Гуменая Олеся
| 52 | 48 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Новосибирск |
| Возраст: | 41 |
| Активности: | 594 (3871.95 км.) |
| События: | 62 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
10 фев в 23:55:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:58 /км | 34:54 |
|
10 фев в 23:52:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:34 /км | 32:55 |
|
10 фев в 23:47:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 07:01 /км | 45:33 |
|
9 фев в 4:42:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:56 /км | 35:58 |
|
3 фев в 21:51:45
Решила побегать, не учла сильный морозный ветер. Да еще было сильно поздно, решила не рисковать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 06:50 /км | 21:40 |
|
3 фев в 21:47:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.13 км | 05:40 /км | 51:51 |
|
3 фев в 21:40:53
В прошлом месяце специально пробежала больше 100 км, но забыла загрузить несколько пробежек. Спохватилась первого числа, а оказывается уже нельзя. Похоже, февраль повторяется. Почти 4 число, а я вспомнила про бег 1 февраля.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:47 /км | 40:56 |
|
28 янв в 4:51:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:53 /км | 48:22 |
|
26 янв в 4:49:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:31 /км | 45:25 |
|
25 янв в 20:30:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.23 км | 06:51 /км | 01:16:59 |
|
22 янв в 4:34:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:15 /км | 43:48 |
|
19 янв в 21:56:10
Потеплело, - 21.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:09 /км | 35:45 |
|
19 янв в 21:50:11
-30, уже бегала в такие холода, но впервые кроссовки стали колом, наверное, было похолоднее, чем на телефоне, поэтому не добежала до 5 км, все казалось что подошва отвалится.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.65 км | 07:36 /км | 35:21 |
|
Экстремально! Круто! Офигительно!
😁именно так, но бывают и покруче морозы
19 янв в 21:46:06
Побегала в -28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:56 /км | 35:14 |
|
11 янв в 1:09:50
Решила завершить НГ каникулы десяточкой, снова под снегопад. Утром были на катке. В общем, год начала бодро.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:49 /км | 01:09:38 |
|
10 янв в 2:15:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:22 /км | 44:20 |
|
10 янв в 2:13:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.58 км | 06:24 /км | 29:21 |
|
10 янв в 2:12:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.78 км | 06:56 /км | 53:57 |
|
4 янв в 20:20:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:45 /км | 47:21 |
|
4 янв в 20:18:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 06:36 /км | 37:26 |
|
4 янв в 20:14:46
Начала Новый 2026 с бега. Весь декабрь неистово болела. Ух, много дел ждет. Набрала 4 кг за прошлый год, из-за спада тренировок и всех проблем. Немного растеряла беговую форму, пульс зашкаливает, надо учиться снова бегать медленно, а я гоню. В общем, бегу дальше! И это 3 зима с WorldRun.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 06:42 /км | 55:27 |
|
11 дек 2025 в 23:50:59
Вторая попытка побегать после адского гриппа, проболела почти 10 дней. На улице- 21, но я наконец чувствую силы... До этого не могла подняться по лестнице, давно так не болела сильно. Из-за болезни не зарегистрировалась на декабрьскую ультру, поэтому буду грузить пробежки сюда, ради самодисциплины.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:48 /км | 30:38 |
|
Глаза огонь
11 дек 2025 в 23:46:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:45 /км | 28:53 |
|
26 ноя 2025 в 10:10:25
Хочется перейти к 10кам и вернуться в беговой режим прошлого года, когда 10-12 км были почти ежедневной нормой. Но, увы, недостаток сна и первоклассница не дают войти в ритм:) Муж подарил новый фитнесбраслет и теперь я могу видеть картину недосыпа и перетренированности. Хоть и люблю бегать без контроля, однако полезно отслеживать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:42 /км | 47:01 |
|
26 ноя 2025 в 4:39:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 06:47 /км | 44:44 |
|
20 ноя 2025 в 14:44:25
Забываю грузить пробежки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 06:23 /км | 01:05:36 |
|
15 ноя 2025 в 21:31:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 06:49 /км | 42:06 |
|
15 ноя 2025 в 21:27:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:41 /км | 33:59 |
|
10 ноя 2025 в 0:25:36
Пришлось завершить пробежку из-за рабочего собрания, немного расстроилась, но ладно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:07 /км | 21:31 |
|
10 ноя 2025 в 0:21:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:41 /км | 46:54 |
|
5 ноя 2025 в 19:37:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:30 /км | 39:44 |
|
5 ноя 2025 в 19:33:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:28 /км | 40:45 |
|
Молодечик
5 ноя 2025 в 10:30:49
Давно не загружала сюда пробежки. Попытаюсь вернуться, чтобы дисциплинировать себя и найти доп мотивацию. Год трудный, потеря близких, прививки от бешенства (6штук) и полная апатия к бегу (и ко всему остальному, впрочем)... заставляла себя пинками, хотя бы 5 км, но давалось с трудом. Убедилась, что начать что-то делать, половина дела. Главное не бросить, не сдаться в трудные минуты и продолжать. Недавно было 3 года, как бегаю... бегу дальше.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:15 /км | 01:15:07 |
|
Всё обязательно наладится!
🧡спасибо за поддержку!
Нужно держаться, жизнь продолжается и бег хорошее средство чтобы переключиться.. У тебя все получится!
Нужно держаться, жизнь продолжается и бег хорошее средство чтобы переключиться.. У тебя все получится!
Спасибо за поддержку. Держусь!
12 авг 2025 в 22:11:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:07 /км | 37:57 |
|
12 авг 2025 в 22:10:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:02 /км | 36:15 |
|
12 авг 2025 в 22:09:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 06:10 /км | 46:48 |
|
12 авг 2025 в 22:08:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 06:11 /км | 38:14 |
|
5 авг 2025 в 16:54:26
Думала, что в августе буду наверстывать пропуски, но снова пробежки на паузе. Воспалился и распух глаз, похоже, на фоне прививок от бешенства поехал иммунитет... либо просто пришло время... А мы так здорово начали август. Дочь освоила 2х колесный велик и мы отлично позанимались в тандеме на спортплощадке... Но ничего, отсутствие тренировок — тоже тренировка, только моего спокойствия и принятия, этого мне как раз и не хватает.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 06:11 /км | 39:14 |
|
5 авг 2025 в 16:38:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:01 /км | 30:06 |
|
25 июл 2025 в 21:31:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:52 /км | 29:21 |
|
24 июл 2025 в 23:06:23
Первая пробежка после 10 дневного вынужденного перерыва. Куснула немного собака в Барнауле, собака явно домашняя, но осталась ранка на руке, поэтому пришлось ставить прививку от бешенства... убедила врач в травмпункте, что надо, ведь я не знаю, что это за собака. Расстроилась конечно. 9 месяцев без алкоголя (это легко) и ограничение на тяжелые нагрузки. Но бегать вроде не запретили, я этого очень боялась... Хотя, первые дни я сама даже не пыталась... в первый день поставили 3 прививки (включая от столбняка) и я просто слегла, до сих пор муть в голове... еще 3 прививки впереди, поэтому пока бегаю на лайте и стороной обхожу незнакомых собак.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 05:59 /км | 31:08 |
|
15 июл 2025 в 11:07:30
Почти неделю не бегала, так как была в горах. Наверстываю...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.56 км | 05:57 /км | 44:59 |
|
15 июл 2025 в 11:00:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 05:47 /км | 33:46 |
|
4 июл 2025 в 23:54:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 05:36 /км | 35:00 |
|
4 июл 2025 в 23:50:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 05:52 /км | 37:37 |
|
4 июл 2025 в 23:46:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 05:43 /км | 46:24 |
|
30 июн 2025 в 22:34:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:03 /км | 48:25 |
|
30 июн 2025 в 22:33:41
Часть июньских пробежек так и не загрузила, много дел и иногда просто не хочется возиться, ибо часто могу загрузить скрин пробежки с попытки 5-ой. Может, дело в моем телефоне... Главное, что я бегаю!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 06:07 /км | 52:48 |
|
25 июн 2025 в 9:40:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.87 км | 06:15 /км | 43:03 |
|
21 июн 2025 в 19:39:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.86 км | 06:07 /км | 42:00 |
|
Загрузка...