20 сен 2025 в 4:19:48
Воскресная длительная с IzMyLong, ничего нового)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.03 км | 06:10 /км | 02:03:50 |
|
9 янв 2025 в 6:29:38
Небольшая прогулка с осмотром местных достопримечательностей.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:20 /км | 31:54 |
|
5 янв 2025 в 12:54:57
Первые субботние 5 вёрст в новом году. Самара - моя Родина, при любой возможности приезжаю, встречаюсь и бегаю с друзьями. Накануне встречались с подругами, сидели до 3х ночи, а утром я пришла в парк. Утро было туманным, потом пошел снег, затем дождь, но это не испортило мне настроения. Из Калининграда прилетел Макс и тоже сразу на 5 вёрст.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:45 /км | 28:46 |
|
3 янв 2025 в 16:05:10
Пасмурная постпраздничная тренировка и горки в Загородном парке. Готовимся к Царю Горы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 07:11 /км | 01:19:20 |
|
1 янв 2025 в 16:41:12
Продолжение новогоднего бега на площади Куйбышева. Забег обещаний 2025 и наши честные 2 км. Очень жаль, что в этом году власти не одобрили пробег по самой площади, пришлось бегать по периметру, мешая друг другу и окружающим.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 06:39 /км | 13:39 |
|
1 янв 2025 в 16:22:32
5 вёрст в парке Гагарина - моё начало года. Любо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:02 /км | 30:18 |
|
3 ноя 2024 в 14:06:36
Воскресная длительная в Измайловском лесопарке по небольшому снежку, класс!💜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 06:15 /км | 01:34:18 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
2 ноя 2024 в 22:12:55
Вечерний лайт
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:39 /км | 28:25 |
|
29 окт 2024 в 7:49:44
Воскресная длительная с IzMyLong. На этих пробежках бегуны распределяются на группы по темпу и расстоянию, ну а мы выбрали трейловую трассу и не ошиблись. Было красиво, камерно, душевно и тепло. На финише нас ждал царский завтрак - чай, газировка,гороховый суп, плов, выпечка, веганские конфеты и другие сладости, были даже блины с красной икрой, но они достались самым быстрым. Получили памятный сувенир с символикой клуба. В общем, вечеринка удалась, фотографии тоже 💜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.59 км | 07:06 /км | 01:50:55 |
|
26 окт 2024 в 13:11:32
Суббота. Утро. Парк.
Сменила локацию с парка Гагарина на Черкизовские пруды. Погода отличная, беговая, солнце, красота! Трасса в Москве сложнее, а у меня тут что ни старт - то личник, удивительно, ни правда ли? Всю неделю бегаю только пятёрки, неправильно это, завтра постараюсь исправить. После 5 вёрст отправилась в усадьбу Измайлово, здорово, когда поблизости есть такие места.
Сменила локацию с парка Гагарина на Черкизовские пруды. Погода отличная, беговая, солнце, красота! Трасса в Москве сложнее, а у меня тут что ни старт - то личник, удивительно, ни правда ли? Всю неделю бегаю только пятёрки, неправильно это, завтра постараюсь исправить. После 5 вёрст отправилась в усадьбу Измайлово, здорово, когда поблизости есть такие места.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 04:50 /км | 24:29 |
|
26 окт 2024 в 12:59:53
Вечерняя прогулка-антистресс, ничего лучше пока не придумали. Готовимся UTSM в Прибрежном и жизнь прекрасна.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 05:39 /км | 29:33 |
|
23 окт 2024 в 7:59:29
10 км по центру Москвы без gps с лёгкостью превращаются в 7,5. Хорошо хоть, не в тыкву.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 06:41 /км | 49:13 |
|
23 окт 2024 в 7:48:56
Пробежка по Черкизовским прудам и сказочная погода 💜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.92 км | 05:17 /км | 26:02 |
|
Красота!!!
Да, выходные были солнечными и яркими.
23 окт 2024 в 7:40:03
Вечерняя прогулка с любимым.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:37 /км | 35:13 |
|
12 окт 2024 в 8:13:06
Мой вечерний антистресс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:30 /км | 32:41 |
|
7 окт 2024 в 7:52:54
Воскресная длительно-медлительная, пока только так. Трек получился заковыристый, а 12 октября я бегу 10км на Московском марафоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 06:24 /км | 01:10:37 |
|
7 окт 2024 в 7:48:01
5 вёрст и суббота - любимое сочетание, это то, что меня поддерживает и дарит радость. Мне очень понравилась трасса вокруг Черкизовских прудов - каждый круг из трёх отличается друг от друга, есть горочка, резиновое покрытие, вид на водоём, часовню и фонтаны, а финальный кружок через мост вообще заставляет почувствовать себя рок-звездой. Пока на этой локации не так много бегунов, потихоньку знакомлюсь с ребятами, планирую и проводить утро субботы здесь. Кстати, впервые после травмы пробежала без остановок. Готовимся к Московскому марафону 💜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 05:10 /км | 25:36 |
|
4 окт 2024 в 8:03:45
Вечерний антистрессовый бег, восстанавливаюсь потихоньку. Готовимся к Московскому марафону 💜 Фотография с "Авангарда"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 06:32 /км | 53:19 |
|
2 окт 2024 в 7:55:41
Первая тренировка октября. Первая тренировка на стадионе "Авангард". Первая тренировка с Лигой героев в Москве.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.95 км | 05:17 /км | 15:37 |
|
29 сен 2024 в 17:43:42
Суббота. Утро. Черкизовский парк и дождливые 5 вёрст. Маршрут автобуса сократили, поэтому пришлось бежать почти с остановки) Понемногу восстанавливаюсь, появилась надежда. А сегодня мы гуляли в лесочке, собирали яблоки с ежевикой и хорошо провели время.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.78 км | 05:51 /км | 33:53 |
|
Загрузка...