Баженов Вадим

28 44
Подписчики Подписки
Город: Петрозаводск
Возраст: 44
Активности: 256 (1346.63 км.)
События: 43
Клуб: ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ
29 ноя в 10:06:40
Похоже , что в календарную зиму Петрозаводск вступит без снега. Погода мягкая, безветренная.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:19 /км 31:40  Загрузка от 29.11.2024 00:00:00 Баженов Вадим
25 ноя в 16:46:11
Погода - то зима, то осень... Мерзкая, слякотная, скользкая, промозглая...
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.33 км 06:07 /км 20:25  Загрузка от 25.11.2024 00:00:00 Баженов Вадим
22 ноя в 10:21:07
Вот и постоянный снежный покров. Снег пока мокрый, липкий, бежать сложно.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:21 /км 31:51  Загрузка от 22.11.2024 00:00:00 Баженов Вадим
18 ноя в 17:37:14
Рекордов не ставлю, бегаю для классного самочувствия. В Карелии льют нехарактерные для этого времени года проливные дожди.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:03 /км 30:16  Загрузка от 18.11.2024 00:00:00 Баженов Вадим
13 ноя в 10:17:44
Бегаю, пока есть возможность. Пока крепкие морозы не вдарили.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:59 /км 30:02  Загрузка от 13.11.2024 00:00:00 Баженов Вадим
10 ноя в 10:10:55
Морозный забег "пятёрочка". В честь Дня милиции.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:23 /км 32:02  Загрузка от 10.11.2024 00:00:00 Баженов Вадим
6 ноя в 12:20:39
Пока погода позволяет - побегаю. 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️💯. Темп. +1С'. Влажность - 95%.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:05 /км 30:29  Загрузка от 06.11.2024 00:00:00 Баженов Вадим
1 ноя в 13:10:46
Первые заморозки. Бегать отвратно в такую погоду. Бег на стадионе.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.33 км 06:19 /км 21:04  Загрузка от 01.11.2024 00:00:00 Баженов Вадим
28 окт в 10:56:08
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 06:30 /км 19:36  Загрузка от 28.10.2024 00:00:00 Баженов Вадим
20 окт в 11:17:01
Октябрьская погодка радует теплом. Пушкинская пора. Всё в золотой листве. Красота. 🍁 🔥🚴‍♂️🤸‍♂️🏃‍♂️🎉💪🍂🇷🇺
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:27 /км 32:19  Загрузка от 20.10.2024 00:00:00 Баженов Вадим
13 окт в 8:41:45
Осень вступает в свою середину. Бегать становится всё холоднее. В эту зиму сделаю перерыв в беге. Физической активности не прекращу.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:07 /км 30:37  Загрузка от 13.10.2024 00:00:00 Баженов Вадим
6 окт в 9:14:40
Подморозило, за бортом уже минус. Но дышать и бежать легко, почти не потеешь.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:54 /км 29:38  Загрузка от 06.10.2024 00:00:00 Баженов Вадим
4 окт в 9:09:45
+6 С'. Бегать комфортно, дышится легко. Осень полноправно вступила в свои права.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:14 /км 31:17  Загрузка от 04.10.2024 00:00:00 Баженов Вадим
30 сен в 9:09:57
Беговой сентябрь окончен. 16 беговых активностей и 95 км. Одну треню 5км забыл загрузить, поэтому отобразилось 90. В октябре небольшая передышка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:09 /км 30:53  Загрузка от 30.09.2024 00:00:00 Баженов Вадим
26 сен в 9:17:01
Заканчиваем беговой сентябрь. Десяточку в копилку. 🍁🍂❤️🏃‍♂️🤸‍♂️🍀
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:32 /км 01:05:26  Загрузка от 26.09.2024 00:00:00 Баженов Вадим
24 сен в 8:47:45
Резко похолодало, но бегать комфортнее в такую погодку.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 06:35 /км 39:35  Загрузка от 24.09.2024 00:00:00 Баженов Вадим
22 сен в 8:11:36
Резко похолодало до +6. Костюм в Питер не брал, оооочень свежо было в шортиках и футболочке. Железноводская - Уральская - Наличная - река Смоленка - проспект КИМа - Железноводская. Всем спорта и всегда отличного настроения! 🏋️‍♂️ 🚴‍♂️🏃‍♂️🤸‍♂️🔥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.35 км 06:17 /км 27:23  Загрузка от 22.09.2024 00:00:00 Баженов Вадим
21 сен в 8:50:15
Аэробная на низком пульсе беговая тренировка в Санкт-Петербурге. Васильевский остров. Ул. Железноводская - парк Декабристов - ул. Наличная.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 06:27 /км 25:49  Загрузка от 21.09.2024 00:00:00 Баженов Вадим
19 сен в 9:13:04
Погодка просто суперская. 4-й месяц лета вышел знатный.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:13 /км 31:09  Загрузка от 19.09.2024 00:00:00 Баженов Вадим
18 сен в 9:07:47
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:07 /км 30:41  Загрузка от 18.09.2024 00:00:00 Баженов Вадим
15 сен в 8:45:23
Осень задерживается. Ни одного дождичка. Кааайф.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:27 /км 32:16  Загрузка от 15.09.2024 00:00:00 Баженов Вадим
14 сен в 9:17:38
На дворе всё ещё лето. Не помню такого, четыре месяца почти без дождей.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.50 км 06:23 /км 47:54  Загрузка от 14.09.2024 00:00:00 Баженов Вадим
12 сен в 13:17:13
Бодрая анаэробная утренняя пятёрка в копилку здоровья. Погодка стоит летняя.. 43-е августа)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:53 /км 29:32  Загрузка от 12.09.2024 00:00:00 Баженов Вадим
10 сен в 8:57:44
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 06:17 /км 37:48  Загрузка от 10.09.2024 00:00:00 Баженов Вадим
8 сен в 14:02:38
Давно не бегал на длительные дистанции. Надо водичку с собой брать. 15км. аэробная тренировка Дом-Курган-Лососинка-Набережная Онего-Дом. Уффф. 🔥🎉💯🏋️‍♀️🤸‍♂️🏃‍♂️🚴‍♂️💪💥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 06:31 /км 01:37:55  Загрузка от 08.09.2024 00:00:00 Баженов Вадим
4 сен в 7:33:16
Лето не отступает в Карелии. И это хорошо.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.01 км 06:17 /км 25:13  Загрузка от 04.09.2024 00:00:00 Баженов Вадим
3 сен в 7:09:01
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 06:42 /км 20:11  Загрузка от 03.09.2024 00:00:00 Баженов Вадим
2 сен в 7:29:35
Ещё пятачок. Бегать стало комфортно - пришла долгожданная утренняя прохлада. Уникально жаркое лето было в Карелии в этом году. 🚴‍♂️🏃‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♂️💥🇷🇺
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:55 /км 29:41  Загрузка от 02.09.2024 00:00:00 Баженов Вадим
1 сен в 8:19:34
С первым днём осени друзья!!! Новых спортивных достижений и рекордов! 🇷🇺💯🤸‍♂️🏋️‍♀️🏃‍♂️🚴‍♂️🌹🤩💥❤️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:24 /км 32:07  Загрузка от 01.09.2024 00:00:00 Баженов Вадим
31 авг в 9:11:39
18 беговых тренировок августа и 120 км. позади. С последним днём лета друзья!!! 🏋️‍♀️🏃‍♂️🚴‍♂️🤸‍♂️💯☝️😊🇷🇺
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.25 км 06:33 /км 21:20  Загрузка от 31.08.2024 00:00:00 Баженов Вадим
29 авг в 9:42:52
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 05:59 /км 18:03  Загрузка от 29.08.2024 00:00:00 Баженов Вадим
28 авг в 8:52:59
Ещё один пятачок в копилку здоровья🎉🔥🏃‍♂️🚴‍♂️🤸‍♂️❤️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:16 /км 31:28  Загрузка от 28.08.2024 00:00:00 Баженов Вадим
25 авг в 9:20:44
Тяжеловатенько на таком темпе и пульсе. Но это была проверка предела мощности. Бегайте в кайф, а не на время. 🎉🚴‍♂️🏃‍♂️🤸‍♂️🏋️‍♀️😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:34 /км 27:55  Загрузка от 25.08.2024 00:00:00 Баженов Вадим
23 авг в 9:36:19
Ещё десяточка в копилку здоровья! 🔥🏃‍♂️🤸‍♂️🏋️‍♀️🚴‍♂️👍☝️💯💥❤️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:24 /км 01:04:06  Загрузка от 23.08.2024 00:00:00 Баженов Вадим
22 авг в 9:00:58
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 06:03 /км 18:15  Загрузка от 22.08.2024 00:00:00 Баженов Вадим
19 авг в 9:12:34
С работы(суток) примчял на велике, переоделся и на беговую. Сегодня на высоком пульсе - вышел на 5 км из 29 минут. А в Нижнем Новгороде(Горьком) надо обязательно побывать. ☝️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:46 /км 28:57  Загрузка от 19.08.2024 00:00:00 Баженов Вадим
Отличный темп. Мне пока рано до такого 😁
Всему своё время))) ☝️
16 авг в 9:36:03
Хорошо то как. Жара спала. Бегать просто в кайф. Час под музыку РетроФМ.🏃‍♂️🤸‍♂️🚴‍♂️🏋️‍♀️💥💣🇷🇺👌
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:05 /км 01:01:01  Загрузка от 16.08.2024 00:00:00 Баженов Вадим
13 авг в 9:26:24
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 06:08 /км 36:52  Загрузка от 13.08.2024 00:00:00 Баженов Вадим
11 авг в 8:33:56
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 06:23 /км 32:23  Загрузка от 11.08.2024 00:00:00 Баженов Вадим
10 авг в 12:57:01
Всех бегунов с Днём Физкультурника! Лёгких ног и новых рекордов! А главное - мощного здоровья!!! 🏋️‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️🤸‍♂️☺️☝️🇷🇺
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.01 км 06:13 /км 49:50  Загрузка от 10.08.2024 00:00:00 Баженов Вадим
И вас с праздником! Спасибо, за прекрасные пожелания!😁👍
Спасибо🎉💥🔥💣
Отличный способ отметить праздник 👍
Несомненно☺️💪☝️
Я вчера пробежал свой первый забег, на скромные у3 км, Ямальский марафон .Надеюсь не последний 🤗
💪🏃‍♂️🤸‍♂️🚴‍♂️🔥💥
2 авг в 9:52:37
В июле десяток не бегал, жарко. Хотя в прошлом году в июле были сплошные десятки. С Днём ВДВ! 🪂 🚴‍♂️🤸‍♂️🏃‍♂️🏋️‍♀️💯💣🔥🇷🇺🎉
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 06:00 /км 01:00:06  Загрузка от 02.08.2024 00:00:00 Баженов Вадим
30 июл в 9:29:39
Беговой июль и ультрамарафон закончены. Средняя дистанция - 5км, 17 беговых активностей в трёх городах(Петрозаводск, к, Псков, Невель). Километраж - 101. Всем спорта и отличного здоровья! 🔥💣❤️🏋️‍♀️🏃‍♂️🤸‍♂️🚴‍♂️💯💪💥🤩🇷🇺
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.40 км 06:19 /км 40:28  Загрузка от 30.07.2024 00:00:00 Баженов Вадим
29 июл в 8:59:57
Адидас Раннинг наглым образом выкинул из аккаунта и не даёт пароль для восстановления. Ну и хрен с ними, буржуями америкосовскими... Будем пользоваться Гармин Коннект. Тоже кстати буржуинская
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:58 /км 29:57  Загрузка от 29.07.2024 00:00:00 Баженов Вадим
28 июл в 8:57:00
5 утра. Утренние 2 мили перед суточным дежурством по стадиону. 👍💯☝️💪🚴‍♂️🤸‍♂️💥🏃‍♂️🏋️‍♀️🔥💣
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.21 км 05:54 /км 18:59  Загрузка от 28.07.2024 00:00:00 Баженов Вадим
27 июл в 9:33:52
Тяжко в жару бегать.. Но надо. 💪🔥🏃‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♂️🚴‍♂️💥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:14 /км 31:15  Загрузка от 27.07.2024 00:00:00 Баженов Вадим
26 июл в 9:47:16
Тяжело по жаре бегать. Уже с раннего утра печёт. За 6км. три раза полностью выжимаю от пота платочек из микрофибры. Вознаграждение - ледяной, а потом контрастный душ! Всем спорт и здоровье! 🏃‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♂️🚴‍♂️💯🇷🇺🔥☝️💪🤩❤️💣
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 05:56 /км 35:43  Загрузка от 26.07.2024 00:00:00 Баженов Вадим
23 июл в 9:26:24
Жарища уже с раннего утра неимоверная. Весь употел. +8 км. в копилку здоровья.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.01 км 06:04 /км 48:41  Загрузка от 23.07.2024 00:00:00 Баженов Вадим
21 июл в 9:31:52
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.25 км 06:18 /км 33:05  Загрузка от 21.07.2024 00:00:00 Баженов Вадим
20 июл в 9:32:59
Начал тренироваться медленным бегом. Сегодня старался по часам удерживать пульс в аэробной зоне 130-140 уд/мин при темпе 7 мин/км. Не так-то это легко, как быстрый бег. Но буду стараться. 🔥🤩👌👍🚴‍♂️🏃‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♂️🎉💯🇷🇺
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.01 км 06:58 /км 55:51  Загрузка от 20.07.2024 00:00:00 Баженов Вадим
17 июл в 8:28:02
1,5 года бега. Держим курс на ЗОЖ и дальше. 💪🚴‍♂️🏋️‍♀️🏃‍♂️🔥🤸‍♂️💣💥
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:05 /км 30:31  Загрузка от 17.07.2024 00:00:00 Баженов Вадим
Загрузка...