Гуменая Олеся
| 49 | 47 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Новосибирск |
| Возраст: | 39 |
| Активности: | 424 (2748.87 км.) |
| События: | 41 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
25 июл в 0:22:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:47 /км | 46:29 |
|
23 июл в 23:34:16
Кажется, 100 км закрыто. В прошлом году в летние мнсяцы я пробегала почти по 200, иногда и больше. Но в этом году так не выходит... но ничего, главное бегу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.74 км | 06:03 /км | 46:50 |
|
Отлично так и должно быть)
22 июл в 19:00:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 05:51 /км | 41:30 |
|
22 июл в 18:58:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.92 км | 05:57 /км | 47:11 |
|
19 июл в 21:04:00
Пробежалась по новому тротуару вдоль леса, прикольно. Не бежишь, а летишь. Везде бы такие дорожки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:57 /км | 01:00:54 |
|
Олеся, а где фото полета ?! 😉😁
Увлеклась и не сфоткала. В другой раз😁
18 июл в 5:04:48
Покаталась на велике и побегала для разнообразия на стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:37 /км | 28:13 |
|
16 июл в 19:13:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 05:59 /км | 37:44 |
|
16 июл в 15:23:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 05:51 /км | 44:39 |
|
13 июл в 20:01:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 05:58 /км | 40:04 |
|
11 июл в 23:08:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 05:49 /км | 59:35 |
|
9 июл в 19:41:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 05:51 /км | 43:27 |
|
8 июл в 18:18:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 05:52 /км | 41:39 |
|
7 июл в 6:39:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 05:33 /км | 42:38 |
|
4 июл в 19:51:49
Рискнула пробежать после адского нападения мошек... Не знаю как, но эти гадюки забрались мне под резинку носка на даче, пока я мирно полола грядки, и буквально прострочили мне на ноге браслет, естественно это все опухло невероятно... словно ногу слона пришили... но сейчас все получше. Теперь страшно выходить на улицу, пока бегала сегодня успели пару раз тяпнуть. Но есть плюс, они простимулировали прибавить скорость. Работают лучше тренера😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 05:50 /км | 44:01 |
|
про тренерский мошинский отряд в самую точку)) то комары, то мошки, то ветер, то дождь, то солнце- природа замечательно работает над нашими скоростью и выносливостью))
😊🤣👍…но лучше без таких стимулов🤣🤣🤣
надо с ними договориться, чтоб на интервальные прилетали)))
У нас появились еще слепни, тоже прекрасно тренируют. Я вчера думала, купаться в Оби или нет, вода ледяк, но эти товарищи так окружили, что я прыгнула почти с головой. Если бы не они, так бы и не искупалась😅
вот они, жесткие и беспринципные сторонники ЗОЖ, как за людей переживают))
1 июл в 18:44:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.94 км | 05:50 /км | 34:42 |
|
28 июн в 21:27:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.68 км | 06:07 /км | 40:52 |
|
27 июн в 19:07:01
Наконец 10 км... обещала себе больше 7км не бегать, но сегодня не смогла себя остановить. +29, но бежать было в кайф.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:03 /км | 01:00:34 |
|
27 июн в 19:02:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:20 /км | 38:02 |
|
23 июн в 20:24:17
Лесная утренняя пробежка. Душновато, но все равно хорошо
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:18 /км | 38:12 |
|
20 июн в 20:27:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:37 /км | 33:10 |
|
20 июн в 20:26:03
Как только хочу пробежать 200, возникают непредвиденные обстоятельства... Видимо, Вселенная хочет меня притормозить, чтобы я разобралась с чем-то важным на месте и не убегала от себя и проблем. Думала, не буду бегать пару дней, но лес позвал.... Даже не стала дотягивать до 5км, просто для души.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.36 км | 06:34 /км | 28:40 |
|
17 июн в 21:46:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.97 км | 06:13 /км | 43:25 |
|
15 июн в 16:57:04
Первая пробежка в этом сезоне в +30. В принципе норм, да и за 5 км не успела сильно устать. Но вот воду точно надо было брать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 06:31 /км | 37:18 |
|
14 июн в 18:43:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 05:57 /км | 38:31 |
|
14 июн в 18:42:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 06:12 /км | 33:11 |
|
12 июн в 0:30:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.92 км | 06:18 /км | 37:22 |
|
10 июн в 19:49:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 06:01 /км | 48:51 |
|
10 июн в 4:59:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 05:46 /км | 08:47 |
|
10 июн в 4:57:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 05:56 /км | 01:02:32 |
|
7 июн в 23:19:54
Финальная часть пробежки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.49 км | 06:31 /км | 16:16 |
|
7 июн в 23:18:38
Первая часть пробежки, случайно нажала на "завершение".
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.64 км | 06:00 /км | 45:54 |
|
6 июн в 12:26:00
Решила побегать в лесу после дождя, но дождь вернулся с новой силой. Обожаю бег в дождь, но еще не прошел насморк и я рванула домой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.72 км | 06:30 /км | 30:43 |
|
5 июн в 19:58:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:08 /км | 01:01:34 |
|
3 июн в 17:28:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:09 /км | 31:33 |
|
2 июн в 16:40:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.72 км | 05:58 /км | 52:02 |
|
1 июн в 20:29:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:25 /км | 33:38 |
|
31 мая в 4:46:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:13 /км | 31:21 |
|
31 мая в 4:17:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:08 /км | 30:52 |
|
20 мая в 19:01:18
Видимо, это финальная пробежка в мае... Мы снова с дочей в больнице, уже в третьей за этот месяц. Надеюсь, в этот раз мы попали по адресу и нам помогут...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.38 км | 05:53 /км | 37:35 |
|
Здоровья вам 🙏
Спасибо❤
Быстрейшего выздоровления
Скорейшего выздоровления 🙏
Спасибо
20 мая в 18:51:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:52 /км | 29:25 |
|
13 мая в 21:38:21
Первая пробежка после 5ти дневного неактивного и морального тяжелого перерыва... Лежала в больнице с дочой. Сегодня первый день после выписки и я рванула... бежалось легко и 11 км пролетели незаметно... Но зря я. Теперь все болит, от живота до коленки. Больше так не буду, 5 км было бы за глаза😆.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 05:51 /км | 01:04:54 |
|
7 мая в 19:12:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 06:10 /км | 45:19 |
|
6 мая в 20:15:14
Бег в алтайской степи... ветер сбивал с ног, что даже 4 км дались с большим трудом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:05 /км | 24:22 |
|
6 мая в 20:11:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 06:29 /км | 07:05 |
|
6 мая в 15:11:53
Не смогла побегать на стадионе, ушла в поля, но чуть не снесло ветром. Ветер в степи мощный. Бежать против него нереально сложно. 4 км пробежки всего, а ощущения ух...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:05 /км | 24:22 |
|
6 мая в 15:08:07
Пыталась побегать на деревенском стадионе, но барашки не дали😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 06:29 /км | 07:05 |
|
6 мая в 15:05:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:15 /км | 38:10 |
|
3 мая в 9:12:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:35 /км | 34:42 |
|
3 мая в 9:07:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:07 /км | 30:39 |
|
1 мая в 5:36:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:11 /км | 37:21 |
|
Загрузка...