16 апр в 14:55:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.90 км | 06:50 /км | 26:41 |
|
14 апр в 16:02:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 06:32 /км | 30:40 |
|
13 апр в 16:45:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 07:38 /км | 47:25 |
|
10 апр в 16:03:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.71 км | 07:39 /км | 36:06 |
|
8 апр в 18:40:36
в этот раз трекер подвёл, не записал часть маршрута🤷
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 06:52 /км | 31:21 |
|
5 апр в 19:14:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.21 км | 05:54 /км | 07:09 |
|
5 апр в 19:13:21
Сегодня пробежала свои первые 5 км! 🎉 и несмотря на очень ветреный день(чаще ветер был в лицо) бежалось хорошо, потом ещё заминку пробежала.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:57 /км | 29:59 |
|
Поздравляю с первой пятюней!!!💪🙌Дальше больше 🚀
спасибо🤩
Здорово, Анна👍
3 апр в 18:04:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 06:28 /км | 32:02 |
|
1 апр в 16:53:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.77 км | 06:32 /км | 18:08 |
|
1 апр в 16:52:11
Run/Walk, втягиваюсь в режим после простуды👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.46 км | 07:37 /км | 34:00 |
|
23 мар в 17:06:41
Вчера пропустила тренировку- дети разболелись. Сегодня получилось выкроить полчасика побегать, погода отличная,🌞+7
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 06:10 /км | 25:57 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
19 мар в 17:25:13
Было ветрено, но бежалось хорошо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 07:16 /км | 23:21 |
|
19 мар в 17:22:14
Весна вернулась и это радует, наконец- то можно бегать по сухому асфальту)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 08:04 /км | 34:00 |
|
15 мар в 17:30:47
К нам опять пришла зима!❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 07:58 /км | 33:38 |
|
12 мар в 19:28:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 07:42 /км | 24:02 |
|
10 мар в 19:41:00
Ноги хотят лететь, но сердце не успевает:(( всю пробежку боролась с пульсом , который даже при улиточном темпе улетал- это немного расстроило. А в целом спокойный, тихий вечер, погода радует, весна!🌿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 08:41 /км | 30:20 |
|
7 мар в 17:14:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:10 /км | 21:35 |
|
7 мар в 17:12:18
Весенний солнечный денёк и бежалось радостно🌷
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:07 /км | 21:27 |
|
5 мар в 20:09:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 07:32 /км | 26:25 |
|
3 мар в 17:28:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 08:16 /км | 33:16 |
|
1 мар в 15:47:55
С первым днём весны! 🌿 Погода во Пскове сегодня совсем не весенняя- мокрый снег весь день идёт, и настроения не было выходить на пробежку , но решила не пропускать. Потрусила немножко, слежу за пульсом❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.36 км | 08:32 /км | 20:10 |
|
19 сен 2024 в 8:26:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 05:39 /км | 11:36 |
|
17 сен 2024 в 9:55:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.38 км | 05:37 /км | 13:23 |
|
16 сен 2024 в 10:32:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 05:37 /км | 13:31 |
|
11 сен 2024 в 16:25:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.76 км | 05:37 /км | 15:31 |
|
9 сен 2024 в 8:34:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 05:58 /км | 12:29 |
|
8 сен 2024 в 20:23:07
маршрут не записался, какой- то сбой в приложении.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.43 км | 07:59 /км | 11:25 |
|
6 сен 2024 в 17:01:57
Появилась возможность ещё сегодня немного побегать, следила за пульсом, средний пульс 115 в минуту, получилось медленно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.45 км | 08:56 /км | 12:58 |
|
6 сен 2024 в 10:44:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.59 км | 05:40 /км | 14:43 |
|
5 сен 2024 в 9:21:15
И побегала, и ребенка в школу отвела :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 06:04 /км | 13:07 |
|
3 сен 2024 в 11:01:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.77 км | 08:39 /км | 15:19 |
|
31 авг 2024 в 18:41:49
Август, 50 км сделано✅ !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 05:51 /км | 06:16 |
|
30 авг 2024 в 20:52:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 05:59 /км | 15:41 |
|
30 авг 2024 в 17:43:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 07:58 /км | 16:49 |
|
29 авг 2024 в 21:02:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.73 км | 08:07 /км | 14:04 |
|
28 авг 2024 в 19:28:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.86 км | 05:53 /км | 10:58 |
|
27 авг 2024 в 14:05:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.72 км | 09:01 /км | 15:31 |
|
25 авг 2024 в 15:41:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.34 км | 08:30 /км | 19:54 |
|
23 авг 2024 в 19:00:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 08:25 /км | 27:19 |
|
23 авг 2024 в 12:39:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.98 км | 08:48 /км | 17:26 |
|
20 авг 2024 в 19:09:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 08:46 /км | 19:39 |
|
19 авг 2024 в 16:37:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.37 км | 08:02 /км | 19:03 |
|
18 авг 2024 в 16:46:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 08:22 /км | 17:05 |
|
17 авг 2024 в 21:41:20
В этот раз только немного трусцы, все ещё берегу колено:(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 07:12 /км | 15:51 |
|
15 авг 2024 в 11:54:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.17 км | 06:17 /км | 13:39 |
|
14 авг 2024 в 21:26:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 07:02 /км | 17:45 |
|
11 авг 2024 в 19:06:40
"Бег — это способ узнать, какая часть вашего тела может причинять боль, о которой вы даже не знали." -в моем случае оказалось - колено, поднывало на пробежке. В целом сегодня бежалось тяжело после грозы, против ветра, ещё и в приложении какой- то сбой, записалось одновременно 2 пробежки с браслета и смартфона, с разными показателями: на браслете темп 6'29" , на телефоне 7'06" ,расстояние немного разное..первый раз такое. Короче, недовольна как побегала, но я не сдаюсь:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.77 км | 07:05 /км | 26:43 |
|
9 авг 2024 в 21:12:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 06:52 /км | 21:53 |
|
7 авг 2024 в 22:17:31
Побегали с племянником вечерком, на пути полюбовались замечательным памятником псковского зодчества- храм Богоявления со звонницей с Запсковья (конец XV - начало XVI века).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 06:40 /км | 14:22 |
|
5 авг 2024 в 21:19:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:32 /км | 19:57 |
|
Загрузка...