19 ноя в 7:08:57
Утренняя бодрящая пробежка по парку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 06:28 /км | 46:40 |
|
17 ноя в 12:19:44
Очередной выходной и очередная длительная пробежка-перезагрузка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 06:25 /км | 01:20:16 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
12 ноя в 9:58:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.91 км | 06:29 /км | 44:53 |
|
10 ноя в 11:35:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.30 км | 06:48 /км | 01:30:29 |
|
10 ноя в 11:34:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.30 км | 06:48 /км | 01:30:29 |
|
10 ноя в 11:34:06
Воскресная длительная в хорошей компании. Ни пасмурное небо, ни лужи и обледенение тротуары не помеха для пробежки и душевного разговора)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.30 км | 06:48 /км | 01:30:29 |
|
8 ноя в 8:52:57
Утренняя, снежная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 06:30 /км | 41:11 |
|
8 ноя в 8:51:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 06:30 /км | 41:11 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 ноя в 8:51:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 06:30 /км | 41:11 |
|
6 ноя в 13:56:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 06:35 /км | 01:10:40 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 ноя в 13:54:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 06:35 /км | 01:10:40 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 ноя в 13:53:34
Душевная пробежка в хорошей компании.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 06:35 /км | 01:10:40 |
|
6 ноя в 13:50:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 06:45 /км | 49:44 |
|
6 ноя в 13:49:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 06:45 /км | 49:44 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 ноя в 13:49:08
Очередная утренняя перед работой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 06:45 /км | 49:44 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 ноя в 7:56:04
Ура! Утренняя пробежка по набережной озера Кабана
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 06:28 /км | 01:10:39 |
|
20 окт в 14:59:42
Длительная пробежка по лесу в хорошей компании- это перезагрузка на всю неделю!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 06:53 /км | 01:30:33 |
|
18 окт в 20:14:20
6 утра. Тишина и покой. Улицы пусты, люди только просыпаются. Люблю такие пробежки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 06:45 /км | 44:17 |
|
15 окт в 8:39:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:18 /км | 44:20 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 окт в 8:39:05
Морозная солнечная пробежка! Получила свою порцию Солнца ☀ и дофамина!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:18 /км | 44:20 |
|
13 окт в 16:32:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.71 км | 07:04 /км | 01:22:53 |
|
13 окт в 16:31:22
Длительная по осеннему лесу! Погода сухая солнечная-чудесная!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.71 км | 07:04 /км | 01:22:53 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 окт в 10:15:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 06:17 /км | 34:09 |
|
11 окт в 10:14:58
Морозное утро! Главное преодолеть силу притяжения к кровати и выйти на пробежку! Сегодня я это преодолела...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 06:17 /км | 34:09 |
|
6 окт в 18:12:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 07:22 /км | 01:21:10 |
|
6 окт в 18:12:21
Сегодня для меня прошла длительная. Спасибо за компанию одноклубнице Насте
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 07:22 /км | 01:21:10 |
|
4 окт в 18:22:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 06:34 /км | 40:33 |
|
4 окт в 18:04:23
Очень сложно восстанавливаться после болезни: пульс зашкаливает, дыхание сбивается. Но я не сдаюсь! Берегите себя!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 06:34 /км | 40:33 |
|
29 сен в 17:18:55
Первая пробежка после болезни. Начинаю с нуля. Бег по мед показаниям под запретом... Но чуть-чуть можно, если хочется.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:32 /км | 46:20 |
|
3 сен в 13:06:41
Длительная утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.75 км | 06:19 /км | 01:20:39 |
|
2 сен в 6:31:24
Всем физкульт-привет! Встречаем осень утренней пробежкой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 05:42 /км | 01:00:01 |
|
28 авг в 7:20:59
Бен с ускорением
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.11 км | 05:38 /км | 01:13:58 |
|
27 авг в 18:53:17
Всем физкульт-привет! Очередные горочки. Ох, тяжеловато...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.43 км | 06:46 /км | 01:31:05 |
|
26 авг в 7:53:42
Всем физкульт-привет! 👋 Сегодня были горочки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 05:52 /км | 01:22:23 |
|
23 авг в 17:49:17
Крайняя летняя пробежка с сыновьями.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.67 км | 06:59 /км | 01:56:40 |
|
21 авг в 20:50:40
Длительная с сыновьями по лесу, до лагеря Губина, а потом через город домой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.55 км | 07:03 /км | 01:56:42 |
|
20 авг в 7:47:16
Чуток поускорялась
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.68 км | 05:31 /км | 59:05 |
|
19 авг в 9:31:05
Всем физкульт-привет! Просто утренний кросс перед работой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.74 км | 06:21 /км | 55:33 |
|
18 авг в 19:35:37
Длительная с сыном в честь 2 Дня рождения сообщества #БегуныБугульмы, в котором мы состоим.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.52 км | 06:28 /км | 01:53:31 |
|
16 авг в 18:55:04
Пробежка с сынами под моросящим дождем.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 06:10 /км | 01:02:54 |
|
14 авг в 20:24:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.60 км | 06:51 /км | 01:26:26 |
|
13 авг в 20:57:25
Сегодня вечерняя пробежка состоялась с клубом города #БегуныБугульмы. Давно не виделись, душевно поболтали.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.24 км | 06:52 /км | 01:24:15 |
|
12 авг в 7:50:47
Темповая 2 раза по 3км с ускорением 5:30-5:20
Погода дождливая, как раз для бега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:58 /км | 01:01:35 |
|
10 авг в 20:43:12
Так быстро для меня, я, ещё не бежала
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 04:18 /км | 04:21 |
|
10 авг в 20:40:18
Разминка перед соревнованием
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.63 км | 07:19 /км | 11:57 |
|
10 авг в 20:38:44
Бедуинов места проведения фестиваля, посвящённый Дню Физкультурника.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.61 км | 06:36 /км | 10:38 |
|
9 авг в 7:40:23
Всем физкульт-привет! 👋
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.68 км | 05:55 /км | 01:26:56 |
|
Хороший темп😊🏃♀️!!!
Спасибо! Пытаюсь соблюдать и пульс и темп.
Правильно… но побольше делать кроссов с медленным темпом
Хорошо. Спасибо за поддержку)
🏃♂️🏃♀️🤝😊!!!
7 авг в 8:06:38
Всем физкульт-привет! Лето радует солнечными теплыми денечками!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 06:07 /км | 01:15:06 |
|
6 авг в 22:26:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:53 /км | 01:15:48 |
|
5 авг в 6:58:48
Всем физкульт-привет! 👋 Сегодня у меня был выбор идти под дождём 2 км, но 30 минут или пробежаться под дождём за это время, увеличив расстояние. Я, конечно, выбрала второе, тем более, что кроссы и форма всегда с собой.🏃♀🚀🏃♀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 05:29 /км | 19:28 |
|
Загрузка...