Чаплинская Алёна
| 15 | 2 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Екатеринбург |
| Возраст: | 37 |
| Активности: | 124 (931.2 км.) |
| События: | 12 |
23 мар в 13:40:05
Размялась в зале скакалкой, а потом за милую душу 11 км на низком пульсе ✅
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 07:12 /км | 01:19:16 |
|
23 мар в 13:35:34
Какая-то я тепличная стала.😁 Грязно мне и сыро,снова дорожка!♥️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:13 /км | 50:35 |
|
20 мар в 17:38:27
Стабильно держится +8 в Екатеринбурге, снег активно сходит, практически плаваем🫠
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:51 /км | 27:25 |
|
20 мар в 17:36:17
Аккуратно выходим на улицы города, есть все шансы быть облитым из лужи от проезжающих машин 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 07:25 /км | 38:21 |
|
16 мар в 15:35:10
Весна в Екатеринбурге! Чудом нашла сухой асфальт ♥️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:48 /км | 47:39 |
|
Здравствуйте, Алёна!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
15 мар в 15:43:00
Честно говоря, думала, что бегать на дорожке это ужас... Но как показала практика, очень даже ничего. Главный плюс: ты не зависишь от погоды, не нужно натягивать несколько слоёв. Ещё один момент: если устал, то спокойно сходишь с дорожки и идёшь на растяжку и в душ, а не топаешь мокрый домой.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:59 /км | 01:09:59 |
|
10 мар в 13:15:11
И почему я раньше не пошла на дорожку?😁
Тепло, сухо и мухи не кусают))
Тепло, сухо и мухи не кусают))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:51 /км | 01:22:22 |
|
3 мар в 14:04:15
Зиму проводили, а теперь надо пережить уральскую весну❤️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:07 /км | 01:11:12 |
|
22 фев в 8:21:19
Знаете, всегда была адептом идеи "беги в любую погоду", но в какой-то момент все эти преодоления и страдания от мороза, снега и ветра в лицо, каши под ногами изрядно надоели и я таки пошла на дорожку. Ни о чём не жалею)))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:00 /км | 01:10:08 |
|
16 фев в 16:56:02
Добивка для силовой, 5 км на дорожке. Бежится легко, кулер с водой под рукой... Что ещё для счастья надо?😁
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:07 /км | 35:37 |
|
15 фев в 11:04:15
Первая 10ка на дорожке. Есть!♥️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:17 /км | 01:12:57 |
|
Здравствуйте, Алёна!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
11 фев в 15:26:51
Привыкаю к дорожке. Вообще, в фитнес зале оказалось много всего интересного😁
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 06:47 /км | 41:38 |
|
9 фев в 10:33:55
Январь провела почти без бега, всё пошло не по плану. Втягиваюсь обратно! Начала сразу с десяточки по Уктусским горам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:30 /км | 01:25:04 |
|
29 дек 2025 в 13:50:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:21 /км | 58:55 |
|
27 дек 2025 в 4:25:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:13 /км | 57:44 |
|
24 дек 2025 в 15:15:57
Снова морозы в Екатеринбурге ❄️
-27
Жарко стало после первого километра
-27
Жарко стало после первого километра
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:01 /км | 49:12 |
|
22 дек 2025 в 8:35:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:51 /км | 54:51 |
|
19 дек 2025 в 13:41:29
Снежно!❄️❄️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:41 /км | 46:11 |
|
13 дек 2025 в 10:23:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:56 /км | 41:40 |
|
9 дек 2025 в 13:41:23
В Екатеринбурге ударил мороз, -26☀️
Утепляемся и бежим навстречу зиме!
Фирменные морозные реснички бонусом 😁
Утепляемся и бежим навстречу зиме!
Фирменные морозные реснички бонусом 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:00 /км | 49:00 |
|
Загрузка...