Аносов Леонид

8 17
Подписчики Подписки
Город: Волгоград
Возраст: 40
Активности: 72 (1104.53 км.)
События: 5
6 фев в 10:41:31
День морозный и первые десять кругов было некомфортно, пока не прогрелся.
Вторая половинка на этой неделе получилась быстрее, правда GPS сегодня отказался работать, но по кругам расстояние верное, да и по ощущениям устал больше.
На днях ещё пришла медаль за забег Народного единства.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.25 км 04:47 /км 01:41:57  Загрузка от 06.02.2025 00:00:00 Аносов Леонид
Лёня, отличная половинка, супер!🔥🚀 7 место в Забеге народного единства огонь!🔥Поздравляю!
Спасибо! Никогда столько не бегал, решил взять медальку на память. Думаю ближайшее время повторить такой объем не получится.
4 фев в 13:36:05
После дня отдыха пробежал легко, установил личный рекорд на половинке.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
25.02 км 04:58 /км 02:04:37  Загрузка от 04.02.2025 00:00:00 Аносов Леонид
Поздравляю! Молочинка какой!!!! Я не сомневалась даже! Сказал - сделал!!!🔥🔥🔥темп и дистанция шикарны💪
огоо!круто, Лёня!!!💪🔥
Маша, Настя спасибо!!!
Лёня и я присоединяюсь к восхищениям!😊 Отличный четвертачок! 🚀🔥😎
Поздравляю с личным рекордом! 🎉
Спасибо! Хотелось бы скинуть ещё минут 10, в идеале 15. Но это будет видно только на соревнованиях.
2 фев в 18:51:32
Сегодня 82 года со дня разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Сталинградской битве. Поучаствовать легкоатлетическом забеге не получилось, пробежался вечером по индивидуальному плану.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.57 км 04:55 /км 01:21:35  Загрузка от 02.02.2025 00:00:00 Аносов Леонид
Отличный план и его исполнение! Я вообще не понимаю как можно так бегать длинные дистанции , супер!🚀🔥💪
Историческая справка и фото 🔥
Спасибо! Ты сама тренишь на зависть. 😄
Ой, Лёня, спасибо)😊
31 янв в 21:14:45
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.43 км 05:08 /км 01:09:07  Загрузка от 31.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
💪 с превышением плана- классная вечерняя пробежка! Ты молочинка! Чтобы хорошо спалось теперь🌛🤗
Спасибо Машуня 🤗! Да, была цель добежать третью сотню.
Супер!!! Поздравляю!!! Бомбический январь у тебя 🔥
Твой январь, тоже, суперский, план перевыполнен! Самый активный месяц у тебя или нет?
Да, январь был активный! Принес много новых впечатлений и эмоций - это здОрово!!! Вот как раз диплом прислали за январь - радостно смотреть😍 у тебя наверное вообще - космос - больше 300 км за месяц🔥
Леонид, Маша, вы крутые, молодцы! буду на вас равняться 😉
Маша - ты сама пример для подражания!
30 янв в 13:30:17
Утренняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.23 км 04:47 /км 01:13:01  Загрузка от 30.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
🔥🔥🔥темп, ещё 15км - ты супер💪❗️
Леонид , ты 🚀🚀🚀
Спасибо! Утро сегодня не задалось - еле проснулся, кое как заставил себя выйти пробежаться. Думал 5-10 км. не больше, но потом разбегался и получилась 15-ка. На удивление последние километры бежалось легче и быстрее чем первые.
Да ладно, не прибедняйся, у тебя хорошие показатели. Наберёшь статистики - почувствуешь себя монстром 😄.
Как по мне, так длина пробежки не самое сложное, сложнее регулярность тренировок. Три-четыре месяца и десятки будет мало.
Тоже не плохо! А марафон у нас будет 27 апреля, там и 21,1 и 10 и 5 км. Ещё есть время подготовиться, если есть желание. 23 февраля Волгоградская десятка - там классная атмосфера.
28 янв в 22:10:37
Сегодня не торопился, в красную зону не залазил.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.76 км 05:14 /км 01:22:40  Загрузка от 28.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
Лёня, классная пятнашечка!🚀Пробежка как будто ранней осенью и по виду вокруг и по темпу!)
Да, в этом году вся зима как весна.
27 янв в 21:33:34
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.60 км 04:56 /км 52:28  Загрузка от 27.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
🤩Классный темп и вечером!!! Молодец какой! 👍
Спасибо, моя любимая 10-ка - и не долго и не устаю.
Супер💪! Мне бы так с таким темпом 10ку и не устать😁 Сладких снов тебе после такой приятной тренировки!
Пятерка у тебя быстрее по темпу, ещё немного и десяточку так же будешь пролетать.
Спасибо!!! И тебе спокойной ночи!
☺️так это пятерка, десятку я с таким же темпом не добегу:( 🫶
А два раза по пять? 😁 (Шутка) К стати многие начинающие марафонцы так бегают: пробежав 22, осталось всего 20, а потом 10...
😉Я так не смогу точно, пешком могу идти хоть целый день без проблем, а на темпе не выдержу 😊
Можно через пол года, год вернуться к этому разговору - если тебе не надоест бегать регулярно, то выносливость и темп вырастут. Тут главное получать удовольствие. 😉
🤝в июле значит 😁
Ага. Я подсмотрел результаты на 5 верстах,
у тебя растет темп.
Спасибо, мне приятно! Но просто я там бегала в двух разных парка. В Сосновке очень много народу бежит 70-100 человек и там я вначале бегу третья или четвертная и постепенно меня начинают обгонять все те, кто может добавить, а я то не могу ☺️, но стараюсь за ними не сильно отстать и получается быстрее. А в другом парке там не много человек и там несколько сразу убегают далеко и я как правило бегу одна со своим темпом примерно одинаковым. Поэтому когда за кем-то быстрым держусь или пытаюсь., то вот темп и растет;)) а если я бегу одна сама с собой, то вообще на расслабоне и не чего не могу им себя выжать! А ты сам один такой темп держишь и на десятке- это очень круто! Значит на соревнованиях вообще будешь ⚡️
Ты же в общем ощущаешь, что с каждой тренировкой следующая бежится легче? Когда-то 5 км. за 30 минут казалось быстро, а потом 5 км. за 25 минут уже медленно.
Да, время от времени да, но не всегда! Иногда легко бежится, а иногда сново тяжело, у меня лично так 🥲 ну если глобально, я раньше в школе ещё только маленькие расстояния бегала быстро на скорость 60м ..100, для меня 1 км в институте был пределом возможностей! А сейчас я бегаю 5км✌️Так что ты прав👌
Тяжело бежится если мало отдыхать и плохо спать. Тоже замечал, что иногда легко, а иногда прям сразу тяжко. Лимит сообщений превысили что ли? В телеге сообщение пришло, а здесь нет. 😁
Пол годика и до десятки доберешься. Я в тебя верю!
😂 не удивительно! Что-то не спиться☺️ Спасибо и я в тебя тоже!
Ага 😂, вечером не уснешь, а утром еле просыпаюсь. Наверно за выходные выспался. Спокойной ночи, сладких снов!
Спасибо! 😊И тебе сладких, чтобы хорошо выспался и утром был бодрячком ☀️
26 янв в 20:39:26
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.27 км 05:17 /км 01:20:53  Загрузка от 26.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
Классная вечерняя пробежка!
Ага, есть такие дни, когда бежится легко, сегодня был такой день.
Молодец-это прекрасно! Сейчас «Сталинград» смотрела, возможно про те места, где бегаешь…Мира нашей большой стране ☀️
Мимо дома Павлова регулярно пробегаю. Да, Мира нам не хватает.
Лёня, здорово !🔥🚀 Только была отличная половинка и тут уже классная легкобегущаяся пятнашечка!😎👍
В последнее время реже бегаю, думаю по этому легче бежится.
24 янв в 21:53:01
Снег, наконец-то пошел, хорошо побегал.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.69 км 05:31 /км 01:59:44  Загрузка от 24.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
Дистанция 🔥 умничка! Хорошего отдыха теперь ☀️
Спасибо. 😀 В конце дистанции закончилась энергия, видимо надо было съесть что-нибудь перед выходом или гель энергетический хотя бы. А то после неприятная усталость была. Учту в следующий раз.
Голодненький и дотерпел всё равно!!! 💪Молодец👏
23 янв в 10:31:56
После вчерашнего прогула бежалось легче, но утро морозное по этому только 10-ка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.32 км 04:45 /км 49:04  Загрузка от 23.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
Молодееец!!! Классная десятка, темп🔥 качество 👍
Леонид, круто!
Спасибо! Если бы не ваша поддержка, я бы реже бегал.
21 янв в 10:37:06
Сегодня прекрасный, солнечный день для пробежки. После ещё зашёл в спортзал подтянуть ОФП.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.17 км 04:53 /км 01:19:01  Загрузка от 21.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
Темп супер 🌪️! И офп - наше всё 💪
Маша, спасибо!!! 🤗 Да, в зал надо почаще ходить, но мне бегать интереснее.
Конечно, потому что на свежем воздухе! Делай упражнения на улице и будет счастье😀 я тоже перестала ходить на фитнес, потому что там заблокировали окна и только кондей используют👎 не могу без кислорода заниматься, лучше дома с открытым окном🏋️‍♀️🧘‍♂️
На улице, пока, холодно, стараюсь после пробежки сразу в помещение заходить. Сегодня зарегистрировался на полумарафон, осталось три месяца буду готовиться более активно.
Понятно, хотя не очень то у вас и холодно 😉и кто-то на днях купался вообще-то 😊Правильно, что записался, когда есть цель - мотивация тренить гораздо выше 👍 Хотя куда тебе более активно, ты и так более, чем достаточно занимаешься🏃‍♂️‍➡️
😀 Так-то да, для зимы не холодно, а для тренировки прохладно. Я весь мокрый уже после 5 км. Вот и хочу разнообразить занятия, да и к следующей Гонке героев надо готовиться, там только бегом не вывезти.
Классный план! Сил и терпения, успешных и плодотворных тренировок везде💪
Конечно, с такой-то поддержкой! 🤩 Спасибо!
19 янв в 16:03:54
С праздником Крещения, крепкого здоровья, счастья! После пробежки, все таки, добрались до купели. В этом году оборудованных мест меньше, по этому очередь большая, но в этом ощущается какое-то единение.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.11 км 05:19 /км 53:48  Загрузка от 19.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
Умничка какой!!! Правильно!!! С праздничком🩵 💦
Леонид, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
18 янв в 12:39:16
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.60 км 05:21 /км 01:23:41  Загрузка от 18.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
Пятнашка - класс!!!💪
Спасибо, Маша!!! 😀
17 янв в 23:18:42
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.11 км 05:12 /км 01:03:10  Загрузка от 17.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
16 янв в 13:33:38
Ночью выпал снег, но пока бегал на стадионе он успел расстаять.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.32 км 05:04 /км 01:58:26  Загрузка от 16.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
Ну наконец-то бегаешь на улице 💪Классная дистанция и темп 🔥
Передохнул от длинных и снова в бой)🔥
Да, даже соскучился по длинным пробежкам по улице.
14 янв в 13:40:40
Сегодня бегал в манеже.
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
8.00 км 05:03 /км 40:24  Загрузка от 14.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
Леонид👋 подскажи, плз какой гаджет используешь в манеже для фиксации результата)
Использую те же часы, что и на улице, тренировку выбираю "Беговая дорожка", считаю круги во время бега и в конце тренировки вношу коррективы в дистанцию. Иначе, если полагаться на шаги, то считает в
1,5-2 раза меньше.
Леонид, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
9 янв в 10:30:45
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 04:49 /км 48:48  Загрузка от 09.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
🤩Супер темп 🔥🔥🔥
Леонид, круто!💪👏Посмотрела, примерно такая десяточка у тебя была месяц назад🚀Точно растряс салатики и готов к новым достижениям 😊
Давно не бегал на стадионе, да и бежалось тяжело, хотел побыстрее добежать 10-ку. Ежедневные занятия дальше не потяну, автра буду отдыхать.
Отдых по факту часть тренировок, он необходим для поддержания и улучшения результатов 😊Ну это мне так кажется)
Да, так и есть.
8 янв в 16:47:39
Растряс последние новогодние салатики.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.35 км 05:03 /км 01:17:42  Загрузка от 08.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
Круто, молодец! 🔥🚀Тебе с такими дистанциями и темпом салатики можно тазиками кушать 😊
Спасибо. Да, наверно это так. Но я заметил, что когда много бегаешь аппетит падает.
О, как, вроде наоборот должно быть по законам природы) у тебя организм какой-то особенный видимо)
Нет, просто на полный желудок не бегаю, а после выпив 1-2 литра воды уже много есть не хочется.
7 янв в 16:39:28
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.50 км 05:35 /км 01:04:16  Загрузка от 07.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
6 янв в 17:39:39
Вторая половинка в этом году бежалась легче.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.31 км 05:25 /км 01:55:26  Загрузка от 06.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
Вот как можно так бегать)😊Каждый день и такие дистанции и при этом темп высокий сохранять и достаточно низкий пульс👏🔥💪В чем секрет, Леонид)
Секрета нет, наверно порода такая - беговая. Пока выходные есть возможность бегать каждый день. А пульс мне надо еще снижать, пока высоковат.
Повезло с породой 😊
5 янв в 10:57:37
Сегодня сбегали в горки, суммарный набор высоты - 510 метров, для меня необычно, было немного тяжело, но как тренировка мне понравилось.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 06:10 /км 01:14:08  Загрузка от 05.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
Шикарно!!! 💪Еще и с горками 🔥
🤗 Маша, спасибо!
4 янв в 13:32:27
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.23 км 05:36 /км 01:14:14  Загрузка от 04.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
3 янв в 17:29:03
Первая половинка в этом году.
Сегодня ветер слабее не стал, но было солнечно, иногда казалось, что весна пришла.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.23 км 05:36 /км 01:59:01  Загрузка от 03.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
Опять 21💪🔥
Отличная половинка💪, тем более после недавних 45, круто!!! 🔥
Спасибо за поддержку!
2 янв в 17:49:23
Первая тренировка в этом году - ветренно, местами казалось, что сдует, но при этом тепло.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.59 км 05:33 /км 01:09:58  Загрузка от 02.01.2025 00:00:00 Аносов Леонид
Привет, Лёнечка! Как дела? Почему не видно твоих прекрасных пробежек? Самочувствие или дела?
Маша, привет! Болею - простудился, вроде бы не переохлаждается, но вот так получилось. Столько всего пропустил - и 5 верст в субботу и трейловый забег сегодня. Горло уже почти не болит, может через пару дней оклимаюсь. Спасибо, что интересуешься, так приятно 🤗.
Ясненько, очень жаль😥 Поправляйся скорее, все наверстаешь скоро! Главное здоровье💪 надо окончательно выздороветь, чтобы не навредить себе! А 5 верст каждую неделю, ничего страшного, что одну пропустил😊 ☀️сил тебе и хорошего настроения, на позитиве всегда быстрее будешь здоров🤗
Спасибо! 😉
31 дек 2024 в 16:12:21
Сегоднч самый длинный забег.
С наступающим 2025 годом!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
45.01 км 06:06 /км 04:35:09  Загрузка от 31.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Офигенно! Как ты себя чувствуешь после такого🏃‍♂️‍➡️ 😁 ты просто нереально круто заканчиваешь год!!! Супер! Молочинка, натренировался и сделал, что задумал!!! Теперь, отдыхай до нового года! Хорошего праздника и снова в бег🎉🎄🥂Пусть новые цели и планы будут поставлены и достигнуты!💪🥳
Чувствую себя не очень - все болит, организм явно не ожидал такого сюрприза. Но мне понравилось, компания хорошая собралась. Спасибо за поздравления!!! ❤️
Скорейшего восстановления!!! Набирайся сил!🍋🍊🍎🥬🥦🥑 И классно, что компания хорошая! 🕺💃Весёлого Нового года!
Леонид, супер! 🔥Прям восхищение! 👏Дальнейших спортивных достижений в наступившем 2025 году! 💪
Спасибо! В ближайшее время повторить такой забег не решусь.
30 дек 2024 в 14:28:06
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.75 км 05:40 /км 01:01:05  Загрузка от 30.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Молочинка! Тоже хотела пойти, но видимо уже не успею сегодня🥲 у нас такой ураган с утра и ветрюга продолжается, что я не как не соберусь 🏃‍♀️‍➡️ С наступающим 🎄
Да, видел вашу погоду в новостях. Я сам не собирался сегодня бегать, хотел отдохнуть, но потом захотелось разогнать кровь. На завтра запланорован Новогодний забег. С наступающим!!!
Классно! Успехов! ✨❄️Я 1го хочу с 5 верстами пробежать в 11 утра! 💖
28 дек 2024 в 19:24:32
Сегодня из-за ветра в одну сторону было холодно, а в другую жарко.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.82 км 05:35 /км 02:02:10  Загрузка от 28.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
27 дек 2024 в 14:03:44
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.30 км 05:33 /км 01:58:31  Загрузка от 27.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Ты - Супер! Каждый день такие дистанции!!!💪
Маша, спасибо! Сейчас такое расстояние вполне комфортно.
Круто! Молодец! Я еле 5 пробегаю 🥵 поэтому даже не могу себе представить 20…и тд.🤩
Я уже писал, что для меня выйти на пробежку - уже половина всей работы. 😀
К тому же, если убежать от дома на 10 км., все равно возвращаться приходится, уже выбора нет.
Да, точно! Я тоже так могу, но мне легче за компанию или чтобы какой-то интерес был за 10 км (например) тогда, наверное, я бы доковыляла 😊 вот иногда хожу на совместные пробежки с Пушкинран, там 10ку кое-как получается, ну потому-то все бегут и приходиться тоже, но все время хочется повернуть назад раньше 🤣
👍👍👍 Главное не переступать через себя, делать то, что нравится.
26 дек 2024 в 14:43:14
Хороший день для пробежки - сыро, но тепло.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.35 км 05:34 /км 01:59:01  Загрузка от 26.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
24 дек 2024 в 13:44:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.43 км 05:33 /км 57:58  Загрузка от 24.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
💪🏃‍➡️👍
23 дек 2024 в 21:52:38
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.36 км 05:37 /км 01:32:03  Загрузка от 23.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Красота и тишина… никто не отвлекает от пробежки 😻
22 дек 2024 в 17:58:53
Сегодня доехал на велосипеде до места пробежки, исключив тем самым сброс и набор высоты. Фото до и после тренировки.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.32 км 05:32 /км 02:47:56  Загрузка от 22.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Какой молодец. Столько пробежал!!! 💪Еще и на велике ездишь👍Тебе уже надо марафоны бегать🔥
Маша спасибо, твоя поддержка помогает!
Я очень рада, хотя ты и сам - умничка!!!
😆 Я то умничка, но поддержка хорошо мотивирует.
21 дек 2024 в 16:22:17
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.83 км 05:28 /км 01:37:36  Загрузка от 21.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Ограждение красивое, дворцового типа😍. И как же сухо на улице 👍
Ну дворцами у нас даже не пахнет 😄. Про сухо - верно подмечено, в городе вообще все, что есть зелёное это только благодаря поливу, иначе растения не растут.
Не пахнет, но мое воображение рисует рядом с таким ограждением балкон или террасу дворца или особняка 🥹 А растения конечно, требуют ухода везде
Как у вас красиво в городе ! Как же уже хочется побегать по сухим дорогам )
Зима стала мягче и снега не дождешься. Зато для бега хорошо. После снега, пусть и не большого, переобуться в лёгкие кроссовки и пробежаться - отдельный вид удовольствия.
Еще какое удовольствие ! Вам повезло 😊
Амфитеатр наш) особенно красив вечером🌙
Наталия, согласен.
20 дек 2024 в 20:04:06
За последние дни снег с дорожек сошел и они просохли, бегал в летних кроссовках - прям кайфанул.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.24 км 05:01 /км 01:51:47  Загрузка от 20.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Классно! 22км 💪💪💪Завидую, а у нас ураган, весь снег растаял и сплошное море и ещё подмерзает потихоньку и превращается в каток, вообщем🔥 ❄️💦🤪
Плохо, когда погода мешает, лёд хуже всего. Я вот думал, что в декабре вообще не буду бегать, но пока получается.
Глаза страшатся, а ноги делают 😁🏃‍➡️ молодец!
19 дек 2024 в 11:37:28
Погода снова радует - "Мороз и солнце; день чудесный!", но я в который раз убеждаюсь, что вечерняя и утренняя пробежки плохо совмещаются.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.39 км 05:35 /км 01:31:35  Загрузка от 19.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Ты такой молодец и утром и вечером длинные дистанции☄️ все шансы попасть в тройку💪
Надо быть объективным в тройку не реально, у меня нет столько времени.
Да вообщем то это не столь важно, главное, ты двигаешься и у тебя есть мотивация! И просто для себя- ты🥇
Согласен, спасибо!!!
18 дек 2024 в 21:30:04
Подморозило и выпавший мокрый снег замёрз. Сегодня впервые никого из бегунов не встретил.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.21 км 05:33 /км 01:30:09  Загрузка от 18.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Классная длинная дистанция и темп по льду👍
Спасибо! Дистанция - "Мой любимый размер" 😀.
17 дек 2024 в 10:31:38
На солнышке дорожки расстаяли и бегать комфортно, а вот в тени довольно скользко и страшно.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.29 км 05:33 /км 57:13  Загрузка от 17.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид