Баженов Вадим
| 21 | 34 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Петрозаводск |
| Возраст: | 43 |
| Активности: | 174 (844.34 км.) |
| События: | 30 |
| Клуб: |
ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ
|
Сегодня в 9:30
Финишная прямая ультра-марафона и 19-я предпоследняя активность, 30-го работаю...погодка суперская, жарит.120 км.за плечами...завтра ещё пятачок и на этом заканчиваю.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 06:32 /км | 28:51 |
|
Сегодня в 9:31
Последняя активность "снегогона". 55 км.есть.неплохо.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 06:32 /км | 28:51 |
|
27 апр в 9:26
Погодка реально начинает радовать. Ещё две активности и заканчиваю ультра-марафон. Сколько пробежал - столько и пробежал.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:52 /км | 34:20 |
|
27 апр в 9:18
9-я активность на снегогоне, завтра заканчиваю...полтинник-то будет. 🎉🌟✊💪💫🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:52 /км | 34:20 |
|
25 апр в 9:52
Апрельский ультра-марафон выходит на финишную прямую. Планировал конечно больше пробежать, но погода апреля была жёсткая в этом году + 8 суточных смен.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 06:31 /км | 41:56 |
|
25 апр в 9:56
+2С', холодно, ветренно. Но лето неизбежно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 06:31 /км | 41:56 |
|
24 апр в 10:02
Погодка начинает радовать. Солнышко начинает пригревать. Жизнь начинает просыпаться, после долгой семимесячной карельской зимы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:47 /км | 47:54 |
|
24 апр в 9:47
Погодка распогодилась. Уже вовсю чувствуется весна ..каааайф.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:47 /км | 47:54 |
|
23 апр в 9:20
Поливает дождь. Снег почти сошёл. Апрель в этом году в Карелии был по-настоящему зимним...радует, что скоро настоящий зелёный весенний май.🎉🌟✊✌️💫🏃♥️💯
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:49 /км | 34:57 |
|
23 апр в 9:03
Снег сходит! Ура! Бегать становится намного легче.🏃💫✌️✊🌟🎉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:49 /км | 34:57 |
|
21 апр в 9:01
Ещё "пятачок" в копилку ультра-марафона...погодка гадкая, скользко.🥶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:02 /км | 35:26 |
|
21 апр в 9:50
Скользко бегать...у нас всё ещё зима...надоело...ненавижу карельскую вечную мерзкую погоду.🥶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:02 /км | 35:26 |
|
20 апр в 9:00
А у нас опять зима. Снега навалило мама не горюй. Вот тебе и 20 апреля...Карелия...одно слово...пробивал колею по снежной целине ..бегать тяжело.🥶🌨️❄️🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:45 /км | 40:56 |
|
20 апр в 9:49
В Карелии опять зима. За ночь снежный покров составил до 20 см. Бегать конечно тяжело по непроторенной снежной целине мокрого снега.🥶🌨️❄️😥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:45 /км | 40:56 |
|
19 апр в 9:37
Холодно. -5С', ощущается как -11С'. Для апреля это перебор и жесть. Ожидаются обильные снегопады и метели.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:29 /км | 33:04 |
|
19 апр в 9:47
Холодно. В Карелии продолжается зима.🥶❄️🌨️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:29 /км | 33:04 |
|
17 апр в 9:00
Непогода, непогода, непогода...тьфу как это надоело....опять заморозки, снег, ветер...криповый карельский апрель.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:53 /км | 27:33 |
|
17 апр в 9:17
Опять заморозки и снег...надоели эти погодные качели...-3С', снег, ветер. Криповый карельский апрель.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:53 /км | 27:33 |
|
16 апр в 9:58
Вчера лил проливной дождь, почва плывёт под ногами, но бегать надо Ещё 7,5 км.в копилку ультра-марафона.🎉💯🔥✌️🐾🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 06:54 /км | 51:54 |
|
16 апр в 9:11
Вчера лил проливной дождь, так что начать забег получилось лишь сегодня...очень грязно и сыро. Но бегать после лютой долгой зимы всё равно классно!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 06:54 /км | 51:54 |
|
13 апр в 10:50
Погодка ну прямо радует. Солнышко светит с раннего утра и уже по весеннему тепло.
Аэробная шестёрка в ненапряжном темпе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:51 /км | 41:48 |
|
12 апр в 10:41
Анаэробная бодрая "пятёрочка" под непрерывным дождиком. Какой же это кайф - быть здоровым, сильным, счастливым человеком!🏃💯💫🔥✊💪🥇✌️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:31 /км | 33:18 |
|
11 апр в 9:00
В Карелию пришёл долгожданный плюс. Бегать становится легче...появляется асфальт и сухие тропы. Ветер сильный, всю ночь лил дождь, была первая гроза с громом.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 06:43 /км | 35:53 |
|
8 апр в 9:33
Бегать нереально. 3 апреля выпало нереальное количество снега, сейчас пошло в резкий плюс. Дождь, огромные луди, снежная каша. Кроссовки насквозь через 500 метров ..это Карелия
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 06:51 /км | 24:46 |
|
7 апр в 10:25
7 апреля - всемирный день здоровья! Всех соратников по бегу с праздником! Быстрее! Выше! Сильнее!!!
Аэробная "десяточка" через заснеженный Курган.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:53 /км | 01:12:21 |
|
7 апр в 10:11
Жаль 2 суточных смены было на неделе, так бы побольше набегал бы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:53 /км | 01:12:21 |
|
5 апр в 9:38
Подморозило. -15С'. Солнечно. Бежать легко и радостно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 07:11 /км | 01:00:01 |
|
5 апр в 9:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 07:11 /км | 01:00:01 |
|
4 апр в 10:30
Опять снега по колено навалило...апрель блин...зима эта карельская с октября по май...мучение для бегуна...проторивал путь как трактор, снега в кроссы нахапал...хотел 10-ку пробежать, да куда там...сложно по целине.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 07:13 /км | 37:18 |
|
4 апр в 10:14
Пробивал снежную целину как трактор.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 07:13 /км | 37:18 |
|
3 апр в 10:48
Погодка опять не радует...С ночи и всё утро ледяной дождь со снегом...ветрище...с работы ехать, а машина вся в сантиметровом ледяном панцире...Аэробная десятка в сверх-тяжёлых климатических условиях...не каждый сможет.,🏃🕛💫🔥🌨️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:46 /км | 01:08:03 |
|
3 апр в 10:18
Погодка жесть ...ледяной дождь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:46 /км | 01:08:03 |
|
1 апр в 14:00
Погодка ещё не особо в Карелии, затяжная суровая зима даёт себя знать....Снег долго таять ещё будет. Начал ультрамарафон с 10-ки. В Планах 200 км, эх если бы сутками не работал, то вообще не проблема была бы. Попробую.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 07:00 /км | 01:11:24 |
|
Ваш средний пульс ниже на 11 значений ниже моего среднего, зачем смотреть максимальный, вы же не знаете участки моей дистанции.
1 апр в 13:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 07:00 /км | 01:11:24 |
|
10 мар в 9:27
В Карелию приходит весна...но очень уж медленно, в конце февраля были обильные оттепели, сейчас морозит по ночам, да и днём не особо плюс.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 06:18 /км | 47:23 |
|
25 фев в 10:08
В Карелию пришёл стабильный плюс. +4С'. Всё тает, вокруг грязь, лужи, там где тропинки - наст проваливается под тяжестью тела. Бегать тяжело. Но появляются уже кусочки асфальта - а это такой кайф! А желание одно - бегать, бегать и бегать дальше! До старости!💪🔥🏃🎉🌟💯🕛♥️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 06:08 /км | 19:43 |
|
Класс
Спасибо🔥
16 фев в 10:44
В Карелии начинают спадать морозы... 4 месяца лютого холода...как сложно бегать в такую погоду.🥶❄️🌨️🏃☠️💪🐾🕛
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 06:27 /км | 33:20 |
|
31 янв в 10:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:34 /км | 33:30 |
|
31 янв в 10:23
Последний день января и ультрамарафона "Январь-24". 120 км.позади. и 21 беговая тренировка. Меньше 5 км.не бегал. Месяц был тяжёлым: сильные морозы до -30 первые 10 дней, потом мощные снегопады, оттепель конца месяца. Бегал в обычных демисезонных кроссах, не трейловых. Конечно тяжело, но я справился.🥇💫☝️🙏💯🐾❄️🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:34 /км | 33:30 |
|
30 янв в 10:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 06:22 /км | 46:16 |
|
30 янв в 10:07
Финишная прямая. 115 км.позади. Температура 0 С'. Ветер ураганный. Бежать очень скользко.💯🐾❄️🏃💪🎉🌨️🕛
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 06:22 /км | 46:16 |
|
28 янв в 10:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 06:13 /км | 33:10 |
|
28 янв в 10:45
-3С'. Анаэробная 5+ тренировка по "неподготовленному" покрытию. Замёрзшие колдобины, местами снежная каша, скользко. Ноги по такому покрытию в раз забиваются . Люди еле ходят по тротуарам, падают постоянно....а тут бег на время.🏃☝️💪🎉🌨️🕛
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 06:13 /км | 33:10 |
|
27 янв в 11:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:16 /км | 44:10 |
|
27 янв в 10:46
Потеплело до -5С'. Бежать стало комфортнее, чем вчера. Но покрытие - это жесть...ноги быстро забиваются. А так кайф, дышать легко. Анаэробная 7км, с перерывами на быстрый шаг.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:16 /км | 44:10 |
|
26 янв в 10:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 06:41 /км | 41:51 |
|
26 янв в 10:11
Опять скачки температуры в Карелии. С 0' сразу до -12С'. Снежная каша превратилась в непробиваемые комья снега. Бегать очень сложно.🏃🎉🌨️🕛❄️🐾🙏💯
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 06:41 /км | 41:51 |
|
24 янв в 10:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 06:25 /км | 37:03 |
|
24 янв в 10:46
Погодка жесть, после сильных морозов - резкое потепление. +1С'. Аэробная 5+ км. тренировка. Бежать очень сложно: сплошная снежная неубранная каша на тротуарах улиц и скользкие тропинки в лесо-парковой зоне. Но держусь. Чуток до конца ультра-марафона осталось.❄️🐾🕛🌨️🎉🏃💪💫
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 06:25 /км | 37:03 |
|
23 янв в 10:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:28 /км | 33:03 |
|
