16 ноя в 16:18:59
5 вёрст, трекер не записал 500 метров.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 04:36 /км | 20:45 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 ноя в 6:49:26
Внепланановая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:48 /км | 58:01 |
|
11 ноя в 6:41:03
Внепланановая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:48 /км | 58:01 |
|
9 ноя в 15:12:05
Пробежались рядом с морюшком.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 04:14 /км | 21:36 |
|
8 ноя в 23:24:17
Вечером бегом с работы домой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:37 /км | 01:10:12 |
|
8 ноя в 23:23:14
Утром бегом на работу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 06:52 /км | 01:06:01 |
|
3 ноя в 11:40:50
5 верст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 04:54 /км | 22:06 |
|
2 ноя в 17:19:25
Пробежались с сыном.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:15 /км | 41:16 |
|
1 ноя в 20:23:42
Небольшое начало.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 05:52 /км | 09:24 |
|
29 окт в 23:18:33
Ночной забег. По свежему снежку. Хотел марафон, пробежать но не получилось, подвëл ЖКТ... 🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.45 км | 05:54 /км | 03:23:20 |
|
круто)
Спасибо)
25 окт в 21:22:07
Восстановление на низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 07:20 /км | 01:31:41 |
|
24 окт в 5:20:46
Восстановление
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:16 /км | 37:07 |
|
22 окт в 0:03:14
Ночная смена.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.50 км | 05:55 /км | 02:37:12 |
|
21 окт в 23:01:54
Ночная смена.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.50 км | 05:55 /км | 02:37:12 |
|
18 окт в 22:36:55
Вечерняя, переходящая в ночную!)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.50 км | 03:29 /км | 01:15:01 |
|
17 окт в 20:11:19
Вечерняя на низком пульсе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:55 /км | 01:12:40 |
|
17 окт в 20:10:10
Вечерняя на низком пульсе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:55 /км | 01:12:40 |
|
17 окт в 5:30:53
Утренняя бодрая!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.92 км | 06:30 /км | 45:01 |
|
14 окт в 21:15:30
Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:54 /км | 59:00 |
|
14 окт в 21:14:10
Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:54 /км | 59:00 |
|
13 окт в 20:53:14
Вечерняя воскресная после работы, размял ноги.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 06:26 /км | 01:30:07 |
|
9 окт в 16:10:02
"Бег из вагона" г. Тюмень
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:29 /км | 32:54 |
|
9 окт в 9:59:47
" Бег из вагона" г. Екатеринбург
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:44 /км | 34:29 |
|
8 окт в 22:43:47
"Бег из вагона" г. Карталы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:45 /км | 01:09:41 |
|
8 окт в 22:39:32
"Бег из вагона" г. Карталы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:45 /км | 01:09:41 |
|
8 окт в 16:34:23
г. Орск
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.61 км | 05:04 /км | 13:16 |
|
8 окт в 10:44:23
Оренбург.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:08 /км | 33:45 |
|
8 окт в 3:24:09
Ночной забег по Самаре!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:46 /км | 01:15:07 |
|
7 окт в 15:52:26
"Бег из вагона" Саратов 2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:54 /км | 29:34 |
|
6 окт в 15:59:23
Воскресная пробежка по парку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:53 /км | 58:59 |
|
6 окт в 15:39:21
Воскресная пробежка по парку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:53 /км | 58:59 |
|
4 окт в 6:43:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:59 /км | 59:55 |
|
4 окт в 6:39:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:59 /км | 59:55 |
|
4 окт в 6:38:02
Жёсткий трафик, пыльно, выхлопные газы, но дело сделано!)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:59 /км | 59:55 |
|
2 окт в 23:05:52
Вечерняя, по району.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:52 /км | 47:13 |
|
1 окт в 23:41:51
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.22 км | 07:10 /км | 15:55 |
|
1 окт в 23:39:15
Первый день первая 10-ка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:57 /км | 59:36 |
|
24 авг в 11:59:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:27 /км | 13:23 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 авг в 15:16:27
Пробежка на 5 вёрст!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:42 /км | 23:30 |
|
31 июл в 21:02:33
Закрыл 200 км июль!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:29 /км | 01:37:20 |
|
31 июл в 5:12:10
Размялся после марафона, ноги как ходули! 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:07 /км | 01:11:11 |
|
30 июл в 11:09:47
Второй марафон! Но результатом не очень доволен. Пробежал хуже чем первый, а планировал быстрее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 06:38 /км | 04:40:14 |
|
30 июл в 5:03:15
Второй марафон! Но результатом не очень доволен.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 06:38 /км | 04:40:14 |
|
27 июл в 21:15:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 06:58 /км | 09:04 |
|
27 июл в 21:12:19
Вечерняя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:13 /км | 31:07 |
|
23 июл в 22:44:38
Вечерняя половинка. 🕺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:58 /км | 02:27:19 |
|
22 июл в 5:14:14
Утренняя пробежка на низком пульсе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:39 /км | 01:16:33 |
|
20 июл в 21:56:22
Вечерний расслабон, после работы.)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 07:03 /км | 02:00:00 |
|
20 июл в 4:09:03
Утренняя зарядка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 06:23 /км | 21:43 |
|
17 июл в 20:43:00
Тюменские 5 вёрст.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:45 /км | 29:05 |
|
Загрузка...