стаи собак :-)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.65 км 08:13 /км 30:00  Загрузка от 08.07.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Сегодня был час приятного бега - а потом сразу началась гроза.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.73 км 07:45 /км 01:00:00  Загрузка от 06.07.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Спасибо, что вы есть! Очень вдохновляете!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 07:39 /км 38:18  Загрузка от 04.07.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Вообще я из Москвы, но ближайший месяц бегать буду здесь, под Пензой Сегодня исследовала маршрут и привыкала к влажности воздуха. Боялась собак, но пока все привязанные и спокойные. И геолокация хорошая, что важно :-)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 08:02 /км 40:16  Загрузка от 02.07.2024 00:00:00 Гаврилина Ольга
Загрузка...