Гуменая Олеся

42 45
Подписчики Подписки
Город: Новосибирск
Возраст: 39
Пробежки: 332
КМ: 2555.29 км.
Клуб: СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
А все-таки вечерний зимний бег хорош... особенно в морозы. Тротуары пусты. С дной стороны огни вечернего города, с другой сосновый лес и огромная луна. Можно, хоть волком выть, хоть песни распевать. Каждому свое. У меня же как обычно... "Огнями реклам, неоновых ламп, бьет город мне в спину, торопит меня... А я не спешу, я этим дышу. И то, что мое, ему не отнять"...
Дистанция Темп Время Источник
7.08 км 06:08 /км 43:32  Загрузка от 22.02.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Отличный бег и стихи Супер 👍
Стихи — группа Пикник.
Холода пока держатся. Но все-таки хочется уже без кучи слоев. И не жарится так... выбежала (-24) прохладно, руки мерзнут, на 3 км начинаю снимать перчатки, на 5 км уже горю и волосы мокрые... и как бы я не пыталась иначе одеться, одна фигня. А ведь бегаю в анораке без флиса... к след зиме надеюсь найти свой правильный экип. Сейчас уже курс на весну...
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 06:26 /км 45:05  Загрузка от 20.02.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Класс👍👍👍
Дистанция Темп Время Источник
5.07 км 06:20 /км 32:10  Загрузка от 18.02.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Морозненько))
У вас сухой мороз?
Ну просто морозненько. А что такое "сухой"? У нас вроде всегда влажно из-за моря и леса.
Прохладно, -26. Ветерок. Но я переутеплилась, было жарко. Пришлось даже перчатки снять.
Дистанция Темп Время Источник
4.70 км 06:34 /км 30:52  Загрузка от 16.02.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
В такой мороз тяжело не переутеплиться))
Это да. Люди думаю, такой холод, а она бежит. А я как баня на колесиках. Жарко...
Это да. Люди думаю, такой холод, а она бежит. А я как баня на колесиках. Жарко...
Что-то меня "задвоило".😁
Мощь 💪💪💪
Это да! Как банька😀
Метель и огроменные сугробы. Но я рискнула. Было тяжело, зато теперь не хожу, а летаю.
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 07:13 /км 36:31  Загрузка от 14.02.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Отлично, супер, молодец 👏
Спасибо🙂
Уф, сложная пробежка с утра. Я бежала то по спинам ледяных ежей, то по хребтам могучих динозавров, то по острым ледяным пикам. Прыгала туда-сюда, сил нет. Спала еще 4 часа, в процессе захотелось прилечь и не раз. Но потом включила Эпидемию "Всадник из льда". И мучительная пробежка превратилась в эпичную.
Дистанция Темп Время Источник
8.44 км 06:36 /км 55:45  Загрузка от 13.02.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Сегодня снова временно приехала в Барнаул. Хотела сделать перерыв, ибо уже 7 день бега, но пока отпускают побегать, надо бежать. А Барнаул в ледяном плену. Вчера весь день лил дождь, а сегодня мороз. Ощущение, что под ногами вода и я бегу по поверхности, красота. И так почти все 8 км. Спасибо шипованным накладкам на кроссы, бежалось легко...
Дистанция Темп Время Источник
8.60 км 06:39 /км 57:15  Загрузка от 11.02.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Какими накладками шипованными пользуешься? А то два раза покупал, шипы вылетают через раз-два
У меня самые простые. Я второй год беру их. На зиму хватает. www.wildberries.ru
Если ссылка не пройдет артикул 100374135
Спасибо, открылось. Каждый год, в том то и дело не хочется брать, хочется раз и почти навсегда 🙂
Ну таких "Горцев" я не знаю. Это расходник.Они стоят 200-300 р. Я бегаю в них с ноября по апрель. Считаю это достойный срок для такой штуки. Может, кто-то знает другие. У меня в прошлом году они просто развалились на ходу. Резинка лопнула. Но я их вообще не снимаю в зимний период.
Я в Фикс прайсе брал, так же по 200 руб. но хватало на одну пробежку, то шипы вылезли, не все правда🙂, то резинка порвалась, вот и стало интересно, за такую цену, может быть что-то нормальное, хотя бы да, на зимний сезон
Мне значит больше везет. В этом году немного заржавели, но пока живы.
А мокрый снег не налипает на шипы? Или у Вас там не бывает мокрого снега🙂?
У нас все бывает и щедро. Сибирь-матушка. Налепает все. Я если честно на такие мелочи не обращаю внимание. То есть сильно мне это не мешает.
Весна наверное после апреля только приходит?
По разному... К середине апреля обычно все чисто от снега.
👍я почему-то думал, что там зима подольше задерживается.
В Барнауле вообще быстрее теплеет. В Новосибирске к маю точно все тает. Это на Севере и Востоке Сибири холоднее. У нас тут вполне комфортно.
У вас красиво там?
Для меня красиво. Есть все: леса, реки, горы Алтая рядом, а кому надо и степи есть. Но я в лесу считай живу. Всем довольна.
🙂это как почти в лесу живу?
Район в лесной зоне находится. Да и вообще в Новосибирске кругом лес.
А Новосиб, такой насколько я знаю промышленный город, экология как? Загрязнена?
Сам город — однозначно. Много заводов, транспорта, людей. Третий по численности населения город сии. Но Красноярск намного хуже... Я в лесной зоне живу, далеко от центра. Тут лучше.
Третий по численности в *России (потерялись буквы).
Главное теперь, чтобы лес не вырубили, а то у нас могут, да и работать всё равно в центр же приходится ехать? Всё равно дышишь этими выбросами.
У нас здесь отдельный городок в лесу. Работа тут есть. Но я из дома работаю. Не скажу, что это лучше. Но экономия на дороге точно
Лес везде рубят. Раньше запрет был на стройку многоэтажек. Теперь видимо сняли, все хотят в лес. Даже если туда не ходят...
Да этим и плохи большие города, с их выбросами, газами и т. д. Из дома работать, конечно тоже свои плюсы есть как и минусы.
Снег, лед, лужи. Февраль такой февраль.
Дистанция Темп Время Источник
7.25 км 06:25 /км 46:38  Загрузка от 10.02.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Хорошая и очень душевная пробежка... Наконец не по кругу, а куда глаза глядят, да еще с музыкой. Сегодня "Пикник" и "Инкогнито". Вдобавок красивые огни вечернего городка, легкий дождик, под ногами снег, вокруг сосны... Необычно и страннно, как я и люблю. Получилась даже не пробежка, а свидание с собой. Обожаю такие ощущения.
Дистанция Темп Время Источник
9.01 км 06:24 /км 57:46  Загрузка от 09.02.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Дистанция Темп Время Источник
7.05 км 06:27 /км 45:35  Загрузка от 08.02.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Пока бегаешь по маленькому кругу, темп здорово падает. Круги точно не мое, это скучно, хорошо хоть перепады высот есть и сугробы.
Дистанция Темп Время Источник
5.07 км 07:22 /км 37:21  Загрузка от 07.02.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Дистанция Темп Время Источник
4.01 км 06:59 /км 28:02  Загрузка от 06.02.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Только начала бегать, отрубилась связь с дочкой и пришлось вернуться. Пока не унываю, должна наверстать и к марту вернуться в форму.
Дистанция Темп Время Источник
2.84 км 06:46 /км 19:15  Загрузка от 05.02.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Дистанция Темп Время Источник
4.05 км 06:53 /км 27:55  Загрузка от 04.02.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Дистанция Темп Время Источник
6.07 км 06:50 /км 41:31  Загрузка от 03.02.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Юху! Начался мой второй февраль с платформой. Бегала ультру каждый месяц, целый год. Бегу дальше!
Дистанция Темп Время Источник
3.03 км 06:59 /км 21:12  Загрузка от 01.02.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Да уж... чуть не прозевала я ультру, но меня взяли в последний вагон. Мне очень важна ультра. Это моя мотивация бегать вопреки обстоятельствам. Не могу отдать дочь в сад, восстанавливаем здоровье... и не могу надолго оставить одну. Поэтому пробежка скромная, рваная, вокруг дома. Бегу, машу в окна рукой и поддерживаю связь по видео. За время бега и споем, и обсудим, как она хочет на др пуделя и многое другое... Очень теплые пробежки выходят... Конечно, душа рвется вперед, побыстрее и подальше. Но пока не время.
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 07:50 /км 23:31  Загрузка от 02.02.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Закрыла январь. В феврале будет юбилей — год как я бегаю ультрамарафоны на этой платформе. Круто.
Дистанция Темп Время Источник
4.12 км 06:52 /км 28:19  Загрузка от 31.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Снова бег под окнами дома, распугиваю всех собачников... и радую оконных зевак.
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:57 /км 34:50  Загрузка от 30.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Дистанция Темп Время Источник
8.02 км 06:51 /км 54:59  Загрузка от 28.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Дистанция Темп Время Источник
6.07 км 06:28 /км 39:20  Загрузка от 26.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
И еще пробежка по лесу с прицепом, точнее с дочкой на бублике. Хотела км осилить, но сегодня очень много народа в лесу, пришлось остановиться. Не хотелось сбивать людей с ног. За это расстояние успевает 7 потов сойти... Непросто тащить все в гору... ну и колено начинает болеть. Лучше так не бегать вообще.
Дистанция Темп Время Источник
0.78 км 07:36 /км 05:56  Загрузка от 25.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
А сами скатываетесь? А то только бублик возите)
Добегаю до участка, где горки и дочь там катается, а я нет
У меня с ним не сложились отношения, поясница болит...😁
Бублик - смерть позвоночнику. Лучше лыжи или доска.)чше
Тут соглашусь. Но дочь пока маленькая, лыжи и доска не подойдут. Она устает. А у меня цель увезти ее подальше в лес, чтобы соснами дышала. Она очень долго болела и немного ослабла. Так что бублик в этом плане спасение.
В соснах летом хорошо!) Я даже возле дома посадил, чтобы далеко не ходить подышать.)
У меня за окном растут. Я у леса живк
Я тоже у леса жил, теперь уже в середине улицы оказался. Обустроили со всех сторон. (
О, везде похожие ситуации. Наш дом тоже был когда-то последним на улице, теперь вокруг многоэтажки. Все хотят в район у леса... Скоро и до леса дойдут. Но пока наслаждаемся.
А нам ещё М12 подсунули под самый бок. Перегородили оба моих любимых лыжных маршрута. В общем, остается уходить в тайгу, копать там землянку и наслаждаться жизнью. 😄
Идея хорошая. Но теперь и в тайге не скрыться. Приходится подстраиваться под этот мир... Я вот последние полтора года в другом городе жила, леса рядом не было и стадионов нормальных. Бегала вдоль дорог, дворами... тепеь вернулась, каждый день обнимаю сосны. В общем, ценю, что имею сейчас.
У нас тоже особо бегать негде. Три стадиона и парк. Но по стадиону мотать километры - голова закружится, да и трекер безбожно режет дистанцию - на десятку два лишних круга приходится бежать. Дороги тоже не вариант, с нынешней глобальной стройкой везде самосвалы, грейдеры, бульдозеры и в хлам убитое покрытие. Так что, остается только парк. )
Второй день бегаю со включенной видеоконференцией. На той стороне камеры — дочь. Сегодня она рисовала рисунок на конкурс и советовалась со мной, какие детали подрисовать пока я бегала под окнами дома. Со стороны наверное забавно, бежит такая дама и беседует о фломастерах, карандашах, феях... Если честно, бегать и болтать сложновато. Я еще и в бафе на лице. Темп упал, но и фиг... Главное, я хоть что-то пробежала.
Дистанция Темп Время Источник
4.30 км 07:53 /км 33:55  Загрузка от 25.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Бег под окнами дома. Теперь я знаю, что чувствует хомячок, когда бегает по маленькому кругу.
Дистанция Темп Время Источник
3.02 км 07:36 /км 22:58  Загрузка от 24.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Дистанция Темп Время Источник
0.80 км 06:55 /км 05:32  Загрузка от 24.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Первая попытка бежать в гору с бубликом на котором сидит дочь. Быстро сдалась.
Дистанция Темп Время Источник
0.38 км 07:45 /км 02:57  Загрузка от 22.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Думала, грузить или нет такие короткие пробежки. Но поняла, что стоит. Это не дает мне опустить руки... Осталась с 5 летней дочкой одна на пару недель, знакомых нет, чтобы кто-то с ней посидел, в сад ей нельзя. Пошли в лес с бубликом. Оказалось, что бежать в лыжной куртке и с бубликом в гору очень тяжело. Сперва я кое-как пробежала 400 метров, после еще 600 м. Но устала так, что язык на плече висел... Лес у нас холмистый, так что тренировка нормальная...
Дистанция Темп Время Источник
0.63 км 07:22 /км 04:39  Загрузка от 22.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Дистанция Темп Время Источник
4.90 км 06:07 /км 30:00  Загрузка от 21.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Дистанция Темп Время Источник
8.48 км 06:29 /км 55:04  Загрузка от 20.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:39 /км 33:17  Загрузка от 18.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Сложно с бегом в последнее время. Ребенок болеет с октября, надолго не убежишь и на улицу в такой дубак не возьмешь. Загрустила сильно, бег был моей отдушиной... Скоро останемся на 2 недели одни и пробежкам вероятно хана. Пытаюсь понять, как не впасть в уныние без бега. В более теплую погоду можно привязать бублик с дочкой и побегать хотя бы 1-2 км по лесу, пока не знаю получится ли... 5 лет даме, не такая пушинка... или на прокат беговую дорожку... или бегать на одном месте в квартире😆.
Дистанция Темп Время Источник
6.50 км 06:36 /км 43:00  Загрузка от 17.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Дистанция Темп Время Источник
6.34 км 06:29 /км 41:08  Загрузка от 14.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Дистанция Темп Время Источник
5.54 км 06:32 /км 36:14  Загрузка от 12.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Все-таки бег в Новосибирске отличается от барнаульского. Лес, влажность, холмики и спуски. Бежать тяжелее. Но природа радует глаз...
Дистанция Темп Время Источник
5.11 км 06:28 /км 33:07  Загрузка от 11.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Ветренно и прохладно. Ушла в лес. Ночью был жуткий ветер, повалило сосну с корнем. Она перекрыла дорожку, так что у меня добавилось испытаний. Не только сугробы, горки, собаки, но и прыжки через поваленное дерево. И все же... в лесу хорошо.
Дистанция Темп Время Источник
5.12 км 06:40 /км 34:12  Загрузка от 09.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Дистанция Темп Время Источник
7.11 км 06:31 /км 46:21  Загрузка от 07.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
С праздником! Всем мира и добра!
Дистанция Темп Время Источник
7.11 км 06:31 /км 46:21  Загрузка от 07.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Дистанция Темп Время Источник
7.50 км 06:32 /км 49:07  Загрузка от 05.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 06:36 /км 33:08  Загрузка от 02.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Вот и добежали до нового года! Ура! Всех с праздником!🎄
Дистанция Темп Время Источник
5.26 км 06:29 /км 34:09  Загрузка от 01.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
Всех с новым годом!🎄
Дистанция Темп Время Источник
5.26 км 06:29 /км 34:09  Загрузка от 01.01.2024 00:00:00 Гуменая Олеся
30 дек 2023 г. в 20:32
Сегодня очень короткая пробежка. Пыталась сбежать от бытовых дел, но не удалось. 😄Салаты, уборка и прочая новогодняя чехарда меня догнали. В общем, всех с наступающим новым годом!❤
Дистанция Темп Время Источник
4.43 км 06:32 /км 28:58  Загрузка от 30.12.2023 00:00:00 Гуменая Олеся
28 дек 2023 г. в 20:33
Дистанция Темп Время Источник
5.73 км 06:30 /км 37:19  Загрузка от 28.12.2023 00:00:00 Гуменая Олеся
27 дек 2023 г. в 13:49
Дистанция Темп Время Источник
6.35 км 06:41 /км 42:30  Загрузка от 26.12.2023 00:00:00 Гуменая Олеся
25 дек 2023 г. в 15:48
Дистанция Темп Время Источник
9.42 км 06:47 /км 01:04:00  Загрузка от 25.12.2023 00:00:00 Гуменая Олеся
23 дек 2023 г. в 17:48
Дистанция Темп Время Источник
8.32 км 06:29 /км 53:57  Загрузка от 23.12.2023 00:00:00 Гуменая Олеся