16 ноя в 16:00:39
мои очередные 5 вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:49 /км | 34:19 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 ноя в 14:43:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 08:41 /км | 57:51 |
|
10 ноя в 14:42:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 08:41 /км | 57:51 |
|
2 ноя в 19:31:04
Привет ноябрь ✌️первые 5 вёрст в ноябре.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:33 /км | 32:53 |
|
2 ноя в 19:29:46
Привет ноябрь ✌️первые 5 вёрст в ноябре.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:33 /км | 32:53 |
|
30 окт в 23:57:53
Закрыл октябрь, отметив день тренера.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 08:55 /км | 01:19:19 |
|
29 окт в 23:54:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:32 /км | 51:14 |
|
29 окт в 23:53:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:32 /км | 51:14 |
|
24 окт в 0:13:30
Часы опять предложили тренировку, 5 минут лёгкий бег, 1 минута быстрая ходьба, и так 10 раз.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 08:20 /км | 50:50 |
|
24 окт в 0:05:44
Часы предложили тренировку, 5 мин лёгкий бег, 1 быстрая ходьбы, и так десять раз.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 08:20 /км | 50:50 |
|
23 окт в 0:06:26
Часы предложили тренировку 2 минуты быстрая ходьба, 3 минуты бег трусцой, и так 6 км прошел-пробежал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:33 /км | 51:21 |
|
23 окт в 0:05:10
Часы предложили тренировку 2 минуты быстрая ходьба, 3 минуты бег трусцой, и так 6 км прошел-пробежал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:33 /км | 51:21 |
|
20 окт в 20:31:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:23 /км | 46:09 |
|
20 окт в 20:29:43
Сегодня девятый день моего ежедневного забега, медленно, но с удовольствием.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:23 /км | 46:09 |
|
20 окт в 20:27:47
Сегодня деаятый день моего ежедневного забега, медленно, но с удовольствием.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:23 /км | 46:09 |
|
20 окт в 0:27:55
Мои очередные 5 вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:31 /км | 32:35 |
|
20 окт в 0:26:28
мои очередные 5 вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:31 /км | 32:35 |
|
20 окт в 0:24:58
мои очередные 5 верст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:31 /км | 32:35 |
|
18 окт в 23:31:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:52 /км | 41:46 |
|
18 окт в 23:23:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:52 /км | 41:46 |
|
18 окт в 23:21:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:52 /км | 41:46 |
|
18 окт в 0:10:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:34 /км | 41:37 |
|
18 окт в 0:08:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:34 /км | 41:37 |
|
18 окт в 0:07:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:34 /км | 41:37 |
|
18 окт в 0:05:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:34 /км | 41:37 |
|
16 окт в 23:56:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:49 /км | 34:24 |
|
16 окт в 23:54:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:49 /км | 34:24 |
|
16 окт в 23:53:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:49 /км | 34:24 |
|
16 окт в 23:52:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:49 /км | 34:24 |
|
15 окт в 23:56:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 07:41 /км | 11:32 |
|
15 окт в 23:55:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:51 /км | 23:33 |
|
15 окт в 23:54:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:51 /км | 23:33 |
|
15 окт в 23:53:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 07:41 /км | 11:32 |
|
15 окт в 23:52:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:51 /км | 23:33 |
|
15 окт в 23:51:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 07:41 /км | 11:32 |
|
15 окт в 23:50:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:51 /км | 23:33 |
|
15 окт в 23:49:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 07:41 /км | 11:32 |
|
14 окт в 23:48:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 07:46 /км | 40:03 |
|
14 окт в 23:47:17
вечерняя классная пробежка под аудиоспектакль Лукьяненко "Ловец видений"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 07:46 /км | 40:03 |
|
14 окт в 23:44:56
Первый день в недельном забеге, начало положено...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 07:46 /км | 40:03 |
|
13 окт в 10:33:17
Пробежался утром с удовольствием, осень уже точно вступает в свои права.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 07:17 /км | 37:35 |
|
13 окт в 10:28:22
Пробежался утром с удовольствием, осень уже точно вступает в свои права.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 07:17 /км | 37:35 |
|
12 окт в 10:44:33
Мои очередные 5 вёрст.
Три недели не бегал, аж соскучился.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:01 /км | 35:09 |
|
12 окт в 10:43:01
Мои очередные 5 вёрст.
Три недели не бегал, аж соскучился.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:01 /км | 35:09 |
|
22 сен в 9:55:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:57 /км | 43:48 |
|
22 сен в 9:55:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:57 /км | 43:48 |
|
22 сен в 9:53:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:57 /км | 43:48 |
|
22 сен в 9:48:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:57 /км | 43:48 |
|
22 сен в 9:47:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:57 /км | 43:48 |
|
22 сен в 9:46:33
И я победил эти семь дней бега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:57 /км | 43:48 |
|
🔥💪💪🔥
Загрузка...