30 мар в 9:49
Разминка на новой набережной и вечерняя 🏃♀️ пробежка с единомышленниками 😊👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.99 км | 05:43 /км | 51:31 |
|
27 мар в 12:18
Немного ветрено 🌬️ но солнечно ☀️. Всем лёгких ног😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.99 км | 04:31 /км | 40:42 |
|
21 мар в 15:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:27 /км | 27:23 |
|
21 мар в 15:10
Дневная пробежка вокруг озера. Всем бег👍😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.45 км | 04:10 /км | 51:55 |
|
19 мар в 15:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:31 /км | 27:39 |
|
16 мар в 12:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:47 /км | 29:01 |
|
14 мар в 15:38
Сегодня пробежка 🏃 на легке, разминка для мышц 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:52 /км | 29:22 |
|
14 мар в 8:00
Доброе утро всем. Первая тренировка после травмы, выложилась по полной 💪 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 04:04 /км | 26:38 |
|
После травмы надо бы поаккуратней.😊
Спасибо, приму к сведению, была травмирована пятка 👠
Темп огонь, как-будто и не было травмы. Хорошо, что пятка полностью восстановилась.
Да, это великолепно. То время когда не могла бегать пересела на велосипед 🚴
26 фев в 14:27
Дневная пробежка 🏃 далась легко, на улице шикарная погода 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 04:56 /км | 49:55 |
|
22 фев в 11:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.95 км | 04:29 /км | 31:16 |
|
14 фев в 10:36
Вторая часть моей вчерашней тренировки 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 05:42 /км | 32:16 |
|
14 фев в 10:12
Вечерняя пробежка 🏃, жаль потеряла сигнал и тренировка состоит теперь из двух частей, но это не портит удовольствие от процесса 😁. Всё с днём святого Валентина 💝
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 05:30 /км | 26:44 |
|
11 фев в 22:11
Легкая пробежка 🏃 на лайте 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 05:56 /км | 38:14 |
|
7 фев в 19:16
Прекрасного настроения и отличного вечера всем .
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 05:55 /км | 34:43 |
|
7 фев в 11:42
Мой первый часовой бег 🏃. Всем доброго дня 😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.95 км | 04:10 /км | 01:02:29 |
|
5 фев в 22:24
Крымский закат
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.29 км | 04:02 /км | 33:27 |
|
4 фев в 16:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 03:58 /км | 49:39 |
|
1 фев в 22:12
Вечерняя пробежка на дорожке. Всем доброго вечера 👋
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 04:03 /км | 29:50 |
|
25 янв в 22:29
На улице дождь ☔ приходится бегать 🏃♀️ в зале 😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.33 км | 04:01 /км | 37:35 |
|
22 янв в 23:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 04:06 /км | 29:33 |
|
Темп🔥
Спасибо, постоянно стараюсь улучшить свой результат 😊
20 янв в 13:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 05:34 /км | 24:00 |
|
17 янв в 7:41
Всем доброго утра и прекрасного настроения 😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 03:55 /км | 30:35 |
|
16 янв в 22:55
Вечерняя пробежка. Всем удачи 😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 03:55 /км | 30:35 |
|
12 янв в 23:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.97 км | 04:35 /км | 45:44 |
|
4 янв в 23:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:40 /км | 28:35 |
|
4 янв в 23:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:40 /км | 28:35 |
|
20 дек 2023 г. в 19:56
Всем прекрасного вечера
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 05:49 /км | 17:49 |
|
18 дек 2023 г. в 17:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 05:38 /км | 18:03 |
|
13 дек 2023 г. в 21:25
Погода прекрасная , всем прекрасного вечера
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.72 км | 05:29 /км | 20:27 |
|
13 дек 2023 г. в 21:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 05:28 /км | 13:06 |
|
13 дек 2023 г. в 21:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.65 км | 05:39 /км | 14:59 |
|
2 дек 2023 г. в 17:38
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.86 км | 06:32 /км | 18:42 |
|
2 дек 2023 г. в 9:11
Утро прекрасное, всем отличного настроения.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 05:26 /км | 18:24 |
|
1 дек 2023 г. в 19:01
Настроила себя на позитив, взбодриться. Всем 🏃 бег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.43 км | 06:48 /км | 30:10 |
|
1 дек 2023 г. в 18:47
Вечер тёплый и сильный ветер. Всем прекрасного вечера.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 05:32 /км | 29:13 |
|
30 ноя 2023 г. в 22:44
Красота! Сплошной позитив
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 06:51 /км | 24:29 |
|
30 ноя 2023 г. в 15:44
Погода просто прекрасна
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 05:20 /км | 24:23 |
|
28 ноя 2023 г. в 22:31
Всем добрый вечер. Первый раз бегала на беговой дорожке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 06:39 /км | 21:22 |
|
24 ноя 2023 г. в 17:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:38 /км | 28:39 |
|
24 ноя 2023 г. в 16:32
Всем добрый вечер 🌃 Сегодня у нас ветрено и очень красиво
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:38 /км | 28:39 |
|
21 ноя 2023 г. в 17:32
Наконец-то погода радует, дневная мини пробежка, настроение супер
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 05:05 /км | 12:10 |
|
21 ноя 2023 г. в 17:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 05:09 /км | 15:45 |
|
21 ноя 2023 г. в 17:18
Пробежка под ☔ дождём, кайф
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 05:09 /км | 15:45 |
|
21 ноя 2023 г. в 14:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 05:05 /км | 12:10 |
|
21 ноя 2023 г. в 14:34
Привет всем. Наконец-то погода успокоилась. Пробная пробежка,настроение супер
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 05:05 /км | 12:10 |
|
17 ноя 2023 г. в 22:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 05:12 /км | 21:12 |
|
17 ноя 2023 г. в 15:02
Всем привет 👋 Первая пробная пробежка после травмы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 05:09 /км | 10:57 |
|
10 ноя 2023 г. в 20:32
Добрый вечер. Пробежка в темноте по бездорожью. Результат не порадовал, болит нога после вчерашней травмы, но настроение хорошее.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 05:32 /км | 17:03 |
|
10 ноя 2023 г. в 20:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 05:32 /км | 17:03 |
|
9 ноя 2023 г. в 20:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.65 км | 05:32 /км | 25:45 |
|
Классно)
Спасибо, стараюсь 😊