Грошева Елена
| 4 | 3 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 36 |
| Активности: | 18 (165.11 км.) |
| События: | 2 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
Сегодня в 10:45:16
Выбежала поздно, когда уже посветлело. Даже солнышко пригревало. Небольшой едва заметный ветерок создавал сопротивление. Поставила цель бежать медленно, чтобы не превышать ЧСС 160 (с для по данным трекера, не удалось). Ощущение было, что стою на а месте и просто поднимаю ноги (первый км в наушник трекер озвучил скорость 8 мин (!), понятно, почему такие ощущения). Плелась как могла, ЧСС стал подскакивать. Но решила в выходной никуда не спешить и плестись. Первое "второе" дыхание открылось после 7 км, второе "второе" дыхание и просветление в голове случилось после 9 км, хотелось так и трусить, и трусить без остановки дальше. Даже была грешная мысль ещё 10ку пробежать (получился бы ПМ :)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 07:36 /км | 01:31:36 |
|
9 окт в 10:11:33
Темно и холодно!
Но бег согревает и светает на душе и вокруг!!! :)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.90 км | 06:50 /км | 01:00:51 |
|
6 окт в 11:18:14
Ох, как же я соскучилась по бегу!!! Всего-то не бегала 4 дня, а по ощущениям как будто неделю не бегала.... И какой же это кайф бежать!!!!
А на природе и свежем воздухе - так двойной кайф!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 07:31 /км | 01:16:28 |
|
1 окт в 13:11:32
С первым инеем! Темнота все сгущается в Питере. Сложнее заставить себя выбежать в тьму! Долго собиралась, поглядывая на термометр (не подвинется ли стрелка в сторону +10°), но, увы.
В итоге организм взял верх в в своих требованиях пробежки, и побежала!
Дышалось легко сегодня!
Иней и туман добавили мистики и сюрреализма )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.23 км | 06:54 /км | 01:03:44 |
|
29 сен в 9:29:19
Бегала по красоте!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 07:46 /км | 50:20 |
|
25 сен в 10:01:45
Сегодня замешкалась и поздно выбежала, получилось меньше часа по времени :(
"Второго" дыхания практически не успела почувствовать :(
Зато удалось запечатлеть зефирный рассвет и месяц, наблюдающий за рыбаками и ранними бегунами!
И ещё интересное положение облаков!
Поделитесь, кто что здесь видит?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.94 км | 06:38 /км | 52:46 |
|
24 сен в 9:44:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:13 /км | 01:02:29 |
|
22 сен в 10:23:10
Ух! Как соскучилась по бегу! За эту неделю всего вторая пробежка :(
Неожиданно, на улице с утра всего 8 градусов тепла. Оделась тепло, на ходу потом переодевалась.
Никак не могу выдержать пульс в оранжевой зоне :(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:26 /км | 01:14:20 |
|
19 сен в 9:52:21
Пробежка началась со встречи с Луной, под финал пробежки поздоровалась с Солнцем!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.99 км | 06:51 /км | 01:01:39 |
|
15 сен в 11:38:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 07:32 /км | 01:16:05 |
|
14 сен в 14:23:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.14 км | 07:30 /км | 01:38:43 |
|
13 сен в 6:05:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 07:10 /км | 42:04 |
|
10 сен в 10:36:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 07:46 /км | 01:02:57 |
|
8 сен в 9:41:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.39 км | 07:41 /км | 01:12:17 |
|
7 сен в 10:28:18
Что-то тяжело было сегодня бежать... Спалось хорошо, в итоге, проспала, бежала поздно :(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:50 /км | 58:28 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
5 сен в 7:59:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 07:53 /км | 58:03 |
|
3 сен в 8:23:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 07:45 /км | 55:34 |
|
3 сен в 6:52:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 06:57 /км | 01:11:20 |
|
Загрузка...