14 июл в 10:02:11
Всем привет!
Доброго дня и удачной, успешной недели!
Доброго дня и удачной, успешной недели!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.38 км | 03:56 /км | 01:30 |
|
12 июл в 11:30:10
Всем привет и доброго дня!
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 14:56 /км | 14:56 |
|
11 июл в 17:26:26
Всем привет!
Вечерняя прогулка.
Вечерняя прогулка.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 12:20 /км | 13:05 |
|
11 июл в 4:18:26
Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.61 км | 06:38 /км | 10:41 |
|
11 июл в 4:14:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 08:43 /км | 09:31 |
|
11 июл в 4:10:20
Дневная прогулка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.77 км | 09:01 /км | 15:59 |
|
8 июл в 14:33:24
Вернулись 🏠 ой).
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 11:29 /км | 20:41 |
|
8 июл в 13:00:18
Всем привет!
Дневная прогулка с дочкой).
Дневная прогулка с дочкой).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.35 км | 09:17 /км | 12:32 |
|
6 июл в 23:38:36
Немного уставшие, но довольные, вернулись 🏠 ой).
В итоге, дочка с зятем катнули ~ 25 км, сын ~ 50 км, я ~ 55 км. Мелочь, а приятно).
В итоге, дочка с зятем катнули ~ 25 км, сын ~ 50 км, я ~ 55 км. Мелочь, а приятно).
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.68 км | 11.77 км/ч | 23:51 |
|
6 июл в 23:32:21
Физкульт-привет всем!
В субботу с сыном, дочкой и зятем катнули днём по окрестностям города Ижевска.
В субботу с сыном, дочкой и зятем катнули днём по окрестностям города Ижевска.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 43.35 км | 04:22 /км | 03:09:42 |
|
5 июл в 11:16:54
Добрый день!
Сегодня с утра сгонял с женой до огорода.
Обратно вернулся на велике.
Возвращался 🏠 ой лесными тропами в обнимку с борщевиком и крапивой).
Сегодня с утра сгонял с женой до огорода.
Обратно вернулся на велике.
Возвращался 🏠 ой лесными тропами в обнимку с борщевиком и крапивой).
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.39 км | 11.3 км/ч | 33:57 |
|
4 июл в 21:08:38
Всем привет!
Сегодня мои студенты СПО получили свои долгожданные дипломы!)
После вручения дипломов совершил небольшую прогулку 🏠ой.
Сегодня мои студенты СПО получили свои долгожданные дипломы!)
После вручения дипломов совершил небольшую прогулку 🏠ой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 10:01 /км | 30:48 |
|
Молодцы , будущая элита 😎
Да, так точно!)
Будущие нефтяники)
2 июл в 17:44:28
Всем физкульт-привет!
Продолжаю свой летний Ультра-Марафон
фермерской прогулкой на 4,5 вёрсты. Кратчайший путь промочило дождём несильно, поэтому решил не сворачивать с маршрута - продолжил трейл).
Продолжаю свой летний Ультра-Марафон
фермерской прогулкой на 4,5 вёрсты. Кратчайший путь промочило дождём несильно, поэтому решил не сворачивать с маршрута - продолжил трейл).
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 11:30 /км | 51:05 |
|
2 июл в 17:29:18
Прогулялся днём по Скверу Победы. Установленная в Сквере стела напоминает всем о том, что Ижевск уже 5 лет как официально признан городом трудовой доблести! Поздравляю горожан с этим событием и желаю мирного неба над головой, над нашим городом и страной!
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.78 км | 09:28 /км | 16:52 |
|
Солидарен Юрий 👍
1 июл в 16:47:31
Всем привет!
В Ижевск вернулась теплая летняя погода, "дорога жизни" промокла несильно, поэтому сегодня прогулялся с работы напрямую, минуя обходные пути. Благо, трекер сегодня больше не вредничал).
Июльский Ультра-Марафон открыт, идём дальше).
В Ижевск вернулась теплая летняя погода, "дорога жизни" промокла несильно, поэтому сегодня прогулялся с работы напрямую, минуя обходные пути. Благо, трекер сегодня больше не вредничал).
Июльский Ультра-Марафон открыт, идём дальше).
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 10:28 /км | 55:44 |
|
1 июл в 16:31:48
Привет, друзья!
Сегодня открываю июльский марафон долгожданной пробежкой). По "техническим" причинам не мог бегать на прошлой неделе. Вот теперь потихоньку возвращаюсь к бегу). Правда, сегодня день выдался каким-то нервным и тревожным. То ли на фоне сообщений о сбитых дронах, то ли по другим причинам, но за свою короткую пробежку я трижды столкнулся с машинами: 2 раза с легковыми и 1 раз - с мусоровозом!
Всем крепкого здоровья и мирного неба над головой, над нашей землёй и страной!
Сегодня открываю июльский марафон долгожданной пробежкой). По "техническим" причинам не мог бегать на прошлой неделе. Вот теперь потихоньку возвращаюсь к бегу). Правда, сегодня день выдался каким-то нервным и тревожным. То ли на фоне сообщений о сбитых дронах, то ли по другим причинам, но за свою короткую пробежку я трижды столкнулся с машинами: 2 раза с легковыми и 1 раз - с мусоровозом!
Всем крепкого здоровья и мирного неба над головой, над нашей землёй и страной!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 05:26 /км | 09:48 |
|
30 июн в 21:25:00
Добрый вечер, страна!
Сегодня поздно вспомнил, что в этом месяце не пробежал Забег России!( Поэтому, несмотря на усталость, пришлось взять ноги в руки и пробежаться. На многое уже не хватило времени, ну, хотя бы не"баранка"). За одним, встретил дочку с остановки.
Вообще, в июне было много разных активностей, среди которых самые полновесные - это Ультра-Марафон по северной ходьбе и Running Day (50 км за 1 день) в Нижнем Новгороде. Между прочим, в этом месяце мы с женой вошли в пятёрку сильнейших в Забеге Running Day, если никто случайно не подвинет!)
Сегодня поздно вспомнил, что в этом месяце не пробежал Забег России!( Поэтому, несмотря на усталость, пришлось взять ноги в руки и пробежаться. На многое уже не хватило времени, ну, хотя бы не"баранка"). За одним, встретил дочку с остановки.
Вообще, в июне было много разных активностей, среди которых самые полновесные - это Ультра-Марафон по северной ходьбе и Running Day (50 км за 1 день) в Нижнем Новгороде. Между прочим, в этом месяце мы с женой вошли в пятёрку сильнейших в Забеге Running Day, если никто случайно не подвинет!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:01 /км | 08:01 |
|
30 июн в 16:10:44
Физкульт-привет всем!
Завершаю месячник по северной ходьбе небольшой прогулкой до 🏠 а.
Трекер меня, правда, немного обокрал - вместо 5,3 насчитал 3,5 км (.
Тем не менее, программу-минимум июньского Ультра-Марафона я закрыл).
Всем лёгких ног и чистых лёгких!)
Завершаю месячник по северной ходьбе небольшой прогулкой до 🏠 а.
Трекер меня, правда, немного обокрал - вместо 5,3 насчитал 3,5 км (.
Тем не менее, программу-минимум июньского Ультра-Марафона я закрыл).
Всем лёгких ног и чистых лёгких!)
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 09:02 /км | 31:17 |
|
Юрий, здорово!👍
Светлана, спасибо большое!)
30 июн в 15:58:05
Всем привет!
Обеденная прогулка.
Обеденная прогулка.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.82 км | 10:34 /км | 19:14 |
|
28 июн в 18:40:06
Сегодня после работы.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.42 км | 08:47 /км | 12:29 |
|
28 июн в 18:38:00
Физкульт-привет!
Сегодня снова прогулялся до работы пешком. Программа тренировки - уложиться в 40 минут - выполнена!
В конце маршрута встретил коллег по цеху).
Сегодня снова прогулялся до работы пешком. Программа тренировки - уложиться в 40 минут - выполнена!
В конце маршрута встретил коллег по цеху).
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.53 км | 08:47 /км | 39:50 |
|
28 июн в 18:31:14
Вчера после работы.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.95 км | 10:09 /км | 09:39 |
|
27 июн в 19:20:38
Всем физкульт-привет!
Сегодня утром дал жене фору и вышел на работу минут на 20 позднее. Жена тем временем отправилась на работу на автобусе, так как коммунальщики затеяли ремонт трамвайных путей. В итоге я обогнал супругу на полпути, ещё успел зайти в церковь и все равно пришёл на работу раньше).
Вывод дня: пешком дешевле, выгодней, быстрее!)
Сегодня утром дал жене фору и вышел на работу минут на 20 позднее. Жена тем временем отправилась на работу на автобусе, так как коммунальщики затеяли ремонт трамвайных путей. В итоге я обогнал супругу на полпути, ещё успел зайти в церковь и все равно пришёл на работу раньше).
Вывод дня: пешком дешевле, выгодней, быстрее!)
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 08:36 /км | 37:07 |
|
26 июн в 5:52:39
Утренняя прогулка с любимой).
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 10:08 /км | 20:16 |
|
26 июн в 5:28:34
Всем привет!
Катнул до огорода.
Катнул до огорода.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 21.31 км/ч | 09:44 |
|
25 июн в 7:38:49
Доброе утро, страна!
В копилку Забега Защиты Детей прогулялся с работы до 🏠а.
По факту преодолел дистанцию ~ на 1 км больше, но поздно заметил, что трекер отмеряет дистанцию на велосипеде).
Поэтому пришлось сбросить запись трекера и начинать ее заново.
Недостающий до 5 верст километр набрал, встречая дочь и жену из магазина. Для этого даже пришлось немного ускориться).
В копилку Забега Защиты Детей прогулялся с работы до 🏠а.
По факту преодолел дистанцию ~ на 1 км больше, но поздно заметил, что трекер отмеряет дистанцию на велосипеде).
Поэтому пришлось сбросить запись трекера и начинать ее заново.
Недостающий до 5 верст километр набрал, встречая дочь и жену из магазина. Для этого даже пришлось немного ускориться).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:51 /км | 44:18 |
|
23 июн в 0:02:24
Уработались на огороде до 7 пота и двинули 🏠ой).
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 13.79 км/ч | 32:46 |
|
22 июн в 23:58:36
Всем физкульт-привет!
Наконец-то добрался до велика и катнул на нём до огорода).
Наконец-то добрался до велика и катнул на нём до огорода).
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.16 км | 15.34 км/ч | 35:49 |
|
Жаль, что у меня не сохранилась регистрация на велозаезд на июнь.😮😮😮 Я регистрировалась и думала, что у меня есть, а вчера оказалось, что нет😱😱😱
Главное, что вырвались)
21 июн в 22:22:31
Поплавали в бассейне, ра💯пили жирок в сауне и двинули 🏠ой).
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.73 км | 12:18 /км | 21:18 |
|
21 июн в 22:17:14
Вечером прогулялись с женой до бассейна.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.71 км | 10:15 /км | 17:33 |
|
21 июн в 14:59:38
Фермерская прогулка после магазинов).
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.62 км | 10:58 /км | 17:46 |
|
21 июн в 14:57:11
Всем привет!
Дневная прогулка по магазинам.
Дневная прогулка по магазинам.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.93 км | 09:17 /км | 17:56 |
|
19 июн в 9:46:04
Доброе утро, страна!
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.14 км | 08:29 /км | 09:41 |
|
18 июн в 19:17:31
Вечерняя прогулка.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 09:04 /км | 29:03 |
|
18 июн в 10:31:13
Всем привет и доброго дня!
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 08:48 /км | 26:52 |
|
16 июн в 11:21:22
Всем привет!
Обычные городские перебежки.
Обычные городские перебежки.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 08:45 /км | 21:53 |
|
15 июн в 18:04:38
Добрый вечер!
Сегодня навестил внучку, сделал передачку, обратно немного ускорился.
Всем крепкого здоровья!
Сегодня навестил внучку, сделал передачку, обратно немного ускорился.
Всем крепкого здоровья!
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:48 /км | 23:50 |
|
11 июн в 23:29:28
Прогулялись до пляжа «Печерские пески», где наконец-то искупались в реке Волге!
В дальнейших треках в заявленный темп не уложился, т.к. по💯янно отвлекался на разные до💯примечательности, коих на набережных реки Волги предостаточно!)
В итоге, в 3 день мы посетили:
1. Пляж «Печерские пески»,
2. Нижневолжскую набережную,
3. Скульптуру оленя, 4. Поднялись по Чкаловской лестнице, 5. Прошлись вдоль Кремля, 6. Памятник Петру I,
7. Храм Рождества Иоанна Предтечи,
8. Памятник Минину и Пожарскому,
9. Храм Казанской иконы Божией матери, 10. Набережную Федоровского,
11. Памятник Жюлю Верну,
12. Площадь М. Горького.
Затем прокатились на метро до Московского ЖД вокзала и выдвинулись 🏠 ой). В итоге, за 3 дня нашего путешествия по Нижнему Новгороду я прошёл 127 тыс. шагов, причём, 77 тыс. шагов преодолел в 1 день (Running day).
Спасибо Нижнему Новгороду за подаренные эмоции, вдохновение и энергию! Будем с нетерпением ждать новой встречи!
В дальнейших треках в заявленный темп не уложился, т.к. по💯янно отвлекался на разные до💯примечательности, коих на набережных реки Волги предостаточно!)
В итоге, в 3 день мы посетили:
1. Пляж «Печерские пески»,
2. Нижневолжскую набережную,
3. Скульптуру оленя, 4. Поднялись по Чкаловской лестнице, 5. Прошлись вдоль Кремля, 6. Памятник Петру I,
7. Храм Рождества Иоанна Предтечи,
8. Памятник Минину и Пожарскому,
9. Храм Казанской иконы Божией матери, 10. Набережную Федоровского,
11. Памятник Жюлю Верну,
12. Площадь М. Горького.
Затем прокатились на метро до Московского ЖД вокзала и выдвинулись 🏠 ой). В итоге, за 3 дня нашего путешествия по Нижнему Новгороду я прошёл 127 тыс. шагов, причём, 77 тыс. шагов преодолел в 1 день (Running day).
Спасибо Нижнему Новгороду за подаренные эмоции, вдохновение и энергию! Будем с нетерпением ждать новой встречи!
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.91 км | 14:53 /км | 28:27 |
|
11 июн в 22:35:23
В 3 день мы посетили:
1. Пляж «Печерские пески»,
2. Нижневолжскую набережную,
3. Скульптуру оленя, 4. Поднялись по Чкаловской лестнице, 5. Прошлись вдоль Кремля, 6. Памятник Петру I,
7. Храм Рождества Иоанна Предтечи,
8. Памятник Минину и Пожарскому,
9. Храм Казанской иконы Божией матери, 10. Набережную Федоровского,
11. Памятник Жюлю Верну,
12. Площадь М. Горького.
1. Пляж «Печерские пески»,
2. Нижневолжскую набережную,
3. Скульптуру оленя, 4. Поднялись по Чкаловской лестнице, 5. Прошлись вдоль Кремля, 6. Памятник Петру I,
7. Храм Рождества Иоанна Предтечи,
8. Памятник Минину и Пожарскому,
9. Храм Казанской иконы Божией матери, 10. Набережную Федоровского,
11. Памятник Жюлю Верну,
12. Площадь М. Горького.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.64 км | 14:20 /км | 37:53 |
|
11 июн в 22:10:32
В итоге, мы накупили готовую еду в магазине Cool Clever и двинули 🏠 ой на съёмную квартиру. Правда, телефон предательски разрядился и не записал последние 2 км дистанции). Так закончился 2 день нашего путешествия по Нижнему Новгороду.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.88 км | 13:31 /км | 11:54 |
|
11 июн в 22:01:26
К этому времени мы уже изрядно подустали и проголодались, и начали поиски трапезной).
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.45 км | 12:33 /км | 05:39 |
|
11 июн в 21:48:44
От скульптуры оленя прогулялись до Чкаловской лестницы.
Далее я пробежался вверх по Чкаловской лестнице. Почувствовал себя Рокки Бальбоа - чтобы отсчитать все 560 ступенек лестницы, у меня ушло менее 1,5 раунда!) Правда, в заявленный темп я всё равно не уложился, поэтому забег вверх по Чкаловской лестницы пока вне зачёта(. Зато наделал кучу памятных фото).
Далее я пробежался вверх по Чкаловской лестнице. Почувствовал себя Рокки Бальбоа - чтобы отсчитать все 560 ступенек лестницы, у меня ушло менее 1,5 раунда!) Правда, в заявленный темп я всё равно не уложился, поэтому забег вверх по Чкаловской лестницы пока вне зачёта(. Зато наделал кучу памятных фото).
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.17 км | 09:07 /км | 01:33 |
|
11 июн в 21:24:50
Затем, после Вознесенского Печорского мужского монастыря мы прогулялись по Набережной Гребного канала, через Парк Победы добрались до Катера «Герой» у Чкаловской лестницы.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.42 км | 14:21 /км | 34:44 |
|
11 июн в 21:06:11
Всем привет!
После вчерашнего ультра-марафона в 50 км мы кое-как оклемались к вечеру следующего дня).
В итоге, во 2 день нашего путешествия по Нижнему Новгороду мы посетили:
1. Вознесенский Печорский мужской монастырь, 2. Набережную Гребного канала, 3. Парк Победы, 4. Катер «Герой»,
5. Чкаловскую лестницу, 6. Памятник В. Чкалову.
Вознесенский Печорский мужской монастырь - один из старейших монастырей России с живописными садами и атмосферой уединения. Это место дарит ощущение покоя и позволяет прикоснуться к духовной истории Нижнего Новгорода.
После вчерашнего ультра-марафона в 50 км мы кое-как оклемались к вечеру следующего дня).
В итоге, во 2 день нашего путешествия по Нижнему Новгороду мы посетили:
1. Вознесенский Печорский мужской монастырь, 2. Набережную Гребного канала, 3. Парк Победы, 4. Катер «Герой»,
5. Чкаловскую лестницу, 6. Памятник В. Чкалову.
Вознесенский Печорский мужской монастырь - один из старейших монастырей России с живописными садами и атмосферой уединения. Это место дарит ощущение покоя и позволяет прикоснуться к духовной истории Нижнего Новгорода.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 14:40 /км | 45:47 |
|
8 июн в 15:08:16
Двадцать пять плюс двадцать пять - это молодость опять! В этом году мы решили отпраздновать 50-летний юбилей моей любимой супруги совсем не так, как обычно. Вместо традиционного застолья или вечеринки мы выбрали необычный и запоминающийся способ — пройти 50 километров по Нижнему Новгороду!
Почему именно 50 км?
50 лет — это важная веха в жизни, и нам хотелось сделать что-то символичное и значимое. Пробежать или пройти 50 км — это не просто физическое испытание, это путешествие по красивому городу, возможность увидеть его с новой стороны и почувствовать себя живым и полным энергии.
Что мы почувствовали?
Это было настоящее приключение! Каждый километр дарил новые эмоции: усталость сменялась вдохновением, а желание остановиться — желанием идти дальше. Мы ощутили, как важно ставить перед собой цели и достигать их, независимо от возраста.
Что в итоге?
Золотой юбилей моей золотой супруги стал не просто праздником, а нашим общим личным достижением. 50 км по Нижнему Новгороду — это не только физический подвиг, но и символ нашей жизненной энергии, силы и любви к городу.
Если вы тоже хотите отметить важный день необычно — попробуйте что-то новое и вдохновляющее! Жизнь полна возможностей, и каждая из них — повод для праздника.
Спасибо Нижнему Новгороду за этот незабываемый день! 🎉🚶♀❤
Почему именно 50 км?
50 лет — это важная веха в жизни, и нам хотелось сделать что-то символичное и значимое. Пробежать или пройти 50 км — это не просто физическое испытание, это путешествие по красивому городу, возможность увидеть его с новой стороны и почувствовать себя живым и полным энергии.
Что мы почувствовали?
Это было настоящее приключение! Каждый километр дарил новые эмоции: усталость сменялась вдохновением, а желание остановиться — желанием идти дальше. Мы ощутили, как важно ставить перед собой цели и достигать их, независимо от возраста.
Что в итоге?
Золотой юбилей моей золотой супруги стал не просто праздником, а нашим общим личным достижением. 50 км по Нижнему Новгороду — это не только физический подвиг, но и символ нашей жизненной энергии, силы и любви к городу.
Если вы тоже хотите отметить важный день необычно — попробуйте что-то новое и вдохновляющее! Жизнь полна возможностей, и каждая из них — повод для праздника.
Спасибо Нижнему Новгороду за этот незабываемый день! 🎉🚶♀❤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.03 км | 12:07 /км | 10:07:00 |
|
Ого, здорово вы придумали💯👏👏👏👍 Марину поздравляем с юбилеем!🥳🥳🥳
Спасибо большое, Светлана! 🫶 Такой вот необычный у меня золотой юбилей получился)🎉🎉🎉
6 июн в 22:57:15
Завершаю 1 год с World Run пробежкой от вокзала до поезда. Едем дальше!)
Итого за 1 год - 1,5 тыс. км!
Мелочь, а приятно!)
Итого за 1 год - 1,5 тыс. км!
Мелочь, а приятно!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.30 км | 09:30 /км | 02:51 |
|
6 июн в 22:53:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.51 км | 06:43 /км | 03:26 |
|
6 июн в 22:45:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.97 км | 08:59 /км | 08:43 |
|
6 июн в 22:43:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.85 км | 09:18 /км | 07:55 |
|
6 июн в 19:08:36
Побегал интервалы).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 06:53 /км | 07:18 |
|
Загрузка...