Гуменая Олеся
| 44 | 45 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Новосибирск |
| Возраст: | 39 |
| Активности: | 368 (2385.48 км.) |
| События: | 38 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
17 апр в 23:16
Попыталась побегать на школьном стадионе. Ух, давно я этого не делала и повторять в ближайшее время не хочу. У меня закружилась голова от кружения по маленькому участку... стало ужасно скучно😄, хорошо, что хоть дождь шел. Из плюсов — хорошее покрытие, но я уже привыкла к перепадам высот, выбоинам в тротуарах, тропинкам. Короче, стадион — сложно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:10 /км | 31:16 |
|
17 апр в 23:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 06:17 /км | 34:23 |
|
14 апр в 23:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:11 /км | 43:21 |
|
14 апр в 5:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.39 км | 06:13 /км | 01:10:58 |
|
12 апр в 23:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.29 км | 06:11 /км | 51:18 |
|
10 апр в 20:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 06:16 /км | 51:29 |
|
9 апр в 21:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 06:20 /км | 41:18 |
|
7 апр в 17:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.39 км | 06:10 /км | 01:16:34 |
|
6 апр в 0:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:23 /км | 38:38 |
|
4 апр в 23:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 06:20 /км | 41:20 |
|
3 апр в 22:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:15 /км | 43:46 |
|
2 апр в 19:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 06:36 /км | 44:03 |
|
2 апр в 19:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 06:29 /км | 31:30 |
|
30 мар в 20:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 06:14 /км | 51:22 |
|
30 мар в 20:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 06:23 /км | 43:13 |
|
28 мар в 16:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 06:19 /км | 01:07:22 |
|
25 мар в 16:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 06:22 /км | 01:06:30 |
|
24 мар в 8:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:13 /км | 44:04 |
|
22 мар в 21:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 06:19 /км | 58:08 |
|
21 мар в 22:48
Пробежка не задалась... Вышла поздно, да еще забежала в какие-то ледяные катакомбы. Решила не испытывать судьбу и не бегать в темноте по льду.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.84 км | 07:27 /км | 28:38 |
|
20 мар в 22:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:23 /км | 33:17 |
|
20 мар в 22:24
Заплыв по весенним улицам...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:28 /км | 45:18 |
|
16 мар в 21:28
200 км в этом месяце мне не набрать, но и ладно. Неделя потеряна из-за простуды и завала на работе. Температуры сегодня не было первый день и вечером я решила побегать в лесу... И не зря. В лесу тишина, только снега много, пришлось попрыгать. Но на 5км я поняла, что мне легче! И нос немного прошел и откашливаться стала и настроение получше.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:54 /км | 35:45 |
|
14 мар в 18:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:27 /км | 33:38 |
|
9 мар в 17:13
Всем любви, добра и позитива!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:18 /км | 01:05:46 |
|
9 мар в 17:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:18 /км | 01:05:46 |
|
8 мар в 7:56
Забыла вчера загрузить. Сегодня надо уже в честь праздника пробежать😁. Всех беговых девчонок поздравляю с 8 марта! Легких ног, светлых мыслей и всего самого доброго!❤️🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.29 км | 06:33 /км | 54:26 |
|
5 мар в 18:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:30 /км | 39:11 |
|
4 мар в 21:14
Немного снежно. Зима не отступает. Но ничего, всему свое время. А пока "Снег, снег... зима за облаками"... Ну не могу я без музыки. Меломан и на пробежке меломан. Вчера вот слушала Мантры и бег стал совсем другим😁. Иногда и без музыки бегаю, но обычно в лесу. Там другая атмосфера и свои мелодии.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:32 /км | 46:16 |
|
3 мар в 18:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.57 км | 06:17 /км | 53:57 |
|
2 мар в 20:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 06:26 /км | 45:36 |
|
29 фев в 16:48
Пока, Зима! Бегу в Весну!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:24 /км | 44:54 |
|
29 фев в 0:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:23 /км | 38:31 |
|
26 фев в 18:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.65 км | 06:29 /км | 43:10 |
|
25 фев в 22:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:27 /км | 45:10 |
|
23 фев в 19:11
Всех мужчин с праздником! Мира вам и добра!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 06:23 /км | 26:30 |
|
22 фев в 22:26
А все-таки вечерний зимний бег хорош... особенно в морозы. Тротуары пусты. С дной стороны огни вечернего города, с другой сосновый лес и огромная луна. Можно, хоть волком выть, хоть песни распевать. Каждому свое. У меня же как обычно... "Огнями реклам, неоновых ламп, бьет город мне в спину, торопит меня... А я не спешу, я этим дышу. И то, что мое, ему не отнять"...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:08 /км | 43:32 |
|
Отличный бег и стихи Супер 👍
Стихи — группа Пикник.
20 фев в 18:02
Холода пока держатся. Но все-таки хочется уже без кучи слоев. И не жарится так... выбежала (-24) прохладно, руки мерзнут, на 3 км начинаю снимать перчатки, на 5 км уже горю и волосы мокрые... и как бы я не пыталась иначе одеться, одна фигня. А ведь бегаю в анораке без флиса... к след зиме надеюсь найти свой правильный экип. Сейчас уже курс на весну...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:26 /км | 45:05 |
|
Класс👍👍👍
18 фев в 15:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:20 /км | 32:10 |
|
Морозненько))
-23 всего
У вас сухой мороз?
Ну просто морозненько. А что такое "сухой"? У нас вроде всегда влажно из-за моря и леса.
16 фев в 18:34
Прохладно, -26. Ветерок. Но я переутеплилась, было жарко. Пришлось даже перчатки снять.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 06:34 /км | 30:52 |
|
В такой мороз тяжело не переутеплиться))
Это да. Люди думаю, такой холод, а она бежит. А я как баня на колесиках. Жарко...
Это да. Люди думаю, такой холод, а она бежит. А я как баня на колесиках. Жарко...
Что-то меня "задвоило".😁
Мощь 💪💪💪
Это да! Как банька😀
14 фев в 16:52
Метель и огроменные сугробы. Но я рискнула. Было тяжело, зато теперь не хожу, а летаю.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:13 /км | 36:31 |
|
Отлично, супер, молодец 👏
Спасибо🙂
13 фев в 9:53
Уф, сложная пробежка с утра. Я бежала то по спинам ледяных ежей, то по хребтам могучих динозавров, то по острым ледяным пикам. Прыгала туда-сюда, сил нет. Спала еще 4 часа, в процессе захотелось прилечь и не раз. Но потом включила Эпидемию "Всадник из льда". И мучительная пробежка превратилась в эпичную.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.44 км | 06:36 /км | 55:45 |
|
11 фев в 16:48
Сегодня снова временно приехала в Барнаул. Хотела сделать перерыв, ибо уже 7 день бега, но пока отпускают побегать, надо бежать. А Барнаул в ледяном плену. Вчера весь день лил дождь, а сегодня мороз. Ощущение, что под ногами вода и я бегу по поверхности, красота. И так почти все 8 км. Спасибо шипованным накладкам на кроссы, бежалось легко...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 06:39 /км | 57:15 |
|
Какими накладками шипованными пользуешься? А то два раза покупал, шипы вылетают через раз-два
У меня самые простые. Я второй год беру их. На зиму хватает. www.wildberries.ru
Если ссылка не пройдет артикул 100374135
Спасибо, открылось. Каждый год, в том то и дело не хочется брать, хочется раз и почти навсегда 🙂
Ну таких "Горцев" я не знаю. Это расходник.Они стоят 200-300 р. Я бегаю в них с ноября по апрель. Считаю это достойный срок для такой штуки. Может, кто-то знает другие. У меня в прошлом году они просто развалились на ходу. Резинка лопнула. Но я их вообще не снимаю в зимний период.
Я в Фикс прайсе брал, так же по 200 руб. но хватало на одну пробежку, то шипы вылезли, не все правда🙂, то резинка порвалась, вот и стало интересно, за такую цену, может быть что-то нормальное, хотя бы да, на зимний сезон
Мне значит больше везет. В этом году немного заржавели, но пока живы.
А мокрый снег не налипает на шипы? Или у Вас там не бывает мокрого снега🙂?
У нас все бывает и щедро. Сибирь-матушка. Налепает все. Я если честно на такие мелочи не обращаю внимание. То есть сильно мне это не мешает.
Весна наверное после апреля только приходит?
По разному... К середине апреля обычно все чисто от снега.
👍я почему-то думал, что там зима подольше задерживается.
В Барнауле вообще быстрее теплеет. В Новосибирске к маю точно все тает. Это на Севере и Востоке Сибири холоднее. У нас тут вполне комфортно.
У вас красиво там?
Для меня красиво. Есть все: леса, реки, горы Алтая рядом, а кому надо и степи есть. Но я в лесу считай живу. Всем довольна.
🙂это как почти в лесу живу?
Район в лесной зоне находится. Да и вообще в Новосибирске кругом лес.
А Новосиб, такой насколько я знаю промышленный город, экология как? Загрязнена?
Сам город — однозначно. Много заводов, транспорта, людей. Третий по численности населения город сии. Но Красноярск намного хуже... Я в лесной зоне живу, далеко от центра. Тут лучше.
Третий по численности в *России (потерялись буквы).
Главное теперь, чтобы лес не вырубили, а то у нас могут, да и работать всё равно в центр же приходится ехать? Всё равно дышишь этими выбросами.
У нас здесь отдельный городок в лесу. Работа тут есть. Но я из дома работаю. Не скажу, что это лучше. Но экономия на дороге точно
Лес везде рубят. Раньше запрет был на стройку многоэтажек. Теперь видимо сняли, все хотят в лес. Даже если туда не ходят...
Да этим и плохи большие города, с их выбросами, газами и т. д. Из дома работать, конечно тоже свои плюсы есть как и минусы.
10 фев в 16:27
Снег, лед, лужи. Февраль такой февраль.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 06:25 /км | 46:38 |
|
9 фев в 18:48
Хорошая и очень душевная пробежка... Наконец не по кругу, а куда глаза глядят, да еще с музыкой. Сегодня "Пикник" и "Инкогнито". Вдобавок красивые огни вечернего городка, легкий дождик, под ногами снег, вокруг сосны... Необычно и страннно, как я и люблю. Получилась даже не пробежка, а свидание с собой. Обожаю такие ощущения.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:24 /км | 57:46 |
|
8 фев в 16:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:27 /км | 45:35 |
|
7 фев в 16:42
Пока бегаешь по маленькому кругу, темп здорово падает. Круги точно не мое, это скучно, хорошо хоть перепады высот есть и сугробы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:22 /км | 37:21 |
|
6 фев в 21:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:59 /км | 28:02 |
|
5 фев в 18:29
Только начала бегать, отрубилась связь с дочкой и пришлось вернуться. Пока не унываю, должна наверстать и к марту вернуться в форму.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.84 км | 06:46 /км | 19:15 |
|
4 фев в 17:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 06:53 /км | 27:55 |
|
