17 сен в 20:19:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.93 км | 06:50 /км | 33:43 |
|
14 сен в 18:15:46
Первый забег на дорожке😁
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 06:54 /км | 21:40 |
|
👍👍👍
8 сен в 15:43:52
Когалымский полумарафон первый раз приняла участие 🇷🇺🏆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.38 км | 06:16 /км | 14:55 |
|
👍👍👍
6 сен в 10:18:45
Добавила скоростные участки 😅 тяжко пока и на улице уже прохладно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:42 /км | 43:39 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
5 сен в 6:15:56
Пробежка на скорость 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 06:14 /км | 14:03 |
|
3 сен в 9:13:28
После небольшого перерыва бежалось легко, прям соскучилась 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.65 км | 07:01 /км | 01:00:48 |
|
25 авг в 7:08:42
Всем доброе утро! Сегодня я молодец!🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:28 /км | 01:16:17 |
|
24 авг в 8:47:02
Всем хорошего дня !🏆🇷🇺🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 07:30 /км | 01:04:15 |
|
23 авг в 9:32:27
Пробежка удалась 😁 знакомство с символом города Лангепас 🐿️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 07:13 /км | 01:03:35 |
|
19 авг в 9:02:36
Всем привет! Сегодня так, больше не бежится😅. Радует природа белки вместе со мной бегают☺️, хочу в следующий раз сфотографировать, такая красота 😍. Но комары конечно наглые , забыла сегодня побрызгаться.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 07:13 /км | 01:05:47 |
|
17 авг в 8:44:37
Сегодня тяжеловато было😅, всем отличного дня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 07:06 /км | 57:42 |
|
16 авг в 8:57:20
Всем добрый день! Ура сегодня я наконец-то выбежала из 7:00 ( темп) . Всем отличного настроения и хорошего дня!!!☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 06:55 /км | 01:03:01 |
|
14 авг в 8:54:29
Всем доброго дня! Сегодня бег дался чуть тяжелее 😅, но мы справились ☺️. Пока такая дистанция комфортна больше не бежится 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 07:13 /км | 01:01:27 |
|
11 авг в 12:46:19
Мой скромный вклад в свой же праздник 🥳🇷🇺🏆, ведь я тренер со стажем 34 года 😳 и с днем рождения мою любимую доченьку❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 07:14 /км | 59:46 |
|
Браво,тренер!
Спасибо ☺️
11 авг в 12:41:31
Всем привет! Три дня в дороге Краснодарский край- ХМАО-Югра день отдыха и наконец-то моя пробежка 🥳. Закрываю три задачи☺️ день физкультурника, ультрамарафон август и день рождения моей доченьки, которая пошла по моим стопам, стала тренером ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 07:14 /км | 59:46 |
|
6 авг в 9:10:26
Всем отличного настроения! Моя заключительная пробежка на бегу азовского моря 😅 в этом году. Было очень комфортно бегать и очень красивая локация…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:31 /км | 01:16:49 |
|
5 авг в 9:42:51
Всем привет, отличного настроения! Сегодня погода была против моей пробежки 😅, начиналось всё хорошо, было солнечно, но после 1,5 км увидела грозовые тучи… после 3 км на берегу моря начался сильный ветер и дождь, который перешел в ливень 😳, обратно домой 3 км бежала по колено в лужах промокла до ниточки 😅. Но настроение отличное получила море позитива 🏆🇷🇺. Первый опыт бега под дождем, даже не расстроило что пробежала меньше чем хотела…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 07:34 /км | 46:39 |
|
3 авг в 17:47:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 07:40 /км | 01:09:53 |
|
3 авг в 8:54:05
Всем доброго дня! Мой второй забег августа!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 07:40 /км | 01:09:53 |
|
2 авг в 9:02:01
Всем доброе утро! Мой первый забег августа, за ВДВ🏆🇷🇺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.41 км | 07:32 /км | 01:03:27 |
|
2 авг в 8:59:15
Всех поздравляю с Днем ВДВ!!! Забег в честь Вас, горжусь Вами🇷🇺🏆. Моего любимого мужа с днем ВДВ💪🏻😘
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.41 км | 07:32 /км | 01:03:27 |
|
31 июл в 8:18:02
Всем доброго дня!!! Июль закрыт 🥳💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.66 км | 07:23 /км | 01:04:01 |
|
30 июл в 9:31:04
Всем хорошего дня! Сегодня я добежала свою заявленную 100-ку 🥳 … Кто молодец, Я🤣🤣🤣🏆🇷🇺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 07:33 /км | 01:02:05 |
|
Серьезно 🏃♀️😊👍! Молодцы💪!
Спасибо за поддержку 🥳
28 июл в 8:50:32
Всем отличного воскресного настроения!!! Ура ещё одна 10 ка🥳🇷🇺🏆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:06 /км | 01:12:30 |
|
27 июл в 9:06:18
Доброго всем дня!!! Мой небольшой отрезок☺️.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.47 км | 07:27 /км | 01:03:07 |
|
Небольшой?🤗
Ну да по сравнению с другими бегунами, у меня всё скромно…
Ну, не до такой степени, чтобы 8км называть небольшим отрезком.😊 80% аудитории WR меньше бегают. Есть конечно уникумы из первой 10ки, но зачем на них равняться?😊
Ну привыкла быть в первых рядах… вот потихоньку стремлюсь☺️
Если постепенно, тогда ок.👍
Спасибо большое за поддержку ☺️
🤗🤗🤗
25 июл в 9:32:15
Всем отличного настроения ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 07:35 /км | 01:02:23 |
|
23 июл в 11:14:51
Ура 🥳 мои первые 10км 💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:40 /км | 01:19:07 |
|
21 июл в 10:31:58
Всем отличного дня!🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 09:19 /км | 30:00 |
|
21 июл в 9:37:55
Всем привет! Сегодня столкнулась с ситуацией, мой GPS сбился время шло, а расстояние не менялось😅, на 3 временных отрезках мне озвучивал 3,2 км пришлось выключить и поставить все заново 😫 и теперь мне не засчитывают 3,2 км тк скорость там средняя составила почему то 12,26… очень обидненько я шла на свой рекорд 🥲
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 07:38 /км | 41:42 |
|
19 июл в 8:36:35
Сегодня очень душно было😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 07:57 /км | 53:17 |
|
18 июл в 8:31:45
Супер!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 07:47 /км | 01:04:48 |
|
17 июл в 10:42:13
Сегодня было легче нога меньше болела, но жара 33 с утра и ветер малюсенький 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:42 /км | 01:01:36 |
|
16 июл в 9:37:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 08:12 /км | 01:00:19 |
|
14 июл в 10:17:17
Всем хорошего дня! После недельного перерыва 💪🏻, Ахилл ещё беспокоит, но уже лучше ☺️, поменяла локацию!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.75 км | 07:30 /км | 58:08 |
|
6 июл в 9:23:20
Всем доброго дня!!! Сегодня маленький отрезок 🥲, болит Ахилл бежать некомфортно… надеюсь 100 км закрою …
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 07:42 /км | 31:39 |
|
2 июл в 9:50:52
Первый кусочек от 100 км!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 07:32 /км | 53:44 |
|
30 июн в 16:17:35
Фух, заключительный забег! Я молодец 50 км готово💪🏻. Меняем локацию #Екатеринбург
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:25 /км | 32:41 |
|
27 июн в 8:45:11
🏆🇷🇺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 07:12 /км | 45:28 |
|
25 июн в 16:02:45
Сегодня для меня ещё один рекорд ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 07:15 /км | 51:46 |
|
23 июн в 11:48:04
Сегодня я герой!!! Мой самый длинный забег 🤪, трудно дается, после 3 км тяжко, хотя сегодня было норм💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:03 /км | 42:30 |
|
21 июн в 9:25:08
Всем хорошего летнего настроения 🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:02 /км | 28:53 |
|
20 июн в 9:35:12
Сегодня ещё один маленький кусочек 😅 до 50 км💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 07:00 /км | 24:08 |
|
18 июн в 18:37:52
Сегодня было тяжело 😅 наверно каждый день в моем возрасте это много🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.28 км | 07:22 /км | 16:49 |
|
17 июн в 9:49:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 06:55 /км | 23:45 |
|
17 июн в 9:19:20
Все супер!!! Сегодня немного поменьше 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 06:56 /км | 23:45 |
|
16 июн в 11:46:49
Третий забег, уже лучше 💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:08 /км | 35:46 |
|
14 июн в 9:26:06
Потихоньку восстанавливаемся 💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:24 /км | 37:06 |
|
12 июн в 18:04:34
Первый забег этого месяца! Первые 3 км из 50км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:47 /км | 23:28 |
|
12 июн в 13:31:36
Я справилась, пришлось 20 дней пропускать тренировки, но я это сделала?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:47 /км | 23:28 |
|
Оксана, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично жду Вас в команде 😊🚀
15 мая в 21:54:23
пробный забег после перерыва...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.86 км | 07:27 /км | 28:48 |
|
Загрузка...