16 апр в 8:51
❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.19 км | 07:28 /км | 01:08:38 |
|
13 апр в 10:50
Всем хороших выходных! 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 07:02 /км | 01:18:19 |
|
11 апр в 9:08
❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 07:18 /км | 01:04:53 |
|
9 апр в 8:33
Всем добра и теплоты! 🤗❤️🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 07:38 /км | 46:16 |
|
7 апр в 8:46
Всем огромный привет от нас с Асей 🐕 !!! Обнимаем и желаем чудесного воскресенья 🤗❤️🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.31 км | 07:21 /км | 01:23:14 |
|
4 апр в 10:00
Всех обнимаю и желаю замечательного дня!!! 🤗❤️🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.98 км | 07:13 /км | 01:04:49 |
|
2 апр в 10:43
Открываю апрель!)
Всех приветствую от души и желаю лёгких ног! ❤️🌎❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 07:44 /км | 01:04:03 |
|
30 мар в 9:02
Приветствую от души ❤️
Вот такими красивыми цифрами закрываю беговой март 😁 Минимум 100 км - выполнен! Я молодец! 😊
Всем желаю достижения поставленных целей и получения удовольствия от этого 😉🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 08:05 /км | 01:02:52 |
|
26 мар в 8:25
Всем желаю мира и добра!!! ❤️🌎❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 08:20 /км | 58:57 |
|
24 мар в 8:27
❤️🌎❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.97 км | 08:22 /км | 01:06:48 |
|
Какая красота!🤩❄️
Светлана, благодарю !)
21 мар в 9:07
Приветствую от души ❤️
Встречала сегодня чудесный рассвет! Делюсь красотой мгновения 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 09:24 /км | 01:17:50 |
|
19 мар в 8:52
Чудесного дня мир ! 🤗🌎❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 08:29 /км | 01:00:12 |
|
16 мар в 8:51
Всем добра и мира! 🤗❤️🌎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.32 км | 08:22 /км | 01:34:45 |
|
14 мар в 8:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 08:51 /км | 01:02:40 |
|
12 мар в 8:49
Всем замечательного настроения на весь день 🤗❤️🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 08:35 /км | 01:00:27 |
|
10 мар в 7:48
Встречая рассвет... 😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 08:36 /км | 01:18:19 |
|
9 мар в 7:47
Всем добра и мира! 🤗❤️🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.69 км | 08:42 /км | 01:24:24 |
|
6 мар в 7:41
Приветствую от души ❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:32 /км | 59:58 |
|
4 мар в 6:23
Начинаю день с улыбки и утренней пробежки! Всем добра 🤗❤️🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 08:47 /км | 54:54 |
|
3 мар в 9:56
Воскресная пробежка с моей подружкой 🐕 🤗
Делюсь душевным теплом и красотой родного края ❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 08:29 /км | 01:08:25 |
|
29 фев в 6:41
🟠 Закрываю беговой февраль 🏃
Результаты более, чем скромные, не набрала даже минимум 50км.
Но кайф получен с каждого км 😊 Всем добра ❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 08:57 /км | 55:06 |
|
21 фев в 6:43
Приветствую от души ❤️
Делюсь со всеми замечательным настроением и морозным утром! ❄️🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 08:30 /км | 52:02 |
|
19 фев в 11:03
Всех обнимаю и желаю душевного тепла! 🤗❤️🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 09:45 /км | 42:11 |
|
8 фев в 6:12
Доброе утро, мир ❤️ Побежали на работу?)
Всем замечательного настроения и бодрости 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 09:02 /км | 56:07 |
|
И вам 🌝🌞
Благодарю, Олеся! Лёгких ног вам и новых достижений!)
5 фев в 6:55
С добрым утром ❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 08:53 /км | 54:44 |
|
2 фев в 8:02
Доброе утро добрым людям 🤗
Однозначно, я встаю раньше снегоуборщиков. Сегодня был не бег трусцой, а "ходьба с подскоком по сугробам".
Ну кааайф же!!! 🤣🤣🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.74 км | 09:23 /км | 53:55 |
|
Евгения, Добрый день! Приглашаю Вас в нашу беговую группу, присоединяйтесь 🤗😊
1 фев в 8:34
Приветствую от души ❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.90 км | 08:55 /км | 52:42 |
|
1 фев в 6:40
Приветствую от души ❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.90 км | 08:55 /км | 52:42 |
|
11 дек 2023 г. в 15:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 09:17 /км | 02:00:54 |
|
14 окт 2023 г. в 10:23
Ах, какие были планы...
Замечательная погода! Утро субботы! Поездка в лес на длительную пробежку с верной подругой 🐕... Иииии...
Начало было отличное! Бежим, радуемся жизни под красивую музыку... а через пару км Аська начинает вести себя очень странно - хотя вокруг наш родной лес, любимая дорога и никого рядом...
Она останавливается и долго смотрит вперёд, садится и не бежит, крутиться вокруг меня, "обнимает" передними лапами и заглядывает в глаза, скулит... короче раза три пробовала бежать, но всё это повторялось.
Приняла решение прислушаться к моей девочке и развернулась назад... вы бы видели с какой радостью она стартанула обратно 😁😅
Возможно, она уберегла меня от чего-то плохого, а возможно ей просто было лень бегать... 😉😏🤪
Всем взаимопонимания 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.81 км | 08:42 /км | 41:51 |
|
Видно по глазам, грустные( правильно что прислушались напарница все же☺, главное что б не приболела
Она хитрюга, Мариночка 😁 Грустные глаза, потому что сидеть хотим на переднем пассажирском, а не в багажнике 😅😅😅
Аха ха😂 вон чего, и правда тогда хитрюга! Моя вон летом пока ремонт шёл, через окно домой пробиралась😂я очень была удивлена когда увидела ее в зале при закрытых дверях, "Как???"🤣))) а говорят животные глупые, они очень умные) ☝
10 окт 2023 г. в 7:47
Побегаем?)
Что ещё делать-то, во вторник в 6 утра ?.. 😉😁😅
Всем прекрасного настроения и душевного тепла 🤗❤️🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.98 км | 07:52 /км | 01:10:46 |
|
Ну круто же:)
Геннадий 🖐 Благодарю 🙏😊
5 окт 2023 г. в 9:33
Кому солнышка надоть?!)
Ловите! Делюсь со всеми 😄🤗🥰
Вот так меня видят встречные люди, когда я бегаю утром ... с фонариком на голове 😁😅🤣
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 07:18 /км | 45:59 |
|
А какой фирмы у вас фонарик? Хочу себе тоже, да и на велике думаю будет классно) фотка 🔥
Геннадий, приветствую 🖐 Вот ссылка на фонарик налобный ( www.wildberries.ru Мне очень нравится, бегаю с ним пару лет 👍 А что касается велосипеда - у меня на коне 🚲 другие (передний и задний) - они больше нравятся и если хотите, могу тоже поделиться ссылкой )) Обожаю вел 🤗❤️🚲
Ага, ссылки банят )) Артикул на ВБ - 79117809.
Спасибо большое!!
Тоже обожаю вел, круглый год езжу!!!
Круто!! А я только в сезон... Какая у вас самая длительная покатушка?)
Самая длительная км 20 наверное, но точно сказать не могу, не всегда включаю трекер, а у вас?)
У меня самая длительная - 106км 😊 В этом сезоне "соточек" штук шесть было, а вообще с апреля по сентябрь накатала 1290км. Сезон уже закрыла, но если погода позволит, то хотелось бы ещё катнуть 🙄😏😀🚲
ого,вот это расстояния,я живу в маленьком городе на велосипеде езжу до работы 2км и обратно) на дачу 2 км и обратно,если загород то км 10 до речки все близко особо нет мест для велопрогулок! если только по лесу летом где лыжная трасса можно хорошенько покататься))
3 окт 2023 г. в 5:57
Приветствую от души 🤗❤️🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.97 км | 07:07 /км | 42:31 |
|
8 авг 2023 г. в 11:12
Доброго, солнечного утра всем 🤗
Душевного тепла и мира ❤️🌍❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.71 км | 07:14 /км | 01:03:08 |
|
Доброе)
И вам доброе утро, Александр! Желаю замечательного дня))
Классная прическа!!!!
Евгения🤗 Кудряшки чудо как хороши😍Удачной недели!!!
Надежда, благодарю 🙏🤗
Наталья, спасибо большое за тёплые слова 🤗🙏❤️ Вам тоже замечательного дня 😊
3 авг 2023 г. в 7:33
Сегодня бегала под дождиком.... наверное вырастуууу... 🤭😁😅
Всем добра 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.26 км | 07:12 /км | 01:06:44 |
|
Тоже вчера бегали с сыном под дождем, такой кайф)))
К вам с Всей собаки не пристают на пробежке?) Я со своей малышкой русским спаниелем уже побаиваюсь бегать, стаи собак кругом😕
*Асей
Мариночка, приветствую от души! Вы с сынишкой - молодцы!) По поводу бездомных собак - это действительно становиться огромной проблемой... когда я бегаю одна, то удаётся расходиться с ними миром, но когда я с Асей - просто беда... Недавно был случай. Раннее субботнее утро, на улице никого, выбегаем с ней из-за угла, а там лежит свора в 15ть голов... ужассс!! Пока я стояла и тупила... готовясь "пасть смертью храбрых" защищая свою собаку, свора начала потихоньку отступать... в этот раз Бог нас уберёг!
😱Кошмар, очень страшно, вот после такого случая и перестала её брать с собой, на руках несла домой😅вы тоже аккуратнее🙌! Думаю купить отпугивать, но моя не реагирует на него🧐😁, вот и думай поможет или нет))
1 авг 2023 г. в 11:24
Открываем Август 😁
И хотя в июле не получилось набегать минимум (100км), я не огорчаюсь 😉
Потому что каждый мой км - это про удовольствие, про интересные мысли, про утреннюю свежесть и ласковый ветерок, про жизнь....
Всем добра и теплоты 🤗❤️🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.42 км | 07:17 /км | 01:08:43 |
|
Евгения, замечательные слова🤗
Евгения🤗😘
Светлана, благодарю от души 🤗
Наталья, рада видеть 🖐🤗😘
26 июл 2023 г. в 19:56
За мир во всём мире ❤️🌎❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 07:22 /км | 01:00:22 |
|
24 июл 2023 г. в 7:35
Понедельник..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 07:48 /км | 42:33 |
|
22 июл 2023 г. в 17:31
Сегодня день рождения у моего сына ❤️
Этот забег посвящается ему... сколько лет, столько км 😉😁🔥
Мое самое большое расстояние на сегодняшний день 😋
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.38 км | 07:38 /км | 03:06:16 |
|
Ого🔥🔥🔥Евгения, поздравляю с днём рождения сына и с дистанцией👏
Наталья, приветствую 🖐 Благодарю от души за добрые слова и поддержку 🤗 Хорошего дня 👍
Евгени, поздравляем от всей души с сыночком🌺 дети всегда вдохновляют)
Светлана, добрый день 🖐 Благодарю от всей души 🤗
Поздравление замечательной мамочке с рождением замечательного сыночка!
Надежда, благодарю от души ❤️ Вам желаю замечательного настроения на весь день 🤗
18 июл 2023 г. в 15:34
После восьми дней перерыва, начинаю потихоньку входить в режим 😊
Всем мира и добра ❤️ 🌎❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 07:18 /км | 01:09:34 |
|
9 июл 2023 г. в 12:04
Воскрессная "Восстановительно-душевная" пробежка с верной подругой ❤️🐕❤️ после субботнеей покатушки ❤️🚲❤️
Всем чудесного дня и лёгких ног 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 08:12 /км | 01:06:41 |
|
7 июл 2023 г. в 5:43
Всем добра ❤️🤗❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.59 км | 07:10 /км | 01:08:46 |
|
5 июл 2023 г. в 7:19
Восстановительная пробежка после воскресной покатушки на 100чку 😉😊
Всем добра ❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 07:33 /км | 01:08:28 |
|
29 июн 2023 г. в 8:31
Сегодня вышла "почерепашить" в 5 утра... Какой же кайф 🏃♀️🔥🔥🔥
Делюсь со всеми замечательным настроением и зарядом бодрости 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 07:13 /км | 01:05:42 |
|
26 июн 2023 г. в 9:55
Понедельник 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.07 км | 06:44 /км | 01:01:06 |
|
Замечательный понедельник😍
Светлана, благодарю! Вам чудесного дня !)))
Жень привет))) ты молодец))) отличное начало недели)) хороших и лёгких дней тебе))) и много много тепла))) обнимаю крепко крепко 🤗🤗🤗🤗
Дмитрий, привет!) Благодарю тебя и желаю всего самого наилучшего!!!
24 июн 2023 г. в 13:52
12ый километр пробежала с темпом 05:02 - мой личный рекорд по скорости... ёееху !!! 🔥🔥🔥
Всем здоровья, лёгких ног и замечательных выходных!!! 🖐
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.57 км | 07:23 /км | 01:47:42 |
|
Женя как всегда великолепна🤗🤗🤗ты лучшая)) крепко обнимаю тебя, дорогая🤗
Дмитрий, приветствую от души ❤️ Благодарю тебя, обнимаю и желаю замечательных выходных 🤗
Спасибо 🤗🤗🤗и тебе отличных выходных, дорогая
22 июн 2023 г. в 13:50
Приветствую от души ❤️
Всем оптимизма и лёгких ног 🤗🤪🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 07:16 /км | 01:09:10 |
|
20 июн 2023 г. в 14:50
Встречаю утро вторника 🤪
Всем замечательного дня и отличного настроения 🖐🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.46 км | 07:12 /км | 01:08:08 |
|
Женя как всегда красотка))) отличная пробежка)) умничка 🤗
Дмитрий, как всегда меня смущает 😳😁 Благодарю тебя за тёплые слова и поддержку 🙏 Рада, что ты вернулся в бег 👍 Хорошего дня и отличного настроения, обнимаю 🤗🤗🤗
И тебе отличного дня, красавица 🤗🤗
18 июн 2023 г. в 18:24
Воскресная 🌞 Совместная 🐕 Волнительная 🫎
Всем позитива и отличного дня 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 07:51 /км | 01:27:09 |
|
👍👍🤗🤗
🖐🙏🙏🤗🤗
15 июн 2023 г. в 13:44
Четверг. Утро. Дорога. Ветер и я. Наперегонки 🤪😅
Делюсь отличным настроением!!! 🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.48 км | 06:44 /км | 57:11 |
|
Женя, молодец))) только ради твоей улыбки зашёл))
Дмитрий, приветствую от души 🤗 Благодарю🙏 Рада видеть тебя 😊
Спасибо, дорогая 🤗сейчас правда, понемногу.. Болит левое бедро и правая нога в месте перелома ноет... Стараюсь пока не перегружать)) но твою улыбку и твои комментарии и пробежки не хочу терять)) буду потихоньку выкладывать пробежки)
Дмитрий, выздоравливай скорее и береги себя, пожалуйста 🙏 Обнимаю и до встречи 🖐🤗🤗🤗
Буду стараться, Жень))) тоже крепко обнимаю)) не пропадай🤗🤗🤗🤗🤗