Грошева Елена
| 5 | 7 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 37 |
| Активности: | 31 (246 км.) |
| События: | 4 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
12 ноя в 16:44:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.99 км | 08:44 /км | 01:18:33 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
7 ноя в 10:01:27
Неожиданно любимая дорожка из гравия оказалась покрыта ледяным настом (несмотря на плюсовую температуру) и водой. Пришлось бегать полностью по асфальту :(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 07:00 /км | 51:26 |
|
3 ноя в 13:35:32
Вчера в Питере был первый в этом сезоне снегопад, а сегодня уже устанавливают каркасы для новогодних убранств города.
Как думаете, это остов будущей ёлки или Деда Мороза?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.46 км | 08:05 /км | 01:40:55 |
|
скорее, это остов Снегурочки.
😃 скоро проверим! 😉 Но
1 ноя в 11:30:57
Каааайф!!! 4 дня просидела в болоте - не вытянуть себя было на пробежку.... Сегодня, прямо, за шкирку тащила, поздно вышла, решила, что хоть полчаса, но побегаю.... И в процессе опять кайф накрыл - и от бега, и от того, что таки выпихнула себя!!!!
А на улице уже развесили предновогоднее настроение! ))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 07:19 /км | 39:49 |
|
27 окт в 13:36:17
Каааайф!!! ))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 07:45 /км | 01:19:15 |
|
25 окт в 9:25:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.57 км | 07:32 /км | 49:33 |
|
25 окт в 9:04:11
Темнота и туман...
Проснулась сегодня, аж, в 3.30. До 4х надеялась уснуть. Безрезультатно :( Встала, думала побежать, но как-то уж больно рано... Не рискнула... В 5 стало вырубать, но решила, что выспаться уже все равно не получится, только разбитой проснусь.... И для пробежки, вроде, уже сил нет из-за того, что не выспалась...
В итоге, решила без рекордов, но пробежать, хоть 5ку...
Бежалось тяжело, т.к.второе дыхание у меня обычно открывается как раз после 5ти - 7ми км!...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.57 км | 07:32 /км | 49:33 |
|
22 окт в 19:00:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 07:25 /км | 59:52 |
|
22 окт в 7:28:28
Сегодня я поняла, что такое "тяжёлые ноги". После лёгких 14 км в воскресенье ноги вообще не слушались, были тяжёлыми тумбами :( Чуть не поцеловала асфальт из-за этого даже!... Хорошо, в последний момент удержалась!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 07:25 /км | 59:52 |
|
21 окт в 9:47:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 07:33 /км | 59:06 |
|
21 окт в 9:45:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 07:50 /км | 01:49:45 |
|
20 окт в 12:04:09
Какое наслаждение бежать!!! И ещё бОльшее наслаждение бежать на природе, вдыхая чистый осенний, слегка подернутый изморозью, воздух!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 07:50 /км | 01:49:45 |
|
18 окт в 7:35:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 07:33 /км | 59:06 |
|
13 окт в 10:45:16
Выбежала поздно, когда уже посветлело. Даже солнышко пригревало. Небольшой едва заметный ветерок создавал сопротивление. Поставила цель бежать медленно, чтобы не превышать ЧСС 160 (с для по данным трекера, не удалось). Ощущение было, что стою на а месте и просто поднимаю ноги (первый км в наушник трекер озвучил скорость 8 мин (!), понятно, почему такие ощущения). Плелась как могла, ЧСС стал подскакивать. Но решила в выходной никуда не спешить и плестись. Первое "второе" дыхание открылось после 7 км, второе "второе" дыхание и просветление в голове случилось после 9 км, хотелось так и трусить, и трусить без остановки дальше. Даже была грешная мысль ещё 10ку пробежать (получился бы ПМ :)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 07:36 /км | 01:31:36 |
|
9 окт в 10:11:33
Темно и холодно!
Но бег согревает и светает на душе и вокруг!!! :)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.90 км | 06:50 /км | 01:00:51 |
|
6 окт в 11:18:14
Ох, как же я соскучилась по бегу!!! Всего-то не бегала 4 дня, а по ощущениям как будто неделю не бегала.... И какой же это кайф бежать!!!!
А на природе и свежем воздухе - так двойной кайф!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 07:31 /км | 01:16:28 |
|
1 окт в 13:11:32
С первым инеем! Темнота все сгущается в Питере. Сложнее заставить себя выбежать в тьму! Долго собиралась, поглядывая на термометр (не подвинется ли стрелка в сторону +10°), но, увы.
В итоге организм взял верх в в своих требованиях пробежки, и побежала!
Дышалось легко сегодня!
Иней и туман добавили мистики и сюрреализма )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.23 км | 06:54 /км | 01:03:44 |
|
29 сен в 9:29:19
Бегала по красоте!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 07:46 /км | 50:20 |
|
25 сен в 10:01:45
Сегодня замешкалась и поздно выбежала, получилось меньше часа по времени :(
"Второго" дыхания практически не успела почувствовать :(
Зато удалось запечатлеть зефирный рассвет и месяц, наблюдающий за рыбаками и ранними бегунами!
И ещё интересное положение облаков!
Поделитесь, кто что здесь видит?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.94 км | 06:38 /км | 52:46 |
|
24 сен в 9:44:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:13 /км | 01:02:29 |
|
22 сен в 10:23:10
Ух! Как соскучилась по бегу! За эту неделю всего вторая пробежка :(
Неожиданно, на улице с утра всего 8 градусов тепла. Оделась тепло, на ходу потом переодевалась.
Никак не могу выдержать пульс в оранжевой зоне :(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:26 /км | 01:14:20 |
|
19 сен в 9:52:21
Пробежка началась со встречи с Луной, под финал пробежки поздоровалась с Солнцем!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.99 км | 06:51 /км | 01:01:39 |
|
15 сен в 11:38:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 07:32 /км | 01:16:05 |
|
14 сен в 14:23:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.14 км | 07:30 /км | 01:38:43 |
|
13 сен в 6:05:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 07:10 /км | 42:04 |
|
10 сен в 10:36:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 07:46 /км | 01:02:57 |
|
8 сен в 9:41:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.39 км | 07:41 /км | 01:12:17 |
|
7 сен в 10:28:18
Что-то тяжело было сегодня бежать... Спалось хорошо, в итоге, проспала, бежала поздно :(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:50 /км | 58:28 |
|
5 сен в 7:59:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 07:53 /км | 58:03 |
|
3 сен в 8:23:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 07:45 /км | 55:34 |
|
3 сен в 6:52:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 06:57 /км | 01:11:20 |
|
Загрузка...